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Events & Workshops
Discover gatherings designed to help you slow down and reset.
Le yoga sonore - pourquoi? Le yoga invite déjà à la pleine présence, au relâchement et à l'écoute du corps. Les sons viennent alors amplifier cet état. La combinaison des deux vous permettra de: Relâcher les tensions pendant les postures Favoriser l'ancrage et le lâcher-prise Créer une atmosphère enveloppante qui soutient l'introspection et l'alignement intérieur.
Le souffle est universel. Il n'a pas besoin de traduction, ni d'expérience préalable. Lors de nos événements, il devient un outil puissant de transformation — accessible à tous, vécu en groupe, dans un cadre bienveillant et soigneusement tenu. Une session de breathwork collectif, c'est une heure hors du quotidien pour descendre sous la surface. Libérer ce qui comprime. Traverser ce qui stagne. Et remonter avec quelque chose de différent — une clarté, un allègement, une sensation de soi retrouvée. Chaque session est unique
En médecine chinoise, les Dan Tian sont des parties du corps où l’énergie vitale est produite, accumulée et conservée. En Qi Gong, il y a trois Dan Tian: inférieur (bas-ventre), moyen (niveau de la poitrine) et supérieur (tête). La pratique du Qi Cleansing, se concentre sur le Dan Tian Inférieur aussi appelé « océan de l’énergie ». C’est le réservoir de l’énergie vitale (le Qi). Le Dan Tian Tuna est une pratique de respiration libératoire qui permet de réveiller l’énergie Qi et lui permettre de circuler à nouveau librement dans le corps. Cette respiration permet un plus grand ancrage et alignement tout en libérant l’énergie de ce dont elle n’a plus besoin (peurs, croyances, blocages, souffrance, blessures, traumatismes, émotions,…). Chaque séance nettoie une couche d’énergie négative et ouvre la personne à une nouvelle réalité, plus proche d’elle-même. Durant une session de Dan Tian Tuna, la posture, la respiration et la visualisation sont importantes. Toutes les explications seront données au début de la session. Tout comme la méditation magnétique, je passe chez chaque participant cleanser quelques points (Qi Cleansing).
Un moment de douceur et de reconnexion à soi à travers la médecine du cacao et la puissance vibratoire des chants. Dans un espace bienveillant, nous vous invitons à déposer, ressentir, ouvrir votre cœur et vous laisser porter par les sons, le partage et la présence. 📅 27 juin 2025 🕤 09h30 – 11h30 💰 50 CHF ✨ Places limitées Oriana et Liridona ✨
Dans cet atelier de 2h, tu apprends les protocoles essentiels pour calmer une crise d'anxiété en quelques minutes, faire taire le mental envahissant, traverser une peur ou une crispation, recharger ton énergie et améliorer ton sommeil. Tu expérimentes chaque protocole pendant l'atelier. Tu repars avec les protocoles écrits et des enregistrements pour une pratique quotidienne adapté à ta situation. Aucune expérience nécessaire. Date: Jeudi 4 juin · 18h-20h Pringy, Gruyères · Selon la météo, l'atelier pourrait avoir lieu dans la nature près d'un cours d'eau. CHF 80 · Boissons, enregistrements et dossier PDF inclus · 6 personnes maximum
Le Rocket Yoga est une pratique dynamique et moderne, dérivée des séries d’Ashtanga, portée par la musique et guidée par le souffle, qui vous invite à explorer différentes familles de postures telles que les inversions et les équilibres sur les mains de manière ludique, avec liberté de mouvement et espace pour l’exploration. Grâce aux différentes options proposées, ces cours conviennent autant aux débutant·e·s curieux·ses qu’aux pratiquant·e·s souhaitant approfondir leur pratique.
Explorer · Expérimenter · Transformer Envie d’apaiser le mental et de vous reconnecter à vos ressources profondes ? Découvrez des outils simples et concrets utilisables au quotidien. Une journée unique d’initiation à l'auto-hypnose en pleine nature pour expérimenter une pratique accessible, puissante et transformatrice. Explorez comment l'auto-hypnose peut vous aider à calmer le mental, à vous relier à vos ressentis et à accéder à vos ressources intérieures. Un chemin pour apaiser vos émotions et favoriser des transformations profondes et durables.
Atelier Sophro'Kid – "L'année est finie mais moi je grandis" Clôturer l'année en beauté pour mieux recommencer 📅 Samedi 4 juillet | 10h00 – 11h00 📍 Rue des Pierres Grises 3, 2053 Cernier 👶 Pour les 5 à 11 ans Au programme : 🧩 Des jeux pour apprivoiser ses émotions 🧘 Des exercices pour ancrer ses réussites 👥 Un moment de partage en petit groupe Infos pratiques : ⏱ Durée : 1h 👦 Max 6 enfants 💰 30 CHF par atelier 📞 079 136 83 79 | ✉️ emeline@ep-sophrologie.ch 🌐 www.ep-sophrologie.ch
✨ Séance d’Innerdance – Activation d’énergie vitale ✨ 🕯 Lundi 4 mai à 20h – au Fancy Club En milieu de semaine, quand le rythme est intense et que tout va vite… je t’invite à t’offrir un temps pour toi. Un espace pour ralentir, relâcher le mental et te reconnecter à ton corps et à ton souffle. Cette séance d’Innerdance (activation d’énergie vitale) est une invitation au lâcher-prise. Tu t’allonges, les yeux fermés. Il n’y a rien à faire, rien à provoquer. L’énergie se met en mouvement, le système nerveux ralentit, et le corps retrouve sa capacité naturelle à s’autoréguler. 🌿 La séance peut venir soutenir – un apaisement profond – une diminution du stress et des tensions – une reconnexion à soi, au corps et au cœur – plus de clarté intérieure et de présence Chaque séance est unique. Parfois intense, parfois très subtile. Tout ce qui se présente est juste. 🤍 Mon intention Créer un espace sécurisant, doux et respectueux, où tu peux écouter ton rythme intérieur et laisser le processus se déployer à sa manière. Si tu ressens l’appel d’un moment pour souffler, je serai ravie de t’accueillir ✨
Le breathwork est une pratique de respiration consciente et active qui permet d’agir directement sur le système nerveux, le corps et les émotions. En modifiant le rythme et la profondeur du souffle, on ouvre un espace de libération, d’apaisement et de reconnexion à soi. Le breathwork aide à : • relâcher les tensions physiques et émotionnelles • calmer le mental et sortir du mode “survie” • libérer des émotions bloquées (stress, fatigue, tristesse, surcharge) • retrouver de la clarté, de l’ancrage et de l’énergie • se reconnecter à son corps et à ses ressentis Chaque séance est unique et respecte le rythme de chacun·e. La séance se pratique allongé·e ou assis·e, dans un cadre sécurisant. Tu es guidé·e à travers une respiration rythmée, fluide et consciente, souvent accompagnée de musique et d’un temps d’intégration. Le corps fait le travail, sans effort, sans forcer. Le breathwork est accessible à toutes les personnes qui ressentent le besoin de : • faire une pause • déposer ce qui pèse • mieux gérer le stress et les émotions • se reconnecter à leur souffle, à leur corps, à leur énergie Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Contre-indications: - chirurgie récente - troubles mentaux sévères - troubles épileptiques - antidépresseurs/anxiolytiques et tout autre traitement qui altère la chimie du cerveau - attaques de panique - traitement médical lourd - pathologies sévères - hypertension - problèmes/antécédents cardiovasculaires - femmes enceintes - asthme sévère - glaucome/décollement de la rétine Dans le doute, prends contact avec moi.
Immersion en nature pour explorer l'équilibre entre le Yin et le Yang, présence et ouverture, douceur et mouvement. *Brunch inclus 🥞🥝🥖🍓
✨ MÉDITATION MAGNÉTIQUE ✨ (ou Qi Cleansing en groupe) S’unir pour respirer, s’ancrer et se libérer. ✨ Qu’est-ce que c’est? Cette méditation est dite « magnétique » parce qu’elle permet de se connecter profondément à l’énergie magnétique de la Terre. Il s’agit d’une méditation durant laquelle les participants respirent par le Dan Tian (centre de l’énergie vitale). Cette respiration permet de « réveiller » l’énergie Qi et lui permettre de (progressivement) circuler à nouveau librement dans le corps. Elle permet un plus grand ancrage et alignement tout en libérant l’énergie de ce dont elle n’a plus besoin (peurs, croyances, blocages, souffrances, blessures, traumatismes, émotions,… tout ce qu’une personne porte en elle depuis sa naissance - voire même des énergies venant d’autres vies). Elle permet également, grâce à la connexion avec l’énergie de la Terre, de nourrir le corps de son énergie Yin, maternelle, rassurante et nourricière. Cette respiration peut déclencher l’activation de l’énergie d’une personne et le développement de nouvelles sensibilités et perceptions. ✨ Les effets de la méditation magnétique: Il s’agit d’un soin énergétique à part entière, nettoyant une couche d’énergies négatives et ouvrant la personne à une nouvelle réalité, plus proche d’elle-même. Handpan Soin vibratoire et immersif, le handpan utilise les fréquences sonores pour entrer en résonance avec le corps et le système nerveux. Il ne s'agit pas de "faire", mais de laisser les vibrations créer de l'espace. Ses vibrations apaisent le mental, relâchent les tensions et favorisent une circulation plus fluide des émotions. Le handpan crée de l'espace en toi, en ramenant calme, présence et harmonie intérieure, tout en diminuant l'impact du stress extérieur. Contre-indications absolues: antécédents/problèmes cardiovasculaires, troubles épileptiques et femmes enceintes. D'autres atteintes à la santé, prends contact avec moi.
✨ Séance d’Innerdance – Activation d’énergie vitale ✨ Et si tu t’offrais un moment hors du temps… Un espace pour ralentir, déposer ce qui pèse et te reconnecter profondément à toi. Je te propose une séance d’Innerdance (activation d’énergie vitale) accompagnée d’un cacao sacré, préparé et partagé en conscience. Un allié du cœur, doux et puissant à la fois, qui soutient l’ouverture, la présence et le lâcher-prise. 🌿 La séance se vit comme un voyage intérieur Tu t’allonges, les yeux fermés. Il n’y a rien à faire, rien à réussir. Juste laisser l’énergie circuler, le corps s’exprimer, le système nerveux se rééquilibrer. Le souffle s’apaise. Le mental ralentit. Le corps retrouve son intelligence naturelle. 💫 Ce que cette séance peut venir soutenir – un relâchement profond des tensions – une reconnexion au corps, au cœur et au souffle – un apaisement du système nerveux – une sensation de clarté, d’ancrage et de présence Chaque expérience est unique. Chaque ressenti est juste. 🤍 Mon intention Créer un espace sécurisant, doux et respectueux, où tu peux simplement être, écouter ton rythme intérieur et laisser le processus se déployer, à sa manière. Si tu ressens l’appel d’un moment de reconnexion profonde, je me réjouis de t’y accueillir ✨
Le breathwork est une pratique de respiration consciente et active qui permet d’agir directement sur le système nerveux, le corps et les émotions. En modifiant le rythme et la profondeur du souffle, on ouvre un espace de libération, d’apaisement et de reconnexion à soi. Le breathwork aide à : • relâcher les tensions physiques et émotionnelles • calmer le mental et sortir du mode “survie” • libérer des émotions bloquées (stress, fatigue, tristesse, surcharge) • retrouver de la clarté, de l’ancrage et de l’énergie • se reconnecter à son corps et à ses ressentis Chaque séance est unique et respecte le rythme de chacun·e. La séance se pratique allongé·e ou assis·e, dans un cadre sécurisant. Tu es guidé·e à travers une respiration rythmée, fluide et consciente, souvent accompagnée de musique et d’un temps d’intégration. Le corps fait le travail, sans effort, sans forcer. Le breathwork est accessible à toutes les personnes qui ressentent le besoin de : • faire une pause • déposer ce qui pèse • mieux gérer le stress et les émotions • se reconnecter à leur souffle, à leur corps, à leur énergie Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Contre-indications: - chirurgie récente - troubles mentaux sévères - troubles épileptiques - antidépresseurs/anxiolytiques et tout autre traitement qui altère la chimie du cerveau - attaques de panique - traitement médical lourd - pathologies sévères - hypertension - problèmes/antécédents cardiovasculaires - femmes enceintes - asthme sévère - glaucome/décollement de la rétine
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Un espace doux et puissant pour ralentir, ressentir, écouter et se reconnecter profondément à soi. À travers le cacao, la rose, le mouvement, la voix et des rituels sacrés, nous vous invitons à vivre deux jours de reconnexion au corps, au cœur et au Vivant 💗 Durant ce week-end, nous explorerons ensemble : 🌹 Honorer le féminin 🌹 Nourrir notre lien aux plantes 🌹 Faire vibrer les harmonies du corps 🌹 Partager entre femmes dans un espace de bienveillance et de sororité 📍 Dôme Nature Vivante – région de Vaulruz 📅15 & 16 août ✨Places limitées Tarif early bird : CHF 299.- jusqu’au 30 juin Ce sera une joie de vous accueillir pour cette parenthèse de douceur, de présence et de transformation. Pour recevoir les informations ou réserver votre place : https://framaforms.org/celles-qui-ecoutent-les-plantes-1779793477 Avec amour, Jennifer & Oriana ❤️
🔶 𝗟𝗲𝘀 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗡𝗟. Morceaux choisis des formations en PNL, ces ateliers interactifs – en ligne – allient découverte de soi et apprentissage d’outils. Pas moins de 15 thématiques : - 𝘈𝘳𝘵 𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘣𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 - 𝘍𝘰𝘳𝘮𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘭’𝘖𝘣𝘫𝘦𝘤𝘵𝘪𝘧 - 𝘈𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘋𝘪𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 - 𝘋𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘪𝘳 𝘭'𝘩𝘺𝘱𝘯𝘰𝘴𝘦 - 𝘊𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘴𝘦𝘴 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 - 𝘓'𝘈𝘯𝘤𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦 𝘙𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴 𝘦𝘵𝘤. Ces ATELIERS sont proposés EN LIGNE au tarif de 𝗖𝗛𝗙 𝟯𝟬 euros / 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 4 ateliers pour le prix de 3 et forfait 2026 pour CHF 180.
𝗟𝗲𝘀 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗡𝗟, ou 𝘮𝘰𝘳𝘤𝘦𝘢𝘶𝘹 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘴𝘪𝘴 des Formations PNL Allient découverte de soi et apprentissage d’outils. Proposés en ligne, en formule courtes (durée : 1h30 à 2h) En groupe de 4 à 6 personnes, dans une ambiance privilégiée. 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 · Apprendre à mobiliser ses 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴, · Développer des stratégies pour réaliser ses objectifs avec efficacité, · Développer ses compétences en 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 · Enrichir sa 𝘱𝘢𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘥'𝘰𝘶𝘵𝘪𝘭𝘴 pour accompagner (écouter, mobiliser, valoriser) autrui. 𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁-𝗶𝗹𝘀 ? A toute personne intéressée par ces thématiques, débutante… ou déjà confirmée en PNL, désireuse d’approfondir les modèles. 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗵𝗲𝗺𝗲𝘀 · Valeurs et Alignement, au cœur de notre 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 · Le pouvoir de la 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 · Savoir formuler son 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 pour maximiser ses chances de succès · La Ligne du temps en PNL, modèle de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 · La Stratégie de Walt Disney · ... etc 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 CHF 30. Abonnement annuel de CHF 180. 4 ateliers pour le prix de 3 (CHF 90). 𝗔𝗦𝗖𝗔 Les thérapeutes agréés 𝗮𝘀𝗰𝗮 peuvent faire valoir les Ateliers dans le cadre de leur formation continue. 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀: RV sur la page Atelier ou Contactez Christine DOUGOUD Ateliers suivants : 🔸 La Stratégie de Walt Disney (Praticien) « Du rêve à la réalité » 🗓 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬-𝟮𝟬𝗵 🔸 La Ligne du temps, Technique de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 (Praticien) 🗓 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟴𝗵-𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 🔸 Les profils de motivation ou Métaprogrammes (Maître Praticien) Comment repérer le profils de son interlocuteur Et s’y adapter pour mieux interagir et motiver 🗓 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟮𝗵-𝟭𝟰𝗵 Profitez-en pour vous former !
𝗟𝗲𝘀 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗡𝗟, ou 𝘮𝘰𝘳𝘤𝘦𝘢𝘶𝘹 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘴𝘪𝘴 des Formations PNL Allient découverte de soi et apprentissage d’outils. Proposés en ligne, en formule courtes (durée : 1h30 à 2h) En groupe de 4 à 6 personnes, dans une ambiance privilégiée. 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 · Apprendre à mobiliser ses 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴, · Développer des stratégies pour réaliser ses objectifs avec efficacité, · Développer ses compétences en 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 · Enrichir sa 𝘱𝘢𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘥'𝘰𝘶𝘵𝘪𝘭𝘴 pour accompagner (écouter, mobiliser, valoriser) autrui. 𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁-𝗶𝗹𝘀 ? A toute personne intéressée par ces thématiques, débutante… ou déjà confirmée en PNL, désireuse d’approfondir les modèles. 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗵𝗲𝗺𝗲𝘀 · Valeurs et Alignement, au cœur de notre 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 · Le pouvoir de la 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 · Savoir formuler son 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 pour maximiser ses chances de succès · La Ligne du temps en PNL, modèle de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 · La Stratégie de Walt Disney · ... etc 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 CHF 30. Abonnement annuel de CHF 180. 4 ateliers pour le prix de 3 (CHF 90). 𝗔𝗦𝗖𝗔 Les thérapeutes agréés 𝗮𝘀𝗰𝗮 peuvent faire valoir les Ateliers dans le cadre de leur formation continue. 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀: RV sur la page Atelier ou Contactez Christine DOUGOUD Ateliers suivants : 🔸 La Stratégie de Walt Disney (Praticien) « Du rêve à la réalité » 🗓 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬-𝟮𝟬𝗵 🔸 La Ligne du temps, Technique de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 (Praticien) 🗓 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟴𝗵-𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 🔸 Les profils de motivation ou Métaprogrammes (Maître Praticien) Comment repérer le profils de son interlocuteur Et s’y adapter pour mieux interagir et motiver 🗓 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟮𝗵-𝟭𝟰𝗵 Profitez-en pour vous former !
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
🔶 La 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 « 𝗟𝗲𝘀 𝗕𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗡𝗟 » Vous est proposée par espace confiance 📆les 𝟱-𝟲 𝗲𝘁 𝟮𝟲-𝟮𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 Et si vous vous offriez une formation ressourçante qui participe à votre 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 ? Une formation qui vous permette d’améliorer votre 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 interpersonnelle et vous aide à réaliser vos buts avec plus d’efficience et de réussite. Une formation qui vous apprenne des techniques pour changer de points de vue et se 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿, développer ses ressources personnelles comme la 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶. Aussi, pour apprendre des techniques et renforcer vos compétences pour 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿. 🔸 En petit effectif dans un cadre privilégié avec… 🔸 L’accent sur la pratique & les feedbacks personnalisés 🔸 De riches échanges entre participants 🔸 Une formatrice professionnelle et expérimentée Pour découvrir la formation, Inscrivez-vous à une séance d’info 📆 𝟮𝟱 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝗼𝘂 𝟮𝟲 𝗮𝗼𝘂̂𝘁 – 𝟭𝟴𝗵-𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 (en ligne) Offre anniversaire : Pour les 10 ans d'espace confiance profitez d'une... - une 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟬% sur la formation - une 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟬% supplémentaire si vous venez à 2 cette offre est valable pour toute inscription ferme et paiement au plus tard 10 jours avant le début de la formation.
𝗟𝗲𝘀 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗡𝗟, ou 𝘮𝘰𝘳𝘤𝘦𝘢𝘶𝘹 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘴𝘪𝘴 des Formations PNL Allient découverte de soi et apprentissage d’outils. Proposés en ligne, en formule courtes (durée : 1h30 à 2h) En groupe de 4 à 6 personnes, dans une ambiance privilégiée. 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 · Apprendre à mobiliser ses 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴, · Développer des stratégies pour réaliser ses objectifs avec efficacité, · Développer ses compétences en 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 · Enrichir sa 𝘱𝘢𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘥'𝘰𝘶𝘵𝘪𝘭𝘴 pour accompagner (écouter, mobiliser, valoriser) autrui. 𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁-𝗶𝗹𝘀 ? A toute personne intéressée par ces thématiques, débutante… ou déjà confirmée en PNL, désireuse d’approfondir les modèles. 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗵𝗲𝗺𝗲𝘀 · Valeurs et Alignement, au cœur de notre 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 · Le pouvoir de la 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 · Savoir formuler son 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 pour maximiser ses chances de succès · La Ligne du temps en PNL, modèle de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 · La Stratégie de Walt Disney · ... etc 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 CHF 30. Abonnement annuel de CHF 180. 4 ateliers pour le prix de 3 (CHF 90). 𝗔𝗦𝗖𝗔 Les thérapeutes agréés 𝗮𝘀𝗰𝗮 peuvent faire valoir les Ateliers dans le cadre de leur formation continue. 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀: https://lnkd.in/eaEtcYB3 Contactez Christine DOUGOUD Ateliers suivants : 🔸 La Ligne du temps, Technique de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 (Praticien) 🗓 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟴𝗵-𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 🔸 Les profils de motivation ou Métaprogrammes (Maître Praticien) Comment repérer le profils de son interlocuteur Et s’y adapter pour mieux interagir et motiver 🗓 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟮𝗵-𝟭𝟰𝗵 Témoignage : « 𝘑'𝘢𝑖 𝑏𝘦𝑎𝘶𝑐𝘰𝑢𝘱 𝘢𝑝𝘱𝑟𝘪𝑠 𝑒𝘯 𝘱𝑒𝘶 𝘥𝑒 𝑡𝘦𝑚𝘱𝑠 𝑎̀ 𝑡𝘳𝑎𝘷𝑒𝘳𝑠 𝑐𝘦𝑠 𝑎𝘵𝑒𝘭𝑖𝘦𝑟𝘴, 𝑡𝘰𝑢𝘫𝑜𝘶𝑟𝘴 𝘥𝑎𝘯𝑠 𝑢𝘯 𝘤𝑙𝘪𝑚𝘢𝑡 𝑑𝘦 𝘣𝑖𝘦𝑛𝘷𝑒𝘪𝑙𝘭𝑎𝘯𝑐𝘦 𝘦𝑡 𝑑'𝑒́𝘤𝑜𝘶𝑡𝘦 𝘮𝑢𝘵𝑢𝘦𝑙𝘭𝑒 𝑒𝘯𝑡𝘳𝑒 𝑙𝘦𝑠 𝑝𝘢𝑟𝘵𝑖𝘤𝑖𝘱𝑎𝘯𝑡𝘴 𝘦𝑡 𝑎𝘷𝑒𝘤 𝘊ℎ𝘳𝑖𝘴𝑡𝘪𝑛𝘦, 𝑞𝘶𝑖 𝑎𝘮𝑒̀𝘯𝑒 𝑢𝘯𝑒 𝑣𝘳𝑎𝘪𝑒 𝑒́𝘯𝑒𝘳𝑔𝘪𝑒 𝑝𝘰𝑠𝘪𝑡𝘪𝑣𝘦 ! 𝐿𝘦𝑠 𝑡𝘦𝑐𝘩𝑛𝘪𝑞𝘶𝑒𝘴 𝑠𝘰𝑛𝘵 𝘵𝑟𝘦̀𝑠 𝑐𝘰𝑛𝘤𝑟𝘦̀𝑡𝘦𝑠, 𝘳𝑎𝘱𝑖𝘥𝑒𝘴 𝘢̀ 𝘮𝑒𝘵𝑡𝘳𝑒 𝑒𝘯 𝘱𝑙𝘢𝑐𝘦, 𝑒𝘵 𝘢𝑢𝘴𝑠𝘪 𝘣𝑖𝘦𝑛 𝑢𝘵𝑖𝘭𝑒𝘴 𝘦𝑛 𝑒𝘯𝑡𝘳𝑒𝘱𝑟𝘪𝑠𝘦 𝘲𝑢𝘦 𝘥𝑎𝘯𝑠 𝑠𝘢 𝘷𝑖𝘦 𝘱𝑒𝘳𝑠𝘰𝑛𝘯𝑒𝘭𝑙𝘦. 𝘓𝑒 𝑓𝘰𝑟𝘮𝑎𝘵 𝘢𝑡𝘦𝑙𝘪𝑒𝘳 𝘦𝑛 𝑙𝘪𝑔𝘯𝑒 𝑒𝘴𝑡 𝑝𝘢𝑟𝘵𝑖𝘤𝑢𝘭𝑖𝘦̀𝑟𝘦𝑚𝘦𝑛𝘵 𝘪𝑛𝘵𝑒́𝘳𝑒𝘴𝑠𝘢𝑛𝘵 𝘤𝑎𝘳 𝘧𝑙𝘦𝑥𝘪𝑏𝘭𝑒 𝑒𝘵 𝘵𝑟𝘦̀𝑠 𝑎𝘣𝑜𝘳𝑑𝘢𝑏𝘭𝑒 𝑓𝘪𝑛𝘢𝑛𝘤𝑖𝘦̀𝑟𝘦𝑚𝘦𝑛𝘵, 𝑒𝘵 𝘤𝑜𝘮𝑚𝘦 𝘭𝑒 𝑛𝘰𝑚𝘣𝑟𝘦 𝘥𝑒 𝑝𝘢𝑟𝘵𝑖𝘤𝑖𝘱𝑎𝘯𝑡𝘴 𝘦𝑠𝘵 𝘳𝑒𝘵𝑟𝘦𝑖𝘯𝑡, 𝘰𝑛 𝑎 𝘶𝑛𝘦 𝘷𝑟𝘢𝑖𝘦 𝘱𝑟𝘪𝑠𝘦 𝘦𝑛 𝑐𝘩𝑎𝘳𝑔𝘦 𝘱𝑒𝘳𝑠𝘰𝑛𝘯𝑎𝘭𝑖𝘴𝑒́𝘦. 𝘈 𝘴𝑢𝘪𝑣𝘳𝑒 𝑠𝘢𝑛𝘴 𝘮𝑜𝘥𝑒́𝘳𝑎𝘵𝑖𝘰𝑛 ! » Estelle
Développez une 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 et 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗱𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 concrets de changement pour renforcer confiance, ressources et stratégies de réussite. Une formation de 15 jours transformatrice et très riche en apprentissage. La formation de Praticien en PNL offre un riche apprentissage de modèles et de techniques dédiés à la communication et au changement, dont les principaux objectifs sont de : • Développer 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗽𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿 ; • 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 chez votre interlocuteur ainsi que le vôtre ; • 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀, comme la confiance en soi, la prise de recul et le changement de perception ; • Détecter, mettre en évidence et 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲𝘀 de réussite. La formation se déroule sur 5 modules (1 module de 3 j/mois). Celle-ci comprend aussi : • 4 webinaires entre modules pour réviser et approfondir les contenus appris • 1 supervision et feedback personnalisé donné au participant pour favoriser l’intégration des techniques et ses apprentissages • L’accès à des vidéos de démonstration Prochaine session : nov. 2026 à mars 2027 Diplôme obtenu Une évaluation des compétences, connaissances et de l’attitude PNL a lieu en continu tout au long de la formation et se clôt par un examen écrit. Un certificat de Praticien en PNL attestant que vous avez complété la formation avec succès vous est alors remis. Il détaille les objectifs de formation ainsi que le contenu étudié. La formation est centrée sur la pratique. Elle est dispensée dans un cadre privilégié, en petits groupes de 4-8 personnes, par des formatrices expérimentées. Lieu : Lausanne et Vevey (en alternance) Prérequis : Avoir suivi la formation les Bases de la PNL. Prochaine session à Lausanne : 5-6 et 26-27 septembre 2026 Pour les 10 ans d’espace confiance profitez d’une 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟬%, jusqu’au 10.10. Et, si vous venez à 2, bénéficiez de 𝟭𝟬% 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲. Valable pour toute inscription ferme et paiement de 50% 10 jours avant le début de la formation.
D-CONNEXION Se déconnecter pour se reconnecter. Un week-end pour couper, respirer… et revenir à toi. Trois jours hors du bruit, hors des écrans, hors du mental. Un espace pour ralentir profondément, relâcher les tensions accumulées et retrouver de la clarté. Qi Cleansing. Breathwork. Méditation. Qi Gong. Silence. Nature. Cercles de partage. Présence. Un cadre puissant et sécurisant pour libérer ce qui t’encombre, apaiser ton système nerveux et te reconnecter à ton essence. Tu viens avec le trop-plein, la fatigue, le flou. Tu repars apaisée, alignée, ancrée. D-CONNEXION, ce n’est pas juste une pause. C’est un reset. Un retour à l’essentiel.
🔸 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗘̂𝗧𝗘𝗦 professionnel de santé, de l'accompagnement ou de la relation d’aide : psychologue, thérapeute, infirmier.ère, coach, médecins ; 🔸 𝗩𝗢𝗨𝗦 habitez la région de Lausanne/Vevey ; 🔸 𝗩𝗢𝗨𝗦 souhaitez progresser et acquérir de nouveaux outils, comme développer des aptitudes à l’usage de l’hypnose pour mieux guider/accompagner ? espace confiance vous propose la formation de 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗘𝗿𝗶𝗰𝗸𝘀𝗼𝗻𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 pour les professionnels de l’accompagnement ! 🔶 L’𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗲́𝗿𝗶𝗰𝗸𝘀𝗼𝗻𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 invite à développer son intuition et sa créativité. Elle permet à l’inconscient de visualiser un voyage intérieur dans un autre espace-temps, d’accéder à des ressources insoupçonnées, et ouvrir les portes des possibles et plus de bien-être. 🔶 𝗦𝗨𝗜𝗩𝗥𝗘 𝗟𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡, 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗤𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘𝗦 𝗥𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡𝗦 ? Cette formation permet de : ▪️ Savoir utiliser tous les principes fondamentaux de l’hypnose ; ▪️ Savoir mener une séance d’accompagnement personnalisée, adaptée au profil et aux besoins du client, à même de faciliter chez lui le changement ; ▪️ Savoir utiliser des 𝗺𝗼𝗱𝗲̀𝗹𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗻𝗴𝘂𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 utilisant la 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ainsi que le langage permissif suggestif plébiscité par les professionnels de l’accompagnement. La formation propose aussi de… ▪️ Vivre une aventure épanouissante ; ▪️ Accéder à une expertise reconnue avec des formatrices qualifiées ;19 ▪️ Bénéficier d’une supervision personnalisée. 🔶 𝗗𝗨𝗥𝗘𝗘 𝗘𝗧 𝗗𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 3 modules de 3 jours + 1.5 jour Introduction en ligne (en asynchrone) 📆 Module 1 : 𝟭𝟵-𝟮𝟭 𝗺𝗮𝗿𝘀 📆 Module 2 : 𝟮𝟯-𝟮𝟱 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 📆 Module 3 : 𝟮𝟭-𝟮𝟯 𝗺𝗮𝗶 📆 Clôture et certification : 𝟭𝟴 𝗷𝘂𝗶𝗻 📍A 𝗟𝗮𝘂𝘀𝗮𝗻𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗩𝗲𝘃𝗲𝘆 𝗣𝗿𝗲́𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝘀 : 𝗔̀ 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝟭𝟵 𝗺𝗮𝗿𝘀 : - Les Bases PNL, ou « Introduction à la PNL » accessible en ligne (en asynchrone) - Le Modèle de Milton - accessible en ligne (en asynchrone) Animée par Christine Dougoud, avec le soutien de Nancy Simard et Giovanna Amadore Isherwood (conseils pédagogiques, accompagnement des participants et supervision) Offre anniversaire : Pour les 10 ans d'espace confiance profitez d'une... - une remise de 10% sur la formation - une remise de 10% supplémentaire si vous venez à 2 cette offre est valable pour toute inscription ferme et paiement au plus tard 10 jours avant le début de la formation. Pour en savoir plus, inscrivez vous à la séance de présentation en ligne : 30 sept. 18h-19h - L'initiation 19h-20h - Le Praticien ou 24 nov. 18h-19h30
Wellness events are playing an increasingly important role for those seeking personal growth, health and balance in Switzerland. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Switzerland, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Event publishing is available from the base plan, for just CHF 2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Switzerland, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Most events range from CHF 20.– to CHF 150.–, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
Explore the most popular events in Switzerland and find those that best match what you are looking for right now.
Are you a therapist in Switzerland?
Publish your events on Kuralis and reach people looking for exactly what you offer. Create your account and start today.
No. Most events welcome all levels, including beginners. Each facilitator adapts the session to the group.
Yes. You can publish free or paid events. Publishing is available from the base plan.
Each event indicates the format (in-person, online or hybrid), the venue and all practical details in the description.
Yes, you can cancel at any time before the event. Check the cancellation policy stated by the organiser.
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Pourquoi venir à un atelier de constellation familiale ? Parfois, lorsque nous vivons des situations compliquées, des relations difficiles, des schémas répétitifs, un sentiment d'invisibilité, une difficulté à se sentir à sa place ou tout autre événement pesant, nous avons l'impression que malgré tout le travail que nous avons déjà fait rien ne change, tout reste figé, bloqué. Les constellations familiales permettent d'explorer les dynamiques invisibles qui influencent toutes ces situations. Elles offrent la possibilité de voir autrement une situation et d'ouvrir un nouvel espace de conscience et de mouvement intérieur. Ces ateliers ne promettent pas une "guérison instantanée" mais constituent une étape puissante et transformatrice sur un chemin de guérison et de compréhension de soi. Avec Khadija, nous avons une joie énorme de partager ces moments avec vous dans un cade bienveillant et sécurisant. 3 constellations prévues CHF 80.00 pour les personnes constellées - complet CHF 60.00 pour les représentants et observateurs C'est une expérience de guérison collective, où chacun reçoit quelle que soit sa place. Il reste des places en tant que représentants. C'est grâce au représentants que la constellation peut avoir lieu et au-delà de se mettre au service d'une personne pour sa guérison, cela vient libérer ce qu'il se joue en résonance. Ce n'est jamais un hasard.
InnerDance is a somatic sound journey that invites you to slow down, reconnect with yourself and explore what is moving within you. You lie down on a mat while music, sounds, scents and intuitive touch support a deeper state of being, awareness and inner connection. Some journeys feel calm and grounding, others emotional, insightful or deeply moving. Every experience is different. There is nothing you need to do, perform or achieve. You are invited to simply arrive as you are and allow the experience to unfold in your own way. What does a session look like? Arrival - Settle in and connect with an intention or simply with curiosity. The Journey - Around 90 minutes on a mat, lying down with eyes closed. Integration - Time to notice, reflect, share or simply be. InnerDance is an invitation. A space to reconnect with your body, your inner wisdom and your own rhythm. Please bring: comfortable clothing. When was the last time you allowed yourself to simply be, without needing to perform, change or explain anything?
Je t'invite à un séjour pour te libérer de la peur d'être vu.e, de réussir, de sortir de l'ombre. Un séjour pour découvrir, libérer et ancrer ton pouvoir, ta puissance, ton courage. Un weekend pour te célébrer, t'honorer, pour être fier,e de toi et de ton chemin de vie. Chaque outil, chaque soin, cérémonie et exercice est prévu pour te permettre d'accueillir ta confiance en toi, trouver ta place, la prendre et la faire respecter. Un séjour pendant lequel la force symbolique et énergétique du soleil et du feu sont à l'oeuvre et où la nature nous accueille dans jugements. Du 19 au 21 juin au Sépey, Suisse dans un chalet dans un petit groupe de maximum 8 personnes. Chambres individuelles ou en dortoir de 4. Repas végétariens et jeune intermittent. Plantes médicinales, soins, cérémonies et matériel offerts. Fin des inscriptions 10 juin 2026. Réserve ta place maintenant, écris moi. Guidée par la sagesse des Harimaguadas — les femmes sacrées de Gran Canaria, gardiennes depuis des siècles des rituels de guérison, de transformation et de puissance intérieure. Des pratiques anciennes. Un cadre sécurisé. Une présence pleine. Pour les aborigènes des îles canaries, les passages comme le solstice et équinoxes avaient une importance particulière car ils marquaient le passage du temps extérieur et intérieur, l’été étant la période de récoltes mais aussi du temps dehors, de la célébration et le partage, de la chaleur, de l’union avec la lumière. Et que dire, Magec le dieu soleil était un repère puissant dans la cosmologie Guanche. Alors nous allons aussi honorer ce passage et voir ce travail symbolique que le soleil et sa lumière apportent.
Avant d’être des remèdes, les plantes sont des êtres vivants. Elles ont une présence, un langage, une médecine qui va bien au-delà de leurs molécules actives. Dans les traditions chamaniques les plantes sont des alliées, des enseignantes, des gardiennes de la mémoire et de la guérison. Cet atelier est une invitation à entrer en relation avec elles autrement. Ce que tu vas vivre Rencontrer l’esprit de deux plantes médicinales Tu les bois en infusion sacrée — et tu travailles avec leur présence. Leur énergie, ce qu’elles viennent éveiller en toi. Créer ton propre spray thérapeutique Tu apprends les bases de la pyramide olfactive et comment certaines huiles essentielles entrent en synergie. Avec une sélection précise d’huiles, tu crées ton propre spray énergétique — adapté à ce dont tu as besoin, utilisable au quotidien. Tu repars avec ta création. Les plantes suisses — médecine et symbolique Un dossier de référence sur les plantes alpines essentielles — leurs propriétés médicinales, énergétiques et symboliques — pour continuer à travailler avec elles après l’atelier. Aucune expérience n’est nécessaire. Merci de communiquer vos allergies et traitements médicamenteux et évenetuelles maladies lors de l’inscription, également si vous êtes enceinte ou allaitante. Tu repars avec Un spray énergétique créé par toi pendant l’atelier, le dossier plantes suisses et une nouvelle façon de voir et d’utiliser les plantes dans ta vie quotidienne. Lieu: Pringy Gruyères Prix: 120 CHF par personne, boisson, snack, spray personnel et dossier inclus.
Une heure ensemble pour explorer comment le Tarot peut transformer ta posture professionnelle et t'aider à assumer pleinement ton impact ! Ce webinaire est pour toi si tu es entrepreneure du bien-être (ou en devenir) et que… ✦ Tu as la sensation de rester en surface dans tes accompagnements et souhaites accéder à davantage de profondeur. ✦ Tu sens que tu as un impact réel mais peines à le reconnaître ou à l'assumer pleinement. ✦ Tu souhaites renforcer ton identité professionnelle et prendre davantage ta place. ✦ Tu t'intéresses aux pratiques de Tarot qui favorisent les prises de conscience (non divinatoire). Ce que tu vas découvrir en 1 heure ✦ Comprendre les freins invisibles qui t'empêchent d'assumer pleinement ta place d'accompagnante. ✦ Mettre en lumière les identités professionnelles auxquelles tu restes attachée et celles qui cherchent aujourd'hui à émerger. ✦ Découvrir comment le Tarot transforme la qualité de tes accompagnements et la perception que tu as de ton impact. Pourquoi je te propose ce webinaire Depuis plusieurs années, j'accompagne des thérapeutes à intégrer le Tarot dans leur pratique et à développer leur identité professionnelle. J'ai pu observer que lorsqu'une thérapeute utilise le Tarot comme outil de réflexion et de prise de conscience, ses accompagnements gagnent naturellement en profondeur et ses séances deviennent plus riches de sens. Mais ce qui me fascine le plus, c'est que ces changements ne concernent pas uniquement les clients accompagnés. Ils ont aussi un impact profond sur la praticienne elle-même. Le Tarot l'invite à revoir sa posture, à reconnaître davantage l'impact qu'elle a sur les personnes qu'elle accompagne et à prendre pleinement sa place en tant que guide. C'est ce processus que je te propose d'explorer durant ce webinaire. Au plaisir de t'y retrouver. With light, Chiara Regazzoni Tarologue et Fondatrice de la Tarot Académie
A gentle women’s circle to soften, share, and reconnect. Through plant ceremony, oracle cards, and guided reflection, we create space for presence, clarity, and inner listening.
Explore ancestral Ayurvedic beauty rituals rooted in plant wisdom. Learn ancient rituals, natural skincare, how to use pure oils for health support, radiance, and deep nourishment.
Learn ayurveda basics and nutrition. You will be tought dosha theory, how to cook, prepare and eat food for longevity, hormone health and beauty.
Bienvenue dans un espace de bien-être dédié à la connexion avec ton essence féminine et à l’harmonie de ton corps et de ton esprit. Le Womb Yoga* est une pratique douce et nourrissante, spécialement conçue pour soutenir les femmes à chaque étape de leur cycle de vie. Tu peux remplir le formulaire ci-dessous pour t'inscrire aux cours et personnaliser ton expérience : Une fois le formulaire soumis, tu recevras un e-mail de confirmation dans les 24h avec toutes les informations nécessaires pour débuter ton voyage vers un bien-être profond. Si tuas des questions, n’hésite pas à me contacter ! *Les cours de Womb Yoga ne sont pas conseillés pour les femmes enceintes et épileptiques
We will mix our own medical oils and learn Abhyanga, it is an Ayurvedic self-massage technique with warm oil to nourish the body, calm the nervous system and reach deeper layers. You will also learn key marma, pressure points, to support womb health. The workshop is 2 hours.
Tu as déjà entendu parler du breathwork sans vraiment savoir ce que c'est ? C'est exactement pour ça que cette séance existe. En une heure, tu explores différentes techniques de respiration — des plus douces aux plus activatrices — pour comprendre par le corps ce que le souffle peut faire quand on l'utilise consciemment. Pas de prérequis. Pas de performance. Juste une invitation à découvrir un outil que tu portes en toi depuis toujours, et que personne ne t'a encore vraiment appris à utiliser. Une heure qui peut tout changer dans ta façon de te réguler, de te recentrer, de traverser ce que la vie t'envoie.
Somatic movement, gentle stretches and cycle appropriate yoga asanas. Activate your godess energy located in your womb - the center of you feminine power.
Et si tu vivais une expérience transformatrice… même sans exposer ta propre histoire ? Pour cette constellation familiale, je cherche encore quelques personnes prêtes à représenter les membres de la lignée du constellé ou souhaitant apporter énergie. 🌿 Être représentant, c’est se mettre au service du champ, se laisser traverser par des ressentis parfois puissants, et souvent… profondément éclairants pour soi aussi. Tu n’as rien à préparer, juste à être là, avec ouverture, bienveillance et présence. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Inscription obligatoire. 📅 Quand ? Samedi 13 juin à 13h45 📍Où ? Espace Colibri, Rue Louis-de-Montfalcon 6, 1227 Carouge 🎟️ Tarif : 50.-
Les enfants absorbent tout — les émotions de la maison, la pression de l'école, le bruit du monde. Leur corps le sait, même quand eux ne peuvent pas encore le nommer. Relax Kids est un espace ludique et qui transmet aux enfants des outils concrets pour se calmer, se recentrer et mieux vivre leurs émotions. À travers des mouvements doux, la respiration, la relaxation et des visualisations adaptées à leur âge, ils apprennent — en jouant — à revenir à eux-mêmes. Un cadeau pour l'enfant d'aujourd'hui. Et pour l'adulte qu'il deviendra.
Avant d’être des remèdes, les plantes sont des êtres vivants. Elles ont une présence, un langage, une médecine qui va bien au-delà de leurs molécules actives. Dans les traditions chamaniques les plantes sont des alliées, des enseignantes, des gardiennes de la mémoire et de la guérison. Cet atelier est une invitation à entrer en relation avec elles autrement. Ce que tu vas vivre Rencontrer l’esprit de deux plantes médicinales Tu les bois en infusion sacrée — et tu travailles avec leur présence. Leur énergie, ce qu’elles viennent éveiller en toi. Créer ton propre spray thérapeutique Tu apprends les bases de la pyramide olfactive et comment certaines huiles essentielles entrent en synergie. Avec une sélection précise d’huiles, tu crées ton propre spray énergétique — adapté à ce dont tu as besoin, utilisable au quotidien. Tu repars avec ta création. Les plantes suisses — médecine et symbolique Un dossier de référence sur les plantes alpines essentielles — leurs propriétés médicinales, énergétiques et symboliques — pour continuer à travailler avec elles après l’atelier. Aucune expérience n’est nécessaire. Merci de communiquer vos allergies et traitements médicamenteux et évenetuelles maladies lors de l’inscription, également si vous êtes enceinte ou allaitante. Tu repars avec Un spray énergétique créé par toi pendant l’atelier, le dossier plantes suisses et une nouvelle façon de voir et d’utiliser les plantes dans ta vie quotidienne. Lieu: Pringy Gruyères Prix: 120 CHF par personne, boisson, snack, spray personnel et dossier inclus. Maximum 8 personnes.
Ein Tagesworkshop für Selbstentfaltung, Spüren & verkörperten Ausdruck. mit Denise & Nathania Dieser Workshop ist eine ganzheitliche Erfahrungsreise, von deiner inneren Essenz hin zu deiner authentischen Wirkung in der Welt. In einem achtsam gehaltenen Raum verbinden wir uns mit dem, was in uns wirklich lebendig ist. Wir klären, was sich aus dir heraus zeigen möchte. Was weitergehen will. Was verkörpert werden will. Im Körper. Im Erleben. Im echten Austausch. Es geht nicht darum, jemand zu werden. Sondern darum, das zu verkörpern, was du längst bist. Was dich erwartet: Atem & Bewegung Wir kommen im Körper an. Durch bewussten Atem und achtsame Bewegung entsteht Erdung, Präsenz und feines Spüren für das, was in dir lebendig ist. Dein Zugang zur inneren Weisheit erwacht. InnerDance Eine körperbasierte Klangreise, die dich in direkten Kontakt mit deiner inneren Wahrheit bringt. Hier darf Klarheit entstehen, über deinen Weg, deine Kraft und dein authentisches Sein. Resonanz & Austausch im gemeinsamen Wirken Im geschützten Gruppenfeld wird dein inneres Erleben erfahren und gespiegelt. Worte, Wahrnehmungen und Resonanz wirken als Wegweiser für deinen wahrhaftigen Ausdruck. Integration & Ausrichtung Du verdichtest deine Erkenntnisse zu einer klaren Intention, als bewusste Ausrichtung für deinen nächsten Schritt. Verkörperung im Alltag Was sich gezeigt hat, wird im Körper verankert und konkret in dein Leben übersetzt. Damit dein Ausdruck nicht im Raum bleibt, sondern im Alltag gelebt. Kurzprogramm: 9:00 - 12:30 Uhr (inkl. Pause) Atem, Bewegung & Meditation Essenz erinnern und innere Ausrichtung klären 12:30 - 13:30 Uhr Teilen & Nähren Gemeinsames Mittagessen (Bring & Share) 13:30 - 15:30 Uhr InnerDance, Klang- & Körperreise Stilles kreatives Gestalten & Ausdruck 15:30 - 18:00 Uhr (inkl. Pause) Resonanz im Miteinander Integration & Verkörperung Transfer in den Alltag 💫 Über Denise KomplementärTherapeutin, Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin IKP mit Erfahrung in Somatic Experiencing (SE) & medialen Fähigkeiten. Meine Philosophie: Ganzheitliche Verbundenheit und frei gelebte Authentizität erzeugen Liebe und Frieden in und um uns. Ich begleite dich mit Achtsamkeit, Empathie und Wertschätzung, einer Prise Humor, Offenheit & Präsenz auf deinem individuellen und einzigartigen Weg hin zu deiner Essenz und deinem authentischen Wirken. Mir ist es wichtig, Entwicklung nicht zu forcieren, sondern einen Raum und eine Atmosphäre zu schaffen, in der sie neugierig erforscht und reifen kann. Meine Arbeit basiert auf: ✔ Atem- u. Körperzentrierter Körperarbeit ✔ Ganzheitliche Prozessbegleitung ✔ Bewusstseins- & Energiearbeit ✔ Multidimensionales Channeling https://www.atemraumleben.ch/ 💫 Über Nathania Zertifizierte Familienaufstellungsleiterin, Systemischer Coach und InnerDance Facilitator mit Erfahrung in pränataler Körpertherapie & Energiearbeit. Meine Philosophie: In der Verbindung mit Körper, Herz und Geist öffnet sich der Zugang zur inneren Weisheit, dort beginnt echte Transformation. Ich begleite Menschen mit Klarheit, Intuition und feinem Gespür auf dem Weg zu ihrer Essenz. Mein Fokus liegt darauf, Räume zu schaffen, in denen tiefe innere Bewegungen möglich sind, sicher, ehrlich und lebendig. Ich vertraue darauf, dass alles, was sich zeigt, seinen Platz und seine Zeit hat. Meine Arbeit basiert auf: ✔ Körperorientierter Prozessbegleitung ✔ InnerDance & systemischer Aufstellungsarbeit ✔ Intuitiver Energie- & Bewusstseinsarbeit https://www.nathaniaml.com/
La nature n'a pas besoin qu'on lui explique comment se réguler. Elle le fait, et elle nous y invite. En forêt, le souffle prend une autre dimension. L'air est différent, le silence est vivant, le corps se pose autrement qu'entre quatre murs. Les arbres, le sol sous les pieds, la lumière qui filtre — tout devient allié du lâcher-prise. Ces sessions de breathwork en pleine nature, aux portes de Lausanne, sont des parenthèses de retour au vivant. Guidées, sécurisées, ancrées dans le souffle et dans la terre. Pour libérer ce que le quotidien comprime, et retrouver une connexion simple, profonde, avec soi-même au plus proche de la terre.
Et si votre rapport à l’argent ne parlait pas seulement d’argent ? Demander. Recevoir. Fixer un prix. Se sentir légitime. Oser reconnaître sa propre valeur. Parfois, notre relation à l’argent vient toucher quelque chose de beaucoup plus profond : notre histoire, nos loyautés familiales, nos peurs, nos croyances, mais aussi la place que nous nous autorisons à prendre dans notre propre vie. Dans une lecture transgénérationnelle, l’argent peut être vu comme une énergie. Une énergie de vie, de circulation, de reconnaissance, de permission. Lors de cet atelier de constellations familiales et systémiques, nous viendrons explorer ce que l’argent vient raconter, mettre en lumière ce qui agit peut-être dans l’ombre, et permettre à un mouvement nouveau d’émerger. Atelier en groupe — Relation à l’argent 9 juin à Neuchâtel 18h15 à 22h00 Places limitées
Vivre une constellation familiale en groupe pour s'autoriser le changement. Oser prendre sa place en tant que représentant, ressentir dans le corps les énergies et oser les exprimer. L'effet miroir de l'histoire du constellé vient souvent résonner dans sa propre expérience. C'est un cadeau que l'on offre au constellé mais c'est un cadeau que l'on s'offre à soi-même également
Le Rocket Yoga est une pratique dynamique et moderne, dérivée des séries d’Ashtanga, portée par la musique et guidée par le souffle, qui vous invite à explorer différentes familles de postures telles que les inversions et les équilibres sur les mains de manière ludique, avec liberté de mouvement et espace pour l’exploration. Grâce aux différentes options proposées, ces cours conviennent autant aux débutant·e·s curieux·ses qu’aux pratiquant·e·s souhaitant approfondir leur pratique.
InnerDance is a somatic sound journey that invites you to slow down, reconnect with yourself and explore what is moving within you. You lie down on a mat while music, sounds, scents and intuitive touch support a deeper state of being, awareness and inner connection. Some journeys feel calm and grounding, others emotional, insightful or deeply moving. Every experience is different. There is nothing you need to do, perform or achieve. You are invited to simply arrive as you are and allow the experience to unfold in your own way. What does a session look like? Arrival - Settle in and connect with an intention or simply with curiosity. The Journey - Around 90 minutes on a mat, lying down with eyes closed. Integration - Time to notice, reflect, share or simply be. InnerDance is an invitation. A space to reconnect with your body, your inner wisdom and your own rhythm. Please bring: comfortable clothing. When was the last time you allowed yourself to simply be, without needing to perform, change or explain anything?
Meyna est une retraite dédiée à la reconnexion à l’utérus comme espace de mémoire, de ressenti et de guérison. Un temps pour revenir au corps féminin, écouter ce qui a été tu, déposé ou retenu. À travers le souffle, la présence au corps et des espaces d’exploration intérieure, cette retraite accompagne la libération de mémoires, d’émotions et de vécus inscrits dans le bassin et l’utérus. Meyna est une invitation à se réapproprier son espace intérieur, à honorer son histoire de femme et à retrouver un lien doux et puissant à son centre. Un chemin de guérison intime, dans un cadre respectueux, sécurisant et profondément humain. Réservée aux femmes avec ou sans utérus, ayant ou non porté la vie
Dans cet atelier de 2h, tu apprends les protocoles essentiels pour calmer une crise d'anxiété en quelques minutes, faire taire le mental envahissant, traverser une peur ou une crispation, recharger ton énergie et améliorer ton sommeil. Tu expérimentes chaque protocole pendant l'atelier. Tu repars avec les protocoles écrits et des enregistrements pour une pratique quotidienne adapté à ta situation. Aucune expérience nécessaire. Date: Jeudi 4 juin · 18h-20h Pringy, Gruyères · Selon la météo, l'atelier pourrait avoir lieu dans la nature près d'un cours d'eau. CHF 80 · Boissons, enregistrements et dossier PDF inclus · 6 personnes maximum
✨ Une semaine de vacances pour votre santé ✨ Et si vous faisiez une vraie pause… Pas seulement mentale, mais physique, digestive et émotionnelle. Une reconnexion du corps et de l'âme en montagne au milieu de la nature. Dans 3 mois. Du 1er au 7 juin 2026, nous vous proposons une retraite thérapeutique en montagne, au cœur de la nature, pour une détox et régénération profonde, guidée par deux naturopathes diplômés et instructeurs de yoga. 🌿 Cette retraite s’adresse aux personnes à toute personne, voulant prendre soin de sa santé, et aussi aux personnes souffrant de : • fatigue chronique • anxiété chronique, stress • inflammation chronique • troubles digestifs • maladies auto-immunes • douleurs articulaires • troubles cutanés • déséquilibres hormonaux ou métaboliques 🌱 Le principe : le repos digestif intelligent Pendant une semaine, le système digestif est mis au repos grâce à une cure liquide ultra nutritive : 🥕 jus de légumes pressés à froid, riches en vitamines, minéraux et antioxydants 🍲 bouillons d’os, riches en acides aminés et bons lipides 👉 Le corps reçoit tous les nutriments essentiels, tout en libérant une énorme quantité d’énergie habituellement utilisée pour digérer. Cette énergie est alors dédiée à la détoxification, la réparation et la régénération de l’organisme. 🧘♀️ Yoga quotidien & reconnexion à soi Le yoga pratiqué avec un système digestif vide favorise : • la clarté mentale • l’apaisement du système nerveux • une connexion profonde à soi Depuis toujours, les grands maîtres spirituels mangeaient peu, car le calme digestif ouvre naturellement l’espace intérieur, la présence et la conscience. ✨ Une semaine pour se nettoyer, se recentrer, se régénérer. ✨ Une expérience profonde pour repartir aligné·e, plus léger·e et nourri·e en profondeur. 📅 1–7 juin 2026 📍 Retraite en montagne – places limitées 🔗 Infos & inscriptions via le lien en bio / site #RetraiteTherapeutique #DetoxProfonde #SanteNaturelle #ReposDigestif #YogaEtDetox
✨ Cérémonie du Souffle et du Cœur ✨ Une parenthèse hors du temps pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel. Nous t’invitons à vivre une expérience sensorielle et profondément apaisante au cœur de la nature, où le souffle, le mouvement et les vibrations se rencontrent pour ouvrir un espace de reconnexion à soi. Au fil de cette cérémonie, nous partagerons : 🤎 une cérémonie cacao pour ouvrir le cœur en douceur 🧘♀️ une pratique de yoga accessible et intuitive pour remettre le corps en mouvement 🎶 un voyage sonore au handpan pour se laisser porter par les vibrations et l’instant présent Un moment pour déposer le mental, écouter son cœur et se relier à soi, aux autres et à la nature. 📍 Fribourg (lieu exact communiqué après inscription) 📅 31 mai 🕥 10h30 – 13h00 Places limitées afin de préserver un cadre intime et bienveillant. Inscriptions via le QR code ou par whatsapp
A consciously held space to feel, sense and reconnect with your inner wisdom. A full day to return into contact with yourself, through music, the body, sensation and intuition. The journey is open and process-oriented: a space where movement, emotions, inner images or stillness can each find their place. We begin the morning in a circle, with time to connect to what is present for you, a theme, a question or simply curiosity. The core of the day is an extended InnerDance sound journey, gently supported by plant allies. In the afternoon and evening, space opens for integration, reflection, and sharing, before the day comes to a close in circle and with a shared meal. The day is held in both English and German. Minimum 4 participants, maximum 8 participants. If you have any questions, feel free to reach out at any time.
« Pourquoi certains de vos clients stagnent-ils malgré votre expertise et votre empathie ? » Face aux profils HSP (Personnes Hautement Sensibles) ou neuroatypiques, les outils classiques de la thérapie verbale atteignent parfois une limite. Ce n'est pas un manque de compétence, mais une question de réglage du système nerveux. Présentation de la formation Cette formation courte et concrète est conçue pour les professionnels de l'accompagnement (psychologues, coachs, thérapeutes) qui souhaitent intégrer les clés de la neurobiologie dans leur pratique. L'objectif ? Passer d'une compréhension intellectuelle de l'hypersensibilité à une intervention somatique et neuro-sensorielle efficace. Ce que vous allez apprendre : Décoder la signature neurobiologique : Comprendre le fonctionnement spécifique du système nerveux autonome chez les profils atypiques. Le discernement clinique : Faire la différence entre hypersensibilité innée, traumatismes et neuro-atypismes (TDAH). Outils de régulation immédiate : Apprendre des techniques concrètes pour aider vos clients à sortir des états de figement ou d'hyper-activation en séance. Posture et sécurité : Comment préserver votre propre énergie (votre "batterie") tout en créant un espace de sécurité réelle pour vos clients. La différence AniZen Basée sur les dernières recherches en neurosciences et sur une expérience de terrain, cette approche permet de transformer l'hypersensibilité — souvent vécue comme un fardeau — en un levier de résilience et d'équilibre. Informations Pratiques Public : Thérapeutes, coachs, professionnels de la santé et du social. Intervenante : Anita Rossier & Ricardo Rojas, spécialistes en neurobiologie de l'accompagnement.
Le souffle est universel. Il n'a pas besoin de traduction, ni d'expérience préalable. Lors de nos événements, il devient un outil puissant de transformation — accessible à tous, vécu en groupe, dans un cadre bienveillant et soigneusement tenu. Une session de breathwork collectif, c'est une parenthèse hors du quotidien pour descendre sous la surface. Libérer ce qui comprime. Traverser ce qui stagne. Et remonter avec quelque chose de différent — une clarté, un allègement, une sensation de soi retrouvée. Chaque session est unique, avec une thématique.
En joie de t’inviter à vivre une magnifique expérience! Le jeudi 28.05 - De 18h00 à 19h15 Rejoins-nous pour un yin restauratif guidé par Sou’al, accompagné par les vibrations du handpan d’Alexia Conus. Une expérience sensorielle unique où les mouvements méditatifs se mêlent aux sons enveloppants pour relâcher les tensions, calmer l’esprit et reconnecter profondément avec soi. “Le corps s’ouvre, le cœur s’apaise, l’instant devient refuge” À la scène forestière – Bois de Mon Cœur à Villars-sur-Glâne (en extérieur) “Le corps s’ouvre, le cœur s’apaise, l’instant devient refuge” Inscriptions : 079 343 02 14 Avec @soluna_soual & @alexiaconus
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise et à une playlist de musique conçue pour l'expérience. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Et si tu t’accordais une soirée pour relâcher ce que tu portes ? Le 23 mai, Alexia et Sophia te proposent de vivre une expérience immersive : méditation magnétique (Qi Cleansing en groupe) & voyage au handpan (live) Ce n’est pas une méditation guidée classique. C’est un espace pour relâcher les tensions, laisser les émotions se libérer et créer de l’espace à l’intérieur. Le handpan vient soutenir ce processus en douceur en apaisant le système nerveux et en t’ancrant dans le moment présent. Ici, rien à faire. Juste respirer et te laisser traverser. Si tu ressens l’appel, écris-nous ✨
Le Rocket Yoga est une pratique dynamique et moderne, dérivée des séries d’Ashtanga, portée par la musique et guidée par le souffle, qui vous invite à explorer différentes familles de postures de manière ludique, avec liberté de mouvement et espace pour l’exploration. Grâce aux différentes options proposées, ces cours conviennent autant aux débutant·e·s curieux·ses qu’aux pratiquant·e·s souhaitant approfondir leur pratique. Le Rocket II s’inspire de la deuxième série, orientée vers les flexions arrière et le haut du corps.
InnerDance is a somatic sound journey that invites you to slow down, reconnect with yourself and explore what is moving within you. You lie down on a mat while music, sounds, scents and intuitive touch support a deeper state of being, awareness and inner connection. Some journeys feel calm and grounding, others emotional, insightful or deeply moving. Every experience is different. There is nothing you need to do, perform or achieve. You are invited to simply arrive as you are and allow the experience to unfold in your own way. What does a session look like? Arrival - Settle in and connect with an intention or simply with curiosity. The Journey - Around 90 minutes on a mat, lying down with eyes closed. Integration - Time to notice, reflect, share or simply be. InnerDance is an invitation. A space to reconnect with your body, your inner wisdom and your own rhythm. Please bring: comfortable clothing. When was the last time you allowed yourself to simply be, without needing to perform, change or explain anything?
Les samedis, rejoignez-moi chez Aloe Studio pour un flow matinal inspiré de l'Ashtanga: le parfait équilibre entre un réveil en douceur et juste assez d’intensité pour pour vous laisser plein·e d’énergie pour la journée. Aucun niveau de yoga requis pour participer !
Un afterwork les pieds (presque) dans l’eau pour déconnecter après ta journée. 🌞🧘♀️ Je te propose 5 dates durant l’été pour venir pratiquer au bord du lac, puis profiter d'un verre sur la terrasse du Croquignolet. Le cours est accessible à tous les niveaux — aucune expérience n’est nécessaire. Prends simplement un tapis ou un linge avec toi. Prix : 20 CHF (inclut une boisson au Croquignolet, avec ou sans alcool)
Respirer ensemble, c'est autre chose. Dans un espace collectif, le souffle devient vecteur de lâcher-prise profond. Les barrières tombent plus vite. Le corps se sent porté, autorisé à aller plus loin qu'il n'oserait seul. Nos événements breathwork sont des espaces hors du temps — guidés, sécurisés, intentionnels. Chaque session s'articule autour d'un thème, d'une invitation à traverser ce que tu portes pour en ressortir plus léger, plus ancré, plus vivant. Que tu sois novice ou déjà initié au souffle, ces temps collectifs sont conçus pour te rencontrer là où tu en es. Parce que certaines choses ne se libèrent vraiment qu'en présence.
Tu as déjà entendu parler du breathwork sans vraiment savoir ce que c'est ? C'est exactement pour ça que cette séance existe. En une heure, tu explores différentes techniques de respiration — des plus douces aux plus activatrices — pour comprendre par le corps ce que le souffle peut faire quand on l'utilise consciemment. Pas de prérequis. Pas de performance. Juste une invitation à découvrir un outil que tu portes en toi depuis toujours, et que personne ne t'a encore vraiment appris à utiliser. Une heure qui peut tout changer dans ta façon de te réguler, de te recentrer, de traverser ce que la vie t'envoie.
Un cycle d'accompagnement pour les couples Il existe des espaces pour les couples en crise. Mais pour ceux qui vont bien — qui veulent aller plus loin, se redécouvrir, se surprendre encore — il n'existe presque rien. ANEMA est né de cette évidence. Un cycle de 4 rencontres. Un chemin initiatique à deux. Pour aller là où le quotidien ne vous emmène jamais — dans le corps, dans ce qui se dit rarement, dans ce qui unit deux personnes au-delà des habitudes. Chaque session vous laisse quelque chose de concret à ramener dans votre vie. Pour qui ? Pour les couples qui s'aiment — et qui sentent qu'il y a encore quelque chose d'inexploré entre eux. Les détails 4 couples · 4 rencontres de 3h · Une fois par mois Vevey · Du 15 mai au 26 juin Les dates : 15 mai 29 mai 12 juin 26 juin 19h30- 22h30 Tarif 650.— par couple · Early bird 600.— pour le 1er couple inscrit
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise et à une playlist de musique conçue pour l'expérience. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Les enfants absorbent tout — les émotions de la maison, la pression de l'école, le bruit du monde. Leur corps le sait, même quand eux ne peuvent pas encore le nommer. Relax Kids est un espace ludique et qui transmet aux enfants des outils concrets pour se calmer, se recentrer et mieux vivre leurs émotions. À travers des mouvements doux, la respiration, la relaxation et des visualisations adaptées à leur âge, ils apprennent — en jouant — à revenir à eux-mêmes. Un cadeau pour l'enfant d'aujourd'hui. Et pour l'adulte qu'il deviendra.
Lors de ce cours, vous découvrirez l'Ashtanga, un style de yoga dynamique et traditionnel. Nous explorerons une version modifiée des séries afin de prendre le temps d'en découvrir la structure de manière accessible. J’offrirai des options pour chaque posture ainsi que des ajustements, ce qui permettra aux débutant·e·s de s’initier et aux pratiquant·e·s avancé·e·s d'approfondir leur pratique.
In Carne est une retraite pour revenir dans la chair, dans le corps vivant, sensible et vrai. Un espace pour ralentir, respirer, ressentir et se reconnecter à soi en profondeur. À travers le souffle, le corps et des temps d’exploration intérieure, cette retraite invite à déposer les couches de tension, à écouter ses ressentis et à habiter pleinement son être. In Carne, c’est revenir au corps comme lieu de présence, de transformation et d’ancrage. Breathwork Constellations Danse thérapie ... Retraite mixte Programme et détails sur mon.site internet
Atelier "Plus fort que mes peurs !" – Sopro’Kid (5 à 11 ans) Objectif principal : Cet atelier est spécialement conçu pour aider les enfants à transformer leurs peurs en forces grâce à une approche ludique et bienveillante. En s’appuyant sur des outils de sophrologie adaptés à leur âge, les enfants apprennent à mieux comprendre et gérer leurs émotions, tout en développant confiance en eux et calme intérieur. Contenu de l’atelier : Jeux émotionnels : Des activités interactives pour permettre aux enfants d’identifier et d’apprivoiser leurs émotions, notamment la peur, et les exprimer de manière constructive. Exercices de sophrologie : Des techniques simples et accessibles (respiration, relaxation dynamique, visualisation positive) pour affronter et dépasser leurs peurs au quotidien. Moment de partage : Un temps d’échange en petit groupe pour favoriser l’expression et la connexion entre les participants, dans un cadre sécurisant et rassurant. Bienfaits attendus : Renforcement de la confiance en soi et de l’estime personnelle. Développement du calme intérieur et de la capacité à gérer le stress. Acquisition d’outils concrets pour faire face aux peurs et aux défis du quotidien avec courage et sérénité. Public cible : Enfants de 5 à 11 ans (6 enfants maximum par atelier pour un accompagnement personnalisé). Durée et tarif : Durée : 1 heure Tarif : 30 CHF par atelier
• Harmonisation du couple • Améliore la communication • Renforce la relation • Met fin aux disputes • Augmente le désir sexuel du couple • Aide à trouver un nouvel amour ( célibataire)
Lors de cette rencontre, nous explorerons le lien entre notre énergie féminine et notre énergie masculine. Deux polarités complémentaires, présentes en chacun·e de nous, qui influencent notre manière d’être au monde, nos choix, nos relations et notre posture intérieure.
Au-delas de l'identité. Nous plongerons dans l'obscurité pour approcher un rite de passage...
Et si, ce mois-ci, tu t’offrais un vrai espace pour revenir à toi ? Une expérience complète, qui commence déjà chez toi… avant même le live. Quelques jours avant, tu reçois un colis. À l’intérieur : 3 mini-flacons d’huiles essentielles, choisis en conscience. Tu ouvres. Tu respires. Et déjà, quelque chose s’apaise. Le 27 avril, tu te connectes. Tu entres dans un espace tenu, doux et profond, même à distance. Pendant 45 minutes : – un soin collectif Reiki avec méditation guidée – un voyage olfactif – le son du handpan (pré-enregistré), comme un cocon qui t’enveloppe Tu as juste à te laisser porter. Et ce qui est beau… c’est que ça ne s’arrête pas là. Le replay est disponible Le son du handpan reste accessible. Ton espace privé t’accompagne pendant 30 jours. C’est un processus qui continue à vivre en toi. ♡ 27 avril ♡ 19h00 – 19h45 (Zoom) ♡ 3 mini-flacons envoyés chez toi ♡ Live + replay ♡ Accès 30 jours Si tu ressens cet appel… fais-lui confiance. Inscriptions via le lien
Nous t’invitons à venir vivre un moment hors du temps, une parenthèse pour te déposer, respirer… et te retrouver. Un voyage intérieur entre mouvement, souffle et musique, dans une exploration à la fois corporelle et énergétique. Laisse-toi guider par les sons, et viens te remettre en mouvement en douceur, entre présence et fluidité. Des moments guidés… et d’autres en mouvement libre, pour laisser ton corps s’exprimer à son rythme. Et tout au long du voyage, les sons du handpan (Alexia) et de la guitare & du chant (Sonia) viendront soutenir, envelopper, ouvrir l’espace ✨ 🌿 Ouvert à tous et toutes 🌿 Places limitées 🌿 Snacks inclus 🗓 Samedi 25 avril 🕐 13h à 17h 📍 Fribourg Au plaisir de partager ce moment avec toi Sophia, Alexia & Sonia
• Équilibre financier • Ouverture des chemins financiers • Chance aux jeux (jouer avec modération) • Attirer des clients • Débloque des situations financières • Aide pour les primes et augmentations
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise et à une playlist de musique conçue pour l'expérience. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Cérémonie Cacao & Concert Handpan Infusé au Reiki - experimente un soin reiki collectif et sensoriel grâce au cacao et au son du handpan Une soirée pour ralentir. Pour fermer doucement les yeux au monde extérieur... et revenir à l'intérieur. Nous ouvrirons l'espace avec une cérémonie cacao, savourée en conscience, comme une invitation à descendre du mental vers le ressenti. Toute la soirée sera infusée au Reiki. Une énergie douce et enveloppante qui soutient le lâcher prise, aide à déposer ce qui est trop lourd et permet de revenir à sa propre énergie, plus claire, plus alignée. Le handpan joué en live par Alexia Conus viendra porter le voyage. Les vibrations t'accompagneront dans ta propre bulle, dans un espace sécuritaire et intime, où tu peux simplement être là pour toi. Un moment cocooning pour respirer, laisser circuler, et retrouver une présence plus calme, plus ancrée.
✨Séance de Kundalini Activation - à Sion · 19 Avril 2026 📅 Horaire : Dimanche 19 Avril : 11h00 - 13h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
-Aide à tomber enceinte • Aide à avoir une grossesse paisible •Aide à avoir un accouchement paisible • Diminue les peurs, les angoisses de la grossesse et l'accouchement
✨Séance de Kundalini Activation - à Sion · 11 Avril 2026 📅 Horaire : Samedi 11 Avril : 18h00 - 20h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
- Nettoyage énergétique • Éloignement d'entités négatives • Nettoyage du mauvais-oeil • Déblocage de situations financières, ventes, etc
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise et à une playlist de musique conçue pour l'expérience. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Pour que 10 femmes puissent plonger dans la respiration de leur utérus. (Que tu aies ton utérus physique ou non)
Bain sonore immersif où les vibrations enveloppantes du handpan, la douceur cristalline des bols chantants et la puissance ancestrale du tambour chamanique se rencontrent pour créer un voyage intérieur profond. Allongé.e confortablement, les yeux fermés, tu n'as rien à faire... simplement te laisser porter. Les sons circulent, vibrent, résonnent en toi. Le stress se dissout, la respiration s'approfondit et l'esprit s'apaise. Accessible à tous et toutes, aucune expérience n'est nécessaire, seulement l'envie de t'offrir un moment off. Nous nous réjouissons de vous accueillir pour partager cette douce parenthèse avec vous. Alexia & Kim
✨Séance de Kundalini Activation - à Épalinges · 03 Avril 2026 📅 Horaire : Vendredi 3 Avril : 19h00 - 21h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
🔸𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥 𝗣𝗡𝗟 « Se fixer un 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 et maximiser ses chances de 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲̀𝘀 ! » 🗓 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟯𝟭 𝗺𝗮𝗿𝘀 à 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬-𝟮𝟬𝗵 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸 𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 Vous apprendrez à poser les questions pour (se) 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿, (se) mobiliser, (se) 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 dans l’atteinte d’un objectif important, pour soi-même ou pour guider son interlocuteur. Au-delà de l’objectif SMART, vous apprendrez à explorer les motivations, les freins et les bénéfices de l’atteinte de l’objectif et, par ce biais, comment s’y projeter mentalement pour maximiser ses chances de succès. 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸 𝗔 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗺𝗼𝗱𝗲̀𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗿 ? Connaître ce modèle de questions vous aidera à guider, motiver et mobiliser vos interlocuteurs avec plus d’efficacité et vous sera utile pour définir vos propres projets. Cette technique est au programme de la formation Les bases de la PNL et est un modèle largement utilisé en coaching PNL pour la « 𝗖𝗹𝗮𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 ». 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲𝘇 en ayant intégré des questions comme : · « En quoi est-ce 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 pour toi d’atteindre cet objectif ? » · « 𝗜𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗼𝗶, … tu as déjà atteint ton objectif, … décris-moi comment c’est ? » 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 ? A toute personne n’ayant pas de connaissance en PNL, séduite par une mise en bouche, ou toute personne souhaitant revoir ce modèle, au travers de cette parenthèse enrichissante et ressourçante. L’Atelier est animé par Christine DOUGOUD Coach, hypnothérapeute et enseignante en PNL Lausanne-Ouchy 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Ces ATELIERS sont proposés EN LIGNE au tarif de 𝗖𝗛𝗙 𝟯𝟬 euros / 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 4 ateliers pour le prix de 3 forfait 2026 pour CHF 180. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔜 Formation Les Bases de la PNL 2 prochaines sessions 📆les 𝟳-𝟴 & 𝟮𝟴-𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗿𝘀 📍à Vevey 📆les 𝟱-𝟳 𝗷𝘂𝗶𝗻📍à Lausanne
Offrez-vous une parenthèse de calme et de reconnexion : une méditation guidée en petit groupe pour relâcher le mental, apaiser le corps et faire circuler une énergie plus lumineuse et alignée. Après la séance, place au plaisir : un brunch sain, gourmand et préparé avec amour, pour nourrir votre corps en conscience et repartir rechargé(e) et inspiré(e). Un moment simple, doux et puissant… rien que pour vous. 🎫 Tarif : 20.- par personnes ou 30.- pour toi et un accompagnant
✨Séances de Kundalini Activation - à Sion · 28 Mars 2026 · Eveil et Reconnexion au corps 📅 Horaires : Samedi 28 Mars : 11h00 - 13h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
Atelier : Joie et confiance en soi Pour les enfants de 5 à 11 ans Objectif : Renforcer la confiance en soi des enfants en la reliant à la joie, pour qu’ils découvrent leurs forces intérieures et apprennent à s’épanouir avec légèreté. Public cible : Enfants de 5 à 11 ans, avec une approche adaptée aux besoins spécifiques (comme les troubles de l’attention), pour que chacun puisse participer pleinement. Méthodes : Exercices de relaxation pour apaiser le corps et l’esprit. Jeux pour explorer la confiance en soi de manière ludique. Contes pour illustrer des messages positifs et inspirants. Durée : 1 heure, un format court et dynamique pour maintenir l’attention et l’engagement. Message clé : « La joie nous donne des ailes » — parce que la confiance en soi s’épanouit quand on cultive la joie et la bienveillance envers soi-même. Pourquoi cet atelier ? En combinant relaxation, jeu et récits, les enfants repartent avec des outils concrets pour aborder leur quotidien avec plus de sérénité et d’assurance.
🜃 Méditation Magnétique - Genève 🍃 Immersion guidée & Qi Cleansing - session en groupe Relancer la circulation énergétique ✧ Ancrage • Libération • Lâcher-prise • Réharmonisation 2h — séance de groupe allongée Allongé·e, porté·e par une guidance douce et une respiration consciente, vous vous connectez naturellement à l’énergie de la Terre. Le corps relâche ce qui l’alourdit. L’énergie se remet en mouvement. Le système se rééquilibre en profondeur. Pendant la séance, j’accompagne chaque personne individuellement par des points de Qi Cleansing, afin de soutenir la libération et faciliter la circulation énergétique. Un soin collectif, doux et profond, pour revenir à l’essentiel. ✨ Ce que cette séance peut vous apporter • Libération émotionnelle et énergétique • Circulation du Qi plus fluide • Apaisement du système nerveux • Ancrage et stabilité intérieure • Reconnexion au corps et aux ressentis • Sensation de légèreté, de clarté et d’ouverture Chaque séance agit comme un nettoyage progressif et soutient un réalignement intérieur. 🜃 Ce que vous pouvez vivre pendant la séance • Respiration guidée et ancrage profond • Sensations corporelles ou énergétiques (chaleur, picotements, mouvements subtils…) • Libérations émotionnelles naturelles • Profonde détente et relâchement du mental • Accompagnement individuel par Qi Cleansing, selon vos besoins du moment Vous n’avez rien à provoquer. Le corps libère à son rythme. ✧ Déroulement • Accueil et installation sur le tapis • Mise en sécurité du cadre • Guidance respiratoire et énergétique • Points de Qi Cleansing personnalisés • Temps d’intégration en fin de séance Simplement accueillir ce qui se présente. 🌙 Après la séance Les effets peuvent se prolonger dans les heures et les jours suivants : • énergie plus fluide • sensation de présence et d’ancrage • clarté intérieure accrue • intuition et perceptions affinées Il est recommandé de boire de l’eau, de rester au calme et d’écouter votre rythme. Pour qui ? Toute personne majeure souhaitant se libérer, se recentrer et se réaligner. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. ⚠️ Contre-indications Par mesure de sécurité, cette séance n’est pas adaptée en cas de : • grossesse • troubles psychiatriques sévères • chirurgie récente • traitement médical lourd ou antidépresseurs • pathologies cardio-vasculaires importantes ou hypertension sévère ℹ️ Informations pratiques 📍 Espace Léopard Rue du Trusquin 1, 1227 Carouge ⏱ Durée : 2h 💸 Tarif : 70 CHF 📌 Réservation obligatoire — 10 places maximum 🔒 Mention importante Cette séance s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’exploration intérieure. Elle ne remplace en aucun cas un suivi médical, thérapeutique ou psychologique. Je me réjouis de vous accompagner dans cette immersion. Chaque session est une rencontre unique. Laetitia ▪︎ Noctua ✨
Un instant pour mettre en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête ... Que tu aies ton utérus physique ou non, tu vas pouvoir te connecter avec lui, et tu es la bienvenue ! Ce moment est pour toi : pour que nous partagions une tasse de cacao tout en prenant le temps de nous déposer, puis venir observer, avant d’entrer dans une pratique de mouvement puis de breathwork. Je vais vous guider dans une pratique douce et puissante afin que chacune puisse trouver le chemin qui relie, met en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête.
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. Cette pratique douce et profonde t’invite à entrer en état de transe consciente grâce à ton lâcher-prise. Elle permet d'activer son énergie vitale, de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Les 𝗖𝗿𝗼𝘆𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 sont des pensées que nous avons - 𝘴𝘰𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘯𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 - sur toutes sortes de choses : sur nous-mêmes, nos capacités ou notre environnement. Certaines nous 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 et accélèrent l’atteinte de nos objectifs. D’autres apparaissent comme les freins ou de véritables obstacles à franchir. Pour en découvrir plus sur les croyances et vous permettre d’en lever quelques-unes. espace confiance vous invite à participer à... 𝗟'𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗡𝗟 🔸 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗖𝗿𝗼𝘆𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 🗓 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟯 𝗺𝗮𝗿𝘀 – 𝟭𝟴𝗵- 𝟮𝟬𝗵 (en ligne) Vous allez découvrir un modèle de recadrage pour changer une croyance en un temps éclair. En (vous) posant 6 questions comme : « Et si je croyais l’inverse … Je me dirais quoi ? » Et ainsi accéder à de nouvelles 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀, Comme une porte qui s’ouvrait devant vous, avec plus de lumière ou de clarté ! 𝗗é𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 🔸 Après une introduction sur les croyances, vous serez initié à cet 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲 visant à modifier vos croyances limitantes et celles des personnes de votre entourage ; 🔸 Vous apprendrez à poser les questions permettant le changement ; 🔸 Vous testerez, enfin, le modèle sur vos propres croyances. Animé par Christine DOUGOUD Coach-enseignante en PNL Hypno praticienne Les ateliers s’adressent aux personnes n’ayant pas de connaissance en PNL (accessible à tous) - ainsi qu’aux PNListes désireux d’approfondir ce modèle. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Envie de 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹’𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 ? 🔶 Participez à l’𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 – Découvrir l’Hypnose 📆 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮 𝗺𝗮𝗿𝘀 – 𝟭𝟴𝗵–𝟮𝟬𝗵 (en ligne) L’Hypnose nous invite à rentrer dans notre monde intérieur, … y créer un espace de créativité … et permettre à notre inconscient d’aller chercher en nous … les ressources disponibles … pour opérer les changements désirés … et trouver nos propres solutions. espace confiance vous propose un atelier de 2h pour en découvrir le fonctionnement. 🔶 𝗗𝗲́𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 Lors de l’atelier, nous évoquerons les principales composantes de l’hypnose parmi lesquelles : · 𝑙’𝐼𝑛𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡, 𝑠𝑖𝑒̀𝑔𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑢𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑒́ 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒, · 𝑙𝑒𝑠 𝐸́𝑡𝑎𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒𝑠, · 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑢𝑔𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠, · 𝑙𝑒 𝑙𝑎𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑠𝑠𝑖𝑓 𝑑𝑒 𝑀𝑖𝑙𝑡𝑜𝑛 𝐸𝑟𝑖𝑐𝑘𝑠𝑜𝑛. Vous (re)découvrirez des 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 simples comme · 𝑙’𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓 𝑒𝑛 𝑚𝑜𝑢𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, · 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑒𝑢𝑥 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑒𝑙𝑠, · 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑒𝑢𝑥 𝑑𝑒 𝑙’𝑒𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑢𝑠-𝑚𝑜𝑑𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑜𝑟𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠, pour modifier nos croyances limitantes et installer des changements pertinents ainsi que des stratégies (motivation, décision, ...) efficaces. Vous pourrez aussi 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲𝗿 … tester un État naturel de transe et accéder à un état (de) Ressources, comme le calme, la confiance, la joie… ou un objectif de votre choix. 𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 ? L'atelier s'adresse aux personnes n’ayant pas de connaissance en hypnose ainsi qu'à celles qui utilisent déjà l'hypnose, désireuses d’approfondir leurs connaissances et les partager autour de cet atelier interactif. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Profitez … l’Atelier est proposé EN LIGNE au tarif de 𝗖𝗛𝗙 𝟰𝟬 euros ! Animé par Christine DOUGOUD 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour s’inscrire, contacter Christine +41 79 417 87 38 - info@espaceconfiance.com Et recevez le lien Zoom pour y participer. Cet atelier est validé par l'ASCA dans le cadre de la formation continue. Tout comme les autres Ateliers Nombre de participants limité à 10. Au plaisir de vous y accueillir ✨ Christine
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. Cette pratique douce et profonde t’invite à entrer en état de transe consciente grâce à ton lâcher-prise. Elle permet d'activer son énergie vitale, de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Offre-toi un espace pour lâcher prise, te reconnecter à ta sagesse intérieure et explorer des états de conscience élargis, depuis le confort de chez toi. En petit groupe, dans un cadre sécurisant et intimiste, tu es guidé·e pas à pas à travers une playlist spécialement conçue pour l’expérience, soutenu·e par ma présence, la voix, les sons et les mantras. Une expérience profonde, accessible où que tu sois, aucun prérequis, simplement une connexion internet et l’envie de te laisser traverser.
Venez à la rencontre des thérapeutes de la région et me rencontrer en vrai je répondrai à toutes vos questions 😊💜
Un moment doux pour te reconnecter à cette part de toi sensible, spontanée et authentique. 🌿 Au programme : – Un temps de mouvement pour relâcher les tensions et revenir dans ton corps – Une méditation guidée pour rencontrer ton enfant intérieur et écouter ses besoins – Un espace de partage (facultatif), dans la bienveillance Un temps pour te déposer, ressentir… et accueillir 💛
🜂 Activation Kundalini — Genève 🔥 (r)Éveil de l’énergie vitale - session en groupe Expansion de conscience & retour à soi ✧ Alignement • Libération • Ouverture • Transformation subtile 2h — immersion sonore guidée Allongé·e, les yeux fermés, vous êtes porté·e par une immersion sonore en plusieurs étapes, conçue pour favoriser le voyage intérieur et l’éveil de l’énergie vitale. L’énergie circule naturellement. Le corps se détend et se réveille. Les émotions se libèrent. L’esprit s’apaise. Je soutiens ce processus par le toucher intuitif, afin d’accompagner le mouvement énergétique et faciliter un passage intérieur, en douceur et en sécurité. Une expérience profonde, douce et transformatrice. ✨ Ce que cette séance peut vous apporter • Apaisement du système nerveux • Libération émotionnelle et énergétique • Sensation d’alignement et de présence • Vitalité plus fluide et stable • Clarté intérieure et recentrage • Connexion plus fine à vos ressentis Chaque séance est unique et ouvre un nouvel espace intérieur. 🜂 Ce que vous pouvez vivre pendant la séance • Mouvements spontanés du corps • Sensations énergétiques (chaleur, vibrations, frissons…) • Libérations émotionnelles naturelles • Images, intuitions ou états de conscience élargis • Profonde détente physique et mentale Aucune attente, aucun objectif. Votre corps fait exactement ce qu’il a à faire. ✧ Déroulement • Accueil et installation sur le tapis • Mise en sécurité du cadre énergétique • Immersion sonore guidée • Toucher intuitif pour soutenir la circulation de l’énergie • Temps d’intégration en fin de séance (partage libre) Vous n’avez rien à faire, simplement accueillir. 🌙 Après la séance Les effets peuvent continuer à se diffuser dans les jours suivants : • plus de calme intérieur • une énergie plus fluide • une sensation de légèreté et de clarté • une meilleure écoute de soi Une pratique idéale à raison d’une séance par mois. Pour qui ? Toute personne majeure, désireuse d’explorer son monde intérieur. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. ⚠️ Contre-indications Par mesure de sécurité, cette séance n’est pas adaptée en cas de : • grossesse • troubles cardiaques sévères • épilepsie • troubles psychiatriques diagnostiqués • traitement médical lourd ou chimiothérapie • addictions sévères ℹ️ Informations pratiques 📍 Genève — Espace Léopard Rue du Trusquin 1, 1227 Carouge ⏱ Durée : 2h 💸 Tarif : 70 CHF 📌 Réservation obligatoire — 10 places maximum 🔒 Mention importante Cette séance est une pratique de bien-être et d’exploration intérieure. Elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, thérapeutique ou psychologique. Je me réjouis de vous accompagner dans ce voyage intérieur. Chaque session est une rencontre unique. Laetitia ▪︎ Noctua ✨
Un instant pour mettre en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête ... avec le plaisir !
Pratique de breathwork intensive qui vise à restaurer la circulation du flux de vie.
Bienvenue à cette séance en ligne de Kundalini Activation en groupe, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Cette méthode repose sur une activation naturelle de ton énergie vitale par résonance. Allongé(e), les yeux fermés, au son d’une musique soigneusement choisie, tu es guidé(e) dans un état de conscience modifié propice à la libération, la régulation du système nerveux et l’expansion de ton champ énergétique.
Une initiation unique qui ouvre les voies du soin de soi par les mains. Savais-tu qu’un monde entier se trouve dans tes mains, au bout de tes doigts ? Les mains sont reliées au cœur, au système nerveux et à l’énergie vitale. Grâce à l’intention, au toucher conscient et aux mudras, elles deviennent de puissants vecteurs de libération, de régulation et d’harmonisation. Ce soin agit sur: • le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles • le sommeil • la digestion • l’immunité et l’énergie vitale • la fatigue, les maux de tête, les douleurs, le rhume et la grippe • la détente profonde et la régulation émotionnelle Il aide aussi à réguler les hormones du stress qui influencent notre corps, notre humeur et notre énergie. Les mudras permettent de: • favoriser le calme intérieur • entretenir la souplesse et la coordination des mains • stimuler la mémoire et la plasticité cérébrale • éveiller la sensibilité et le potentiel thérapeutique des mains Cette formation est pour toi si… •Tu es coiffeuse et souhaites proposer un massage des mains pendant un temps de pose •Tu es styliste ongulaire et veux ajouter une prestation bien-être •Tu travailles avec des enfants et veux intégrer des moments d’apaisement •Tu es thérapeute ou soignant·e •Tu es maman et veux prendre soin de ton enfant ou de toi Aucun prérequis – accessible à tous Un outil simple, concret et utilisable au quotidien. Formation Hands of the Heart – Shinzu Hands 🗓 Première date : 14 février (d’autres dates suivront — possibilité d’organiser selon tes disponibilités) 💰 99 CHF La formation comprend : • une trousse Shinzu (bâton en bois) • un masque • un support pédagogique • un certificat de praticien • une bande son des mudras Le bébé Kansa pour les mains peut être ajouté sur demande (30 CHF). 😉 👉 Envie d’apprendre des massages qui changent la vie, la tienne et celle des autres ? Si l’appel de la formation se présente, contacte-moi. Les formations peuvent aussi se vivre autrement : en EVJF, en moment familial, entre copines ou en petit groupe privé. Nous regardons ensemble le format, le lieu et l’énergie qui vous correspondent. Je me réjouis de te (re)voir 🫶
Un instant de soin, pour mettre en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête... avec le breathwork et le cacao sacré
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. Cette pratique douce et profonde t’invite à entrer en état de transe consciente grâce à ton lâcher-prise. Elle permet d'activer son énergie vitale, de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Pratique de breathwork intensive qui vise à restaurer la circulation du flux de vie.
Un webinaire pour découvrir les 4 clefs essentielles pour sortir du mode survie . À travers ce webinaire, vous aller découvrir : - C’est quoi exactement le mode survie - Les signes pour le reconnaitre - Pourquoi ce n’est pas une fatalité - 4 clefs pour sortir du mode survie a qui s’adresse ce webinaire ? - Personnes ayant vécu des traumas, choc émotionnels, - Burn out, depression - Anxieté, stress chronique - Douleurs inexpliquées - Perte de sens , se sent submergée, perdue - Vit des schémas répétitifs - Fatigue, épuisement
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
A prix libre et conscient : Accompagnement initiatique en santé féminine
Bien plus qu'un simple moment de relaxation ! 🧘♀️ 💜Besoin de prendre du temps pour toi, loin du quotidien stressant? 💜 Revenir à l'Essentiel, en ton cœur ? 💜 Besoin de libérer des schémas répétitifs ou croyances limitantes? 💜 Tu te sens stressé, anxieux, fatigué? C'est la soirée qu'il te faut!🙌🧘♀️ Au plaisir de vous accueillir et accompagner sur le chemin de votre libération et sérénité 🥰 N'hésite pas à me contacter si intéressé-e 🙌 Avec Amour Sandrine 💜 www.lunivers-mon-bien-etre.com
Transformez votre quotidien grâce à l’auto-hypnose. Et si en seulement 10 minutes par jour, apaiser ton stress , mieux gérer tes émotions ou rebooster ta confiance. Découvrez comment explorer votre monde intérieur, libérer vos ressources et retrouver calme, clarté et confiance. Les ateliers sont conçus pour être simples, efficaces et accessibles à tous. Commencez facilement. Une séance d’initiation vous permet de vous familiariser avec l’auto-hypnose et de ressentir ses bienfaits dès la première expérience. Avancez à votre rythme. Choisissez ensuite les thèmes qui vous parlent et approfondissez votre pratique pour vous épanouir en toute autonomie.
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Discover gatherings designed to help you slow down and reset.
Le yoga sonore - pourquoi? Le yoga invite déjà à la pleine présence, au relâchement et à l'écoute du corps. Les sons viennent alors amplifier cet état. La combinaison des deux vous permettra de: Relâcher les tensions pendant les postures Favoriser l'ancrage et le lâcher-prise Créer une atmosphère enveloppante qui soutient l'introspection et l'alignement intérieur.
Le souffle est universel. Il n'a pas besoin de traduction, ni d'expérience préalable. Lors de nos événements, il devient un outil puissant de transformation — accessible à tous, vécu en groupe, dans un cadre bienveillant et soigneusement tenu. Une session de breathwork collectif, c'est une heure hors du quotidien pour descendre sous la surface. Libérer ce qui comprime. Traverser ce qui stagne. Et remonter avec quelque chose de différent — une clarté, un allègement, une sensation de soi retrouvée. Chaque session est unique
En médecine chinoise, les Dan Tian sont des parties du corps où l’énergie vitale est produite, accumulée et conservée. En Qi Gong, il y a trois Dan Tian: inférieur (bas-ventre), moyen (niveau de la poitrine) et supérieur (tête). La pratique du Qi Cleansing, se concentre sur le Dan Tian Inférieur aussi appelé « océan de l’énergie ». C’est le réservoir de l’énergie vitale (le Qi). Le Dan Tian Tuna est une pratique de respiration libératoire qui permet de réveiller l’énergie Qi et lui permettre de circuler à nouveau librement dans le corps. Cette respiration permet un plus grand ancrage et alignement tout en libérant l’énergie de ce dont elle n’a plus besoin (peurs, croyances, blocages, souffrance, blessures, traumatismes, émotions,…). Chaque séance nettoie une couche d’énergie négative et ouvre la personne à une nouvelle réalité, plus proche d’elle-même. Durant une session de Dan Tian Tuna, la posture, la respiration et la visualisation sont importantes. Toutes les explications seront données au début de la session. Tout comme la méditation magnétique, je passe chez chaque participant cleanser quelques points (Qi Cleansing).
Un moment de douceur et de reconnexion à soi à travers la médecine du cacao et la puissance vibratoire des chants. Dans un espace bienveillant, nous vous invitons à déposer, ressentir, ouvrir votre cœur et vous laisser porter par les sons, le partage et la présence. 📅 27 juin 2025 🕤 09h30 – 11h30 💰 50 CHF ✨ Places limitées Oriana et Liridona ✨
Dans cet atelier de 2h, tu apprends les protocoles essentiels pour calmer une crise d'anxiété en quelques minutes, faire taire le mental envahissant, traverser une peur ou une crispation, recharger ton énergie et améliorer ton sommeil. Tu expérimentes chaque protocole pendant l'atelier. Tu repars avec les protocoles écrits et des enregistrements pour une pratique quotidienne adapté à ta situation. Aucune expérience nécessaire. Date: Jeudi 4 juin · 18h-20h Pringy, Gruyères · Selon la météo, l'atelier pourrait avoir lieu dans la nature près d'un cours d'eau. CHF 80 · Boissons, enregistrements et dossier PDF inclus · 6 personnes maximum
Le Rocket Yoga est une pratique dynamique et moderne, dérivée des séries d’Ashtanga, portée par la musique et guidée par le souffle, qui vous invite à explorer différentes familles de postures telles que les inversions et les équilibres sur les mains de manière ludique, avec liberté de mouvement et espace pour l’exploration. Grâce aux différentes options proposées, ces cours conviennent autant aux débutant·e·s curieux·ses qu’aux pratiquant·e·s souhaitant approfondir leur pratique.
Explorer · Expérimenter · Transformer Envie d’apaiser le mental et de vous reconnecter à vos ressources profondes ? Découvrez des outils simples et concrets utilisables au quotidien. Une journée unique d’initiation à l'auto-hypnose en pleine nature pour expérimenter une pratique accessible, puissante et transformatrice. Explorez comment l'auto-hypnose peut vous aider à calmer le mental, à vous relier à vos ressentis et à accéder à vos ressources intérieures. Un chemin pour apaiser vos émotions et favoriser des transformations profondes et durables.
Atelier Sophro'Kid – "L'année est finie mais moi je grandis" Clôturer l'année en beauté pour mieux recommencer 📅 Samedi 4 juillet | 10h00 – 11h00 📍 Rue des Pierres Grises 3, 2053 Cernier 👶 Pour les 5 à 11 ans Au programme : 🧩 Des jeux pour apprivoiser ses émotions 🧘 Des exercices pour ancrer ses réussites 👥 Un moment de partage en petit groupe Infos pratiques : ⏱ Durée : 1h 👦 Max 6 enfants 💰 30 CHF par atelier 📞 079 136 83 79 | ✉️ emeline@ep-sophrologie.ch 🌐 www.ep-sophrologie.ch
✨ Séance d’Innerdance – Activation d’énergie vitale ✨ 🕯 Lundi 4 mai à 20h – au Fancy Club En milieu de semaine, quand le rythme est intense et que tout va vite… je t’invite à t’offrir un temps pour toi. Un espace pour ralentir, relâcher le mental et te reconnecter à ton corps et à ton souffle. Cette séance d’Innerdance (activation d’énergie vitale) est une invitation au lâcher-prise. Tu t’allonges, les yeux fermés. Il n’y a rien à faire, rien à provoquer. L’énergie se met en mouvement, le système nerveux ralentit, et le corps retrouve sa capacité naturelle à s’autoréguler. 🌿 La séance peut venir soutenir – un apaisement profond – une diminution du stress et des tensions – une reconnexion à soi, au corps et au cœur – plus de clarté intérieure et de présence Chaque séance est unique. Parfois intense, parfois très subtile. Tout ce qui se présente est juste. 🤍 Mon intention Créer un espace sécurisant, doux et respectueux, où tu peux écouter ton rythme intérieur et laisser le processus se déployer à sa manière. Si tu ressens l’appel d’un moment pour souffler, je serai ravie de t’accueillir ✨
Le breathwork est une pratique de respiration consciente et active qui permet d’agir directement sur le système nerveux, le corps et les émotions. En modifiant le rythme et la profondeur du souffle, on ouvre un espace de libération, d’apaisement et de reconnexion à soi. Le breathwork aide à : • relâcher les tensions physiques et émotionnelles • calmer le mental et sortir du mode “survie” • libérer des émotions bloquées (stress, fatigue, tristesse, surcharge) • retrouver de la clarté, de l’ancrage et de l’énergie • se reconnecter à son corps et à ses ressentis Chaque séance est unique et respecte le rythme de chacun·e. La séance se pratique allongé·e ou assis·e, dans un cadre sécurisant. Tu es guidé·e à travers une respiration rythmée, fluide et consciente, souvent accompagnée de musique et d’un temps d’intégration. Le corps fait le travail, sans effort, sans forcer. Le breathwork est accessible à toutes les personnes qui ressentent le besoin de : • faire une pause • déposer ce qui pèse • mieux gérer le stress et les émotions • se reconnecter à leur souffle, à leur corps, à leur énergie Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Contre-indications: - chirurgie récente - troubles mentaux sévères - troubles épileptiques - antidépresseurs/anxiolytiques et tout autre traitement qui altère la chimie du cerveau - attaques de panique - traitement médical lourd - pathologies sévères - hypertension - problèmes/antécédents cardiovasculaires - femmes enceintes - asthme sévère - glaucome/décollement de la rétine Dans le doute, prends contact avec moi.
Immersion en nature pour explorer l'équilibre entre le Yin et le Yang, présence et ouverture, douceur et mouvement. *Brunch inclus 🥞🥝🥖🍓
✨ MÉDITATION MAGNÉTIQUE ✨ (ou Qi Cleansing en groupe) S’unir pour respirer, s’ancrer et se libérer. ✨ Qu’est-ce que c’est? Cette méditation est dite « magnétique » parce qu’elle permet de se connecter profondément à l’énergie magnétique de la Terre. Il s’agit d’une méditation durant laquelle les participants respirent par le Dan Tian (centre de l’énergie vitale). Cette respiration permet de « réveiller » l’énergie Qi et lui permettre de (progressivement) circuler à nouveau librement dans le corps. Elle permet un plus grand ancrage et alignement tout en libérant l’énergie de ce dont elle n’a plus besoin (peurs, croyances, blocages, souffrances, blessures, traumatismes, émotions,… tout ce qu’une personne porte en elle depuis sa naissance - voire même des énergies venant d’autres vies). Elle permet également, grâce à la connexion avec l’énergie de la Terre, de nourrir le corps de son énergie Yin, maternelle, rassurante et nourricière. Cette respiration peut déclencher l’activation de l’énergie d’une personne et le développement de nouvelles sensibilités et perceptions. ✨ Les effets de la méditation magnétique: Il s’agit d’un soin énergétique à part entière, nettoyant une couche d’énergies négatives et ouvrant la personne à une nouvelle réalité, plus proche d’elle-même. Handpan Soin vibratoire et immersif, le handpan utilise les fréquences sonores pour entrer en résonance avec le corps et le système nerveux. Il ne s'agit pas de "faire", mais de laisser les vibrations créer de l'espace. Ses vibrations apaisent le mental, relâchent les tensions et favorisent une circulation plus fluide des émotions. Le handpan crée de l'espace en toi, en ramenant calme, présence et harmonie intérieure, tout en diminuant l'impact du stress extérieur. Contre-indications absolues: antécédents/problèmes cardiovasculaires, troubles épileptiques et femmes enceintes. D'autres atteintes à la santé, prends contact avec moi.
✨ Séance d’Innerdance – Activation d’énergie vitale ✨ Et si tu t’offrais un moment hors du temps… Un espace pour ralentir, déposer ce qui pèse et te reconnecter profondément à toi. Je te propose une séance d’Innerdance (activation d’énergie vitale) accompagnée d’un cacao sacré, préparé et partagé en conscience. Un allié du cœur, doux et puissant à la fois, qui soutient l’ouverture, la présence et le lâcher-prise. 🌿 La séance se vit comme un voyage intérieur Tu t’allonges, les yeux fermés. Il n’y a rien à faire, rien à réussir. Juste laisser l’énergie circuler, le corps s’exprimer, le système nerveux se rééquilibrer. Le souffle s’apaise. Le mental ralentit. Le corps retrouve son intelligence naturelle. 💫 Ce que cette séance peut venir soutenir – un relâchement profond des tensions – une reconnexion au corps, au cœur et au souffle – un apaisement du système nerveux – une sensation de clarté, d’ancrage et de présence Chaque expérience est unique. Chaque ressenti est juste. 🤍 Mon intention Créer un espace sécurisant, doux et respectueux, où tu peux simplement être, écouter ton rythme intérieur et laisser le processus se déployer, à sa manière. Si tu ressens l’appel d’un moment de reconnexion profonde, je me réjouis de t’y accueillir ✨
Le breathwork est une pratique de respiration consciente et active qui permet d’agir directement sur le système nerveux, le corps et les émotions. En modifiant le rythme et la profondeur du souffle, on ouvre un espace de libération, d’apaisement et de reconnexion à soi. Le breathwork aide à : • relâcher les tensions physiques et émotionnelles • calmer le mental et sortir du mode “survie” • libérer des émotions bloquées (stress, fatigue, tristesse, surcharge) • retrouver de la clarté, de l’ancrage et de l’énergie • se reconnecter à son corps et à ses ressentis Chaque séance est unique et respecte le rythme de chacun·e. La séance se pratique allongé·e ou assis·e, dans un cadre sécurisant. Tu es guidé·e à travers une respiration rythmée, fluide et consciente, souvent accompagnée de musique et d’un temps d’intégration. Le corps fait le travail, sans effort, sans forcer. Le breathwork est accessible à toutes les personnes qui ressentent le besoin de : • faire une pause • déposer ce qui pèse • mieux gérer le stress et les émotions • se reconnecter à leur souffle, à leur corps, à leur énergie Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Contre-indications: - chirurgie récente - troubles mentaux sévères - troubles épileptiques - antidépresseurs/anxiolytiques et tout autre traitement qui altère la chimie du cerveau - attaques de panique - traitement médical lourd - pathologies sévères - hypertension - problèmes/antécédents cardiovasculaires - femmes enceintes - asthme sévère - glaucome/décollement de la rétine
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Un espace doux et puissant pour ralentir, ressentir, écouter et se reconnecter profondément à soi. À travers le cacao, la rose, le mouvement, la voix et des rituels sacrés, nous vous invitons à vivre deux jours de reconnexion au corps, au cœur et au Vivant 💗 Durant ce week-end, nous explorerons ensemble : 🌹 Honorer le féminin 🌹 Nourrir notre lien aux plantes 🌹 Faire vibrer les harmonies du corps 🌹 Partager entre femmes dans un espace de bienveillance et de sororité 📍 Dôme Nature Vivante – région de Vaulruz 📅15 & 16 août ✨Places limitées Tarif early bird : CHF 299.- jusqu’au 30 juin Ce sera une joie de vous accueillir pour cette parenthèse de douceur, de présence et de transformation. Pour recevoir les informations ou réserver votre place : https://framaforms.org/celles-qui-ecoutent-les-plantes-1779793477 Avec amour, Jennifer & Oriana ❤️
🔶 𝗟𝗲𝘀 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗡𝗟. Morceaux choisis des formations en PNL, ces ateliers interactifs – en ligne – allient découverte de soi et apprentissage d’outils. Pas moins de 15 thématiques : - 𝘈𝘳𝘵 𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘣𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 - 𝘍𝘰𝘳𝘮𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘭’𝘖𝘣𝘫𝘦𝘤𝘵𝘪𝘧 - 𝘈𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘋𝘪𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 - 𝘋𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘪𝘳 𝘭'𝘩𝘺𝘱𝘯𝘰𝘴𝘦 - 𝘊𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘴𝘦𝘴 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 - 𝘓'𝘈𝘯𝘤𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦 𝘙𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴 𝘦𝘵𝘤. Ces ATELIERS sont proposés EN LIGNE au tarif de 𝗖𝗛𝗙 𝟯𝟬 euros / 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 4 ateliers pour le prix de 3 et forfait 2026 pour CHF 180.
𝗟𝗲𝘀 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗡𝗟, ou 𝘮𝘰𝘳𝘤𝘦𝘢𝘶𝘹 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘴𝘪𝘴 des Formations PNL Allient découverte de soi et apprentissage d’outils. Proposés en ligne, en formule courtes (durée : 1h30 à 2h) En groupe de 4 à 6 personnes, dans une ambiance privilégiée. 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 · Apprendre à mobiliser ses 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴, · Développer des stratégies pour réaliser ses objectifs avec efficacité, · Développer ses compétences en 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 · Enrichir sa 𝘱𝘢𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘥'𝘰𝘶𝘵𝘪𝘭𝘴 pour accompagner (écouter, mobiliser, valoriser) autrui. 𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁-𝗶𝗹𝘀 ? A toute personne intéressée par ces thématiques, débutante… ou déjà confirmée en PNL, désireuse d’approfondir les modèles. 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗵𝗲𝗺𝗲𝘀 · Valeurs et Alignement, au cœur de notre 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 · Le pouvoir de la 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 · Savoir formuler son 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 pour maximiser ses chances de succès · La Ligne du temps en PNL, modèle de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 · La Stratégie de Walt Disney · ... etc 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 CHF 30. Abonnement annuel de CHF 180. 4 ateliers pour le prix de 3 (CHF 90). 𝗔𝗦𝗖𝗔 Les thérapeutes agréés 𝗮𝘀𝗰𝗮 peuvent faire valoir les Ateliers dans le cadre de leur formation continue. 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀: RV sur la page Atelier ou Contactez Christine DOUGOUD Ateliers suivants : 🔸 La Stratégie de Walt Disney (Praticien) « Du rêve à la réalité » 🗓 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬-𝟮𝟬𝗵 🔸 La Ligne du temps, Technique de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 (Praticien) 🗓 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟴𝗵-𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 🔸 Les profils de motivation ou Métaprogrammes (Maître Praticien) Comment repérer le profils de son interlocuteur Et s’y adapter pour mieux interagir et motiver 🗓 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟮𝗵-𝟭𝟰𝗵 Profitez-en pour vous former !
𝗟𝗲𝘀 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗡𝗟, ou 𝘮𝘰𝘳𝘤𝘦𝘢𝘶𝘹 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘴𝘪𝘴 des Formations PNL Allient découverte de soi et apprentissage d’outils. Proposés en ligne, en formule courtes (durée : 1h30 à 2h) En groupe de 4 à 6 personnes, dans une ambiance privilégiée. 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 · Apprendre à mobiliser ses 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴, · Développer des stratégies pour réaliser ses objectifs avec efficacité, · Développer ses compétences en 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 · Enrichir sa 𝘱𝘢𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘥'𝘰𝘶𝘵𝘪𝘭𝘴 pour accompagner (écouter, mobiliser, valoriser) autrui. 𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁-𝗶𝗹𝘀 ? A toute personne intéressée par ces thématiques, débutante… ou déjà confirmée en PNL, désireuse d’approfondir les modèles. 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗵𝗲𝗺𝗲𝘀 · Valeurs et Alignement, au cœur de notre 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 · Le pouvoir de la 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 · Savoir formuler son 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 pour maximiser ses chances de succès · La Ligne du temps en PNL, modèle de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 · La Stratégie de Walt Disney · ... etc 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 CHF 30. Abonnement annuel de CHF 180. 4 ateliers pour le prix de 3 (CHF 90). 𝗔𝗦𝗖𝗔 Les thérapeutes agréés 𝗮𝘀𝗰𝗮 peuvent faire valoir les Ateliers dans le cadre de leur formation continue. 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀: RV sur la page Atelier ou Contactez Christine DOUGOUD Ateliers suivants : 🔸 La Stratégie de Walt Disney (Praticien) « Du rêve à la réalité » 🗓 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬-𝟮𝟬𝗵 🔸 La Ligne du temps, Technique de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 (Praticien) 🗓 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟴𝗵-𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 🔸 Les profils de motivation ou Métaprogrammes (Maître Praticien) Comment repérer le profils de son interlocuteur Et s’y adapter pour mieux interagir et motiver 🗓 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟮𝗵-𝟭𝟰𝗵 Profitez-en pour vous former !
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
🔶 La 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 « 𝗟𝗲𝘀 𝗕𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗡𝗟 » Vous est proposée par espace confiance 📆les 𝟱-𝟲 𝗲𝘁 𝟮𝟲-𝟮𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 Et si vous vous offriez une formation ressourçante qui participe à votre 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 ? Une formation qui vous permette d’améliorer votre 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 interpersonnelle et vous aide à réaliser vos buts avec plus d’efficience et de réussite. Une formation qui vous apprenne des techniques pour changer de points de vue et se 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿, développer ses ressources personnelles comme la 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶. Aussi, pour apprendre des techniques et renforcer vos compétences pour 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿. 🔸 En petit effectif dans un cadre privilégié avec… 🔸 L’accent sur la pratique & les feedbacks personnalisés 🔸 De riches échanges entre participants 🔸 Une formatrice professionnelle et expérimentée Pour découvrir la formation, Inscrivez-vous à une séance d’info 📆 𝟮𝟱 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝗼𝘂 𝟮𝟲 𝗮𝗼𝘂̂𝘁 – 𝟭𝟴𝗵-𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 (en ligne) Offre anniversaire : Pour les 10 ans d'espace confiance profitez d'une... - une 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟬% sur la formation - une 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟬% supplémentaire si vous venez à 2 cette offre est valable pour toute inscription ferme et paiement au plus tard 10 jours avant le début de la formation.
𝗟𝗲𝘀 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗡𝗟, ou 𝘮𝘰𝘳𝘤𝘦𝘢𝘶𝘹 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘴𝘪𝘴 des Formations PNL Allient découverte de soi et apprentissage d’outils. Proposés en ligne, en formule courtes (durée : 1h30 à 2h) En groupe de 4 à 6 personnes, dans une ambiance privilégiée. 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 · Apprendre à mobiliser ses 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴, · Développer des stratégies pour réaliser ses objectifs avec efficacité, · Développer ses compétences en 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 · Enrichir sa 𝘱𝘢𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘥'𝘰𝘶𝘵𝘪𝘭𝘴 pour accompagner (écouter, mobiliser, valoriser) autrui. 𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁-𝗶𝗹𝘀 ? A toute personne intéressée par ces thématiques, débutante… ou déjà confirmée en PNL, désireuse d’approfondir les modèles. 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗵𝗲𝗺𝗲𝘀 · Valeurs et Alignement, au cœur de notre 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 · Le pouvoir de la 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 · Savoir formuler son 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 pour maximiser ses chances de succès · La Ligne du temps en PNL, modèle de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 · La Stratégie de Walt Disney · ... etc 𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 CHF 30. Abonnement annuel de CHF 180. 4 ateliers pour le prix de 3 (CHF 90). 𝗔𝗦𝗖𝗔 Les thérapeutes agréés 𝗮𝘀𝗰𝗮 peuvent faire valoir les Ateliers dans le cadre de leur formation continue. 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀: https://lnkd.in/eaEtcYB3 Contactez Christine DOUGOUD Ateliers suivants : 🔸 La Ligne du temps, Technique de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 (Praticien) 🗓 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟴𝗵-𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 🔸 Les profils de motivation ou Métaprogrammes (Maître Praticien) Comment repérer le profils de son interlocuteur Et s’y adapter pour mieux interagir et motiver 🗓 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁. – 𝟭𝟮𝗵-𝟭𝟰𝗵 Témoignage : « 𝘑'𝘢𝑖 𝑏𝘦𝑎𝘶𝑐𝘰𝑢𝘱 𝘢𝑝𝘱𝑟𝘪𝑠 𝑒𝘯 𝘱𝑒𝘶 𝘥𝑒 𝑡𝘦𝑚𝘱𝑠 𝑎̀ 𝑡𝘳𝑎𝘷𝑒𝘳𝑠 𝑐𝘦𝑠 𝑎𝘵𝑒𝘭𝑖𝘦𝑟𝘴, 𝑡𝘰𝑢𝘫𝑜𝘶𝑟𝘴 𝘥𝑎𝘯𝑠 𝑢𝘯 𝘤𝑙𝘪𝑚𝘢𝑡 𝑑𝘦 𝘣𝑖𝘦𝑛𝘷𝑒𝘪𝑙𝘭𝑎𝘯𝑐𝘦 𝘦𝑡 𝑑'𝑒́𝘤𝑜𝘶𝑡𝘦 𝘮𝑢𝘵𝑢𝘦𝑙𝘭𝑒 𝑒𝘯𝑡𝘳𝑒 𝑙𝘦𝑠 𝑝𝘢𝑟𝘵𝑖𝘤𝑖𝘱𝑎𝘯𝑡𝘴 𝘦𝑡 𝑎𝘷𝑒𝘤 𝘊ℎ𝘳𝑖𝘴𝑡𝘪𝑛𝘦, 𝑞𝘶𝑖 𝑎𝘮𝑒̀𝘯𝑒 𝑢𝘯𝑒 𝑣𝘳𝑎𝘪𝑒 𝑒́𝘯𝑒𝘳𝑔𝘪𝑒 𝑝𝘰𝑠𝘪𝑡𝘪𝑣𝘦 ! 𝐿𝘦𝑠 𝑡𝘦𝑐𝘩𝑛𝘪𝑞𝘶𝑒𝘴 𝑠𝘰𝑛𝘵 𝘵𝑟𝘦̀𝑠 𝑐𝘰𝑛𝘤𝑟𝘦̀𝑡𝘦𝑠, 𝘳𝑎𝘱𝑖𝘥𝑒𝘴 𝘢̀ 𝘮𝑒𝘵𝑡𝘳𝑒 𝑒𝘯 𝘱𝑙𝘢𝑐𝘦, 𝑒𝘵 𝘢𝑢𝘴𝑠𝘪 𝘣𝑖𝘦𝑛 𝑢𝘵𝑖𝘭𝑒𝘴 𝘦𝑛 𝑒𝘯𝑡𝘳𝑒𝘱𝑟𝘪𝑠𝘦 𝘲𝑢𝘦 𝘥𝑎𝘯𝑠 𝑠𝘢 𝘷𝑖𝘦 𝘱𝑒𝘳𝑠𝘰𝑛𝘯𝑒𝘭𝑙𝘦. 𝘓𝑒 𝑓𝘰𝑟𝘮𝑎𝘵 𝘢𝑡𝘦𝑙𝘪𝑒𝘳 𝘦𝑛 𝑙𝘪𝑔𝘯𝑒 𝑒𝘴𝑡 𝑝𝘢𝑟𝘵𝑖𝘤𝑢𝘭𝑖𝘦̀𝑟𝘦𝑚𝘦𝑛𝘵 𝘪𝑛𝘵𝑒́𝘳𝑒𝘴𝑠𝘢𝑛𝘵 𝘤𝑎𝘳 𝘧𝑙𝘦𝑥𝘪𝑏𝘭𝑒 𝑒𝘵 𝘵𝑟𝘦̀𝑠 𝑎𝘣𝑜𝘳𝑑𝘢𝑏𝘭𝑒 𝑓𝘪𝑛𝘢𝑛𝘤𝑖𝘦̀𝑟𝘦𝑚𝘦𝑛𝘵, 𝑒𝘵 𝘤𝑜𝘮𝑚𝘦 𝘭𝑒 𝑛𝘰𝑚𝘣𝑟𝘦 𝘥𝑒 𝑝𝘢𝑟𝘵𝑖𝘤𝑖𝘱𝑎𝘯𝑡𝘴 𝘦𝑠𝘵 𝘳𝑒𝘵𝑟𝘦𝑖𝘯𝑡, 𝘰𝑛 𝑎 𝘶𝑛𝘦 𝘷𝑟𝘢𝑖𝘦 𝘱𝑟𝘪𝑠𝘦 𝘦𝑛 𝑐𝘩𝑎𝘳𝑔𝘦 𝘱𝑒𝘳𝑠𝘰𝑛𝘯𝑎𝘭𝑖𝘴𝑒́𝘦. 𝘈 𝘴𝑢𝘪𝑣𝘳𝑒 𝑠𝘢𝑛𝘴 𝘮𝑜𝘥𝑒́𝘳𝑎𝘵𝑖𝘰𝑛 ! » Estelle
Développez une 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 et 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗱𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 concrets de changement pour renforcer confiance, ressources et stratégies de réussite. Une formation de 15 jours transformatrice et très riche en apprentissage. La formation de Praticien en PNL offre un riche apprentissage de modèles et de techniques dédiés à la communication et au changement, dont les principaux objectifs sont de : • Développer 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗽𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿 ; • 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 chez votre interlocuteur ainsi que le vôtre ; • 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀, comme la confiance en soi, la prise de recul et le changement de perception ; • Détecter, mettre en évidence et 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲𝘀 de réussite. La formation se déroule sur 5 modules (1 module de 3 j/mois). Celle-ci comprend aussi : • 4 webinaires entre modules pour réviser et approfondir les contenus appris • 1 supervision et feedback personnalisé donné au participant pour favoriser l’intégration des techniques et ses apprentissages • L’accès à des vidéos de démonstration Prochaine session : nov. 2026 à mars 2027 Diplôme obtenu Une évaluation des compétences, connaissances et de l’attitude PNL a lieu en continu tout au long de la formation et se clôt par un examen écrit. Un certificat de Praticien en PNL attestant que vous avez complété la formation avec succès vous est alors remis. Il détaille les objectifs de formation ainsi que le contenu étudié. La formation est centrée sur la pratique. Elle est dispensée dans un cadre privilégié, en petits groupes de 4-8 personnes, par des formatrices expérimentées. Lieu : Lausanne et Vevey (en alternance) Prérequis : Avoir suivi la formation les Bases de la PNL. Prochaine session à Lausanne : 5-6 et 26-27 septembre 2026 Pour les 10 ans d’espace confiance profitez d’une 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟬%, jusqu’au 10.10. Et, si vous venez à 2, bénéficiez de 𝟭𝟬% 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲. Valable pour toute inscription ferme et paiement de 50% 10 jours avant le début de la formation.
D-CONNEXION Se déconnecter pour se reconnecter. Un week-end pour couper, respirer… et revenir à toi. Trois jours hors du bruit, hors des écrans, hors du mental. Un espace pour ralentir profondément, relâcher les tensions accumulées et retrouver de la clarté. Qi Cleansing. Breathwork. Méditation. Qi Gong. Silence. Nature. Cercles de partage. Présence. Un cadre puissant et sécurisant pour libérer ce qui t’encombre, apaiser ton système nerveux et te reconnecter à ton essence. Tu viens avec le trop-plein, la fatigue, le flou. Tu repars apaisée, alignée, ancrée. D-CONNEXION, ce n’est pas juste une pause. C’est un reset. Un retour à l’essentiel.
🔸 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗘̂𝗧𝗘𝗦 professionnel de santé, de l'accompagnement ou de la relation d’aide : psychologue, thérapeute, infirmier.ère, coach, médecins ; 🔸 𝗩𝗢𝗨𝗦 habitez la région de Lausanne/Vevey ; 🔸 𝗩𝗢𝗨𝗦 souhaitez progresser et acquérir de nouveaux outils, comme développer des aptitudes à l’usage de l’hypnose pour mieux guider/accompagner ? espace confiance vous propose la formation de 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗘𝗿𝗶𝗰𝗸𝘀𝗼𝗻𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 pour les professionnels de l’accompagnement ! 🔶 L’𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗲́𝗿𝗶𝗰𝗸𝘀𝗼𝗻𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 invite à développer son intuition et sa créativité. Elle permet à l’inconscient de visualiser un voyage intérieur dans un autre espace-temps, d’accéder à des ressources insoupçonnées, et ouvrir les portes des possibles et plus de bien-être. 🔶 𝗦𝗨𝗜𝗩𝗥𝗘 𝗟𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡, 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗤𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘𝗦 𝗥𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡𝗦 ? Cette formation permet de : ▪️ Savoir utiliser tous les principes fondamentaux de l’hypnose ; ▪️ Savoir mener une séance d’accompagnement personnalisée, adaptée au profil et aux besoins du client, à même de faciliter chez lui le changement ; ▪️ Savoir utiliser des 𝗺𝗼𝗱𝗲̀𝗹𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗻𝗴𝘂𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 utilisant la 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ainsi que le langage permissif suggestif plébiscité par les professionnels de l’accompagnement. La formation propose aussi de… ▪️ Vivre une aventure épanouissante ; ▪️ Accéder à une expertise reconnue avec des formatrices qualifiées ;19 ▪️ Bénéficier d’une supervision personnalisée. 🔶 𝗗𝗨𝗥𝗘𝗘 𝗘𝗧 𝗗𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 3 modules de 3 jours + 1.5 jour Introduction en ligne (en asynchrone) 📆 Module 1 : 𝟭𝟵-𝟮𝟭 𝗺𝗮𝗿𝘀 📆 Module 2 : 𝟮𝟯-𝟮𝟱 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 📆 Module 3 : 𝟮𝟭-𝟮𝟯 𝗺𝗮𝗶 📆 Clôture et certification : 𝟭𝟴 𝗷𝘂𝗶𝗻 📍A 𝗟𝗮𝘂𝘀𝗮𝗻𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗩𝗲𝘃𝗲𝘆 𝗣𝗿𝗲́𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝘀 : 𝗔̀ 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝟭𝟵 𝗺𝗮𝗿𝘀 : - Les Bases PNL, ou « Introduction à la PNL » accessible en ligne (en asynchrone) - Le Modèle de Milton - accessible en ligne (en asynchrone) Animée par Christine Dougoud, avec le soutien de Nancy Simard et Giovanna Amadore Isherwood (conseils pédagogiques, accompagnement des participants et supervision) Offre anniversaire : Pour les 10 ans d'espace confiance profitez d'une... - une remise de 10% sur la formation - une remise de 10% supplémentaire si vous venez à 2 cette offre est valable pour toute inscription ferme et paiement au plus tard 10 jours avant le début de la formation. Pour en savoir plus, inscrivez vous à la séance de présentation en ligne : 30 sept. 18h-19h - L'initiation 19h-20h - Le Praticien ou 24 nov. 18h-19h30
Wellness events are playing an increasingly important role for those seeking personal growth, health and balance in Switzerland. They bring people together around shared practices — dance, meditation, yoga, breathwork, energy rituals — in a community setting that enhances the individual experience.
In Switzerland, they are sought to deepen a practice, try something new, or simply create space in a fast-paced daily life. They offer an accessible experience, with no long-term commitment, and an immediate impact on well-being.
Event publishing is available from the base plan, for just CHF 2.50/month. The sooner you publish, the more visibility your event gets.
The goal is to create a safe space where everyone can arrive as they are and leave a little more themselves.
Each event has its own format (workshop, retreat, ceremony, open class), duration and intention. The choice depends on what you are looking for right now — more movement or more stillness, a full day or two hours, something to try or to deepen.
Kuralis lets you explore events by type and city in Switzerland, compare descriptions and find verified organisers and practitioners.
Most events range from CHF 20.– to CHF 150.–, depending on the duration and format (one-off class, full-day workshop or weekend retreat). Some organisers offer sliding scale or solidarity spots — check each event description.
Explore the most popular events in Switzerland and find those that best match what you are looking for right now.
Are you a therapist in Switzerland?
Publish your events on Kuralis and reach people looking for exactly what you offer. Create your account and start today.
No. Most events welcome all levels, including beginners. Each facilitator adapts the session to the group.
Yes. You can publish free or paid events. Publishing is available from the base plan.
Each event indicates the format (in-person, online or hybrid), the venue and all practical details in the description.
Yes, you can cancel at any time before the event. Check the cancellation policy stated by the organiser.
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Pourquoi venir à un atelier de constellation familiale ? Parfois, lorsque nous vivons des situations compliquées, des relations difficiles, des schémas répétitifs, un sentiment d'invisibilité, une difficulté à se sentir à sa place ou tout autre événement pesant, nous avons l'impression que malgré tout le travail que nous avons déjà fait rien ne change, tout reste figé, bloqué. Les constellations familiales permettent d'explorer les dynamiques invisibles qui influencent toutes ces situations. Elles offrent la possibilité de voir autrement une situation et d'ouvrir un nouvel espace de conscience et de mouvement intérieur. Ces ateliers ne promettent pas une "guérison instantanée" mais constituent une étape puissante et transformatrice sur un chemin de guérison et de compréhension de soi. Avec Khadija, nous avons une joie énorme de partager ces moments avec vous dans un cade bienveillant et sécurisant. 3 constellations prévues CHF 80.00 pour les personnes constellées - complet CHF 60.00 pour les représentants et observateurs C'est une expérience de guérison collective, où chacun reçoit quelle que soit sa place. Il reste des places en tant que représentants. C'est grâce au représentants que la constellation peut avoir lieu et au-delà de se mettre au service d'une personne pour sa guérison, cela vient libérer ce qu'il se joue en résonance. Ce n'est jamais un hasard.
InnerDance is a somatic sound journey that invites you to slow down, reconnect with yourself and explore what is moving within you. You lie down on a mat while music, sounds, scents and intuitive touch support a deeper state of being, awareness and inner connection. Some journeys feel calm and grounding, others emotional, insightful or deeply moving. Every experience is different. There is nothing you need to do, perform or achieve. You are invited to simply arrive as you are and allow the experience to unfold in your own way. What does a session look like? Arrival - Settle in and connect with an intention or simply with curiosity. The Journey - Around 90 minutes on a mat, lying down with eyes closed. Integration - Time to notice, reflect, share or simply be. InnerDance is an invitation. A space to reconnect with your body, your inner wisdom and your own rhythm. Please bring: comfortable clothing. When was the last time you allowed yourself to simply be, without needing to perform, change or explain anything?
Je t'invite à un séjour pour te libérer de la peur d'être vu.e, de réussir, de sortir de l'ombre. Un séjour pour découvrir, libérer et ancrer ton pouvoir, ta puissance, ton courage. Un weekend pour te célébrer, t'honorer, pour être fier,e de toi et de ton chemin de vie. Chaque outil, chaque soin, cérémonie et exercice est prévu pour te permettre d'accueillir ta confiance en toi, trouver ta place, la prendre et la faire respecter. Un séjour pendant lequel la force symbolique et énergétique du soleil et du feu sont à l'oeuvre et où la nature nous accueille dans jugements. Du 19 au 21 juin au Sépey, Suisse dans un chalet dans un petit groupe de maximum 8 personnes. Chambres individuelles ou en dortoir de 4. Repas végétariens et jeune intermittent. Plantes médicinales, soins, cérémonies et matériel offerts. Fin des inscriptions 10 juin 2026. Réserve ta place maintenant, écris moi. Guidée par la sagesse des Harimaguadas — les femmes sacrées de Gran Canaria, gardiennes depuis des siècles des rituels de guérison, de transformation et de puissance intérieure. Des pratiques anciennes. Un cadre sécurisé. Une présence pleine. Pour les aborigènes des îles canaries, les passages comme le solstice et équinoxes avaient une importance particulière car ils marquaient le passage du temps extérieur et intérieur, l’été étant la période de récoltes mais aussi du temps dehors, de la célébration et le partage, de la chaleur, de l’union avec la lumière. Et que dire, Magec le dieu soleil était un repère puissant dans la cosmologie Guanche. Alors nous allons aussi honorer ce passage et voir ce travail symbolique que le soleil et sa lumière apportent.
Avant d’être des remèdes, les plantes sont des êtres vivants. Elles ont une présence, un langage, une médecine qui va bien au-delà de leurs molécules actives. Dans les traditions chamaniques les plantes sont des alliées, des enseignantes, des gardiennes de la mémoire et de la guérison. Cet atelier est une invitation à entrer en relation avec elles autrement. Ce que tu vas vivre Rencontrer l’esprit de deux plantes médicinales Tu les bois en infusion sacrée — et tu travailles avec leur présence. Leur énergie, ce qu’elles viennent éveiller en toi. Créer ton propre spray thérapeutique Tu apprends les bases de la pyramide olfactive et comment certaines huiles essentielles entrent en synergie. Avec une sélection précise d’huiles, tu crées ton propre spray énergétique — adapté à ce dont tu as besoin, utilisable au quotidien. Tu repars avec ta création. Les plantes suisses — médecine et symbolique Un dossier de référence sur les plantes alpines essentielles — leurs propriétés médicinales, énergétiques et symboliques — pour continuer à travailler avec elles après l’atelier. Aucune expérience n’est nécessaire. Merci de communiquer vos allergies et traitements médicamenteux et évenetuelles maladies lors de l’inscription, également si vous êtes enceinte ou allaitante. Tu repars avec Un spray énergétique créé par toi pendant l’atelier, le dossier plantes suisses et une nouvelle façon de voir et d’utiliser les plantes dans ta vie quotidienne. Lieu: Pringy Gruyères Prix: 120 CHF par personne, boisson, snack, spray personnel et dossier inclus.
Une heure ensemble pour explorer comment le Tarot peut transformer ta posture professionnelle et t'aider à assumer pleinement ton impact ! Ce webinaire est pour toi si tu es entrepreneure du bien-être (ou en devenir) et que… ✦ Tu as la sensation de rester en surface dans tes accompagnements et souhaites accéder à davantage de profondeur. ✦ Tu sens que tu as un impact réel mais peines à le reconnaître ou à l'assumer pleinement. ✦ Tu souhaites renforcer ton identité professionnelle et prendre davantage ta place. ✦ Tu t'intéresses aux pratiques de Tarot qui favorisent les prises de conscience (non divinatoire). Ce que tu vas découvrir en 1 heure ✦ Comprendre les freins invisibles qui t'empêchent d'assumer pleinement ta place d'accompagnante. ✦ Mettre en lumière les identités professionnelles auxquelles tu restes attachée et celles qui cherchent aujourd'hui à émerger. ✦ Découvrir comment le Tarot transforme la qualité de tes accompagnements et la perception que tu as de ton impact. Pourquoi je te propose ce webinaire Depuis plusieurs années, j'accompagne des thérapeutes à intégrer le Tarot dans leur pratique et à développer leur identité professionnelle. J'ai pu observer que lorsqu'une thérapeute utilise le Tarot comme outil de réflexion et de prise de conscience, ses accompagnements gagnent naturellement en profondeur et ses séances deviennent plus riches de sens. Mais ce qui me fascine le plus, c'est que ces changements ne concernent pas uniquement les clients accompagnés. Ils ont aussi un impact profond sur la praticienne elle-même. Le Tarot l'invite à revoir sa posture, à reconnaître davantage l'impact qu'elle a sur les personnes qu'elle accompagne et à prendre pleinement sa place en tant que guide. C'est ce processus que je te propose d'explorer durant ce webinaire. Au plaisir de t'y retrouver. With light, Chiara Regazzoni Tarologue et Fondatrice de la Tarot Académie
A gentle women’s circle to soften, share, and reconnect. Through plant ceremony, oracle cards, and guided reflection, we create space for presence, clarity, and inner listening.
Explore ancestral Ayurvedic beauty rituals rooted in plant wisdom. Learn ancient rituals, natural skincare, how to use pure oils for health support, radiance, and deep nourishment.
Learn ayurveda basics and nutrition. You will be tought dosha theory, how to cook, prepare and eat food for longevity, hormone health and beauty.
Bienvenue dans un espace de bien-être dédié à la connexion avec ton essence féminine et à l’harmonie de ton corps et de ton esprit. Le Womb Yoga* est une pratique douce et nourrissante, spécialement conçue pour soutenir les femmes à chaque étape de leur cycle de vie. Tu peux remplir le formulaire ci-dessous pour t'inscrire aux cours et personnaliser ton expérience : Une fois le formulaire soumis, tu recevras un e-mail de confirmation dans les 24h avec toutes les informations nécessaires pour débuter ton voyage vers un bien-être profond. Si tuas des questions, n’hésite pas à me contacter ! *Les cours de Womb Yoga ne sont pas conseillés pour les femmes enceintes et épileptiques
We will mix our own medical oils and learn Abhyanga, it is an Ayurvedic self-massage technique with warm oil to nourish the body, calm the nervous system and reach deeper layers. You will also learn key marma, pressure points, to support womb health. The workshop is 2 hours.
Tu as déjà entendu parler du breathwork sans vraiment savoir ce que c'est ? C'est exactement pour ça que cette séance existe. En une heure, tu explores différentes techniques de respiration — des plus douces aux plus activatrices — pour comprendre par le corps ce que le souffle peut faire quand on l'utilise consciemment. Pas de prérequis. Pas de performance. Juste une invitation à découvrir un outil que tu portes en toi depuis toujours, et que personne ne t'a encore vraiment appris à utiliser. Une heure qui peut tout changer dans ta façon de te réguler, de te recentrer, de traverser ce que la vie t'envoie.
Somatic movement, gentle stretches and cycle appropriate yoga asanas. Activate your godess energy located in your womb - the center of you feminine power.
Et si tu vivais une expérience transformatrice… même sans exposer ta propre histoire ? Pour cette constellation familiale, je cherche encore quelques personnes prêtes à représenter les membres de la lignée du constellé ou souhaitant apporter énergie. 🌿 Être représentant, c’est se mettre au service du champ, se laisser traverser par des ressentis parfois puissants, et souvent… profondément éclairants pour soi aussi. Tu n’as rien à préparer, juste à être là, avec ouverture, bienveillance et présence. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Inscription obligatoire. 📅 Quand ? Samedi 13 juin à 13h45 📍Où ? Espace Colibri, Rue Louis-de-Montfalcon 6, 1227 Carouge 🎟️ Tarif : 50.-
Les enfants absorbent tout — les émotions de la maison, la pression de l'école, le bruit du monde. Leur corps le sait, même quand eux ne peuvent pas encore le nommer. Relax Kids est un espace ludique et qui transmet aux enfants des outils concrets pour se calmer, se recentrer et mieux vivre leurs émotions. À travers des mouvements doux, la respiration, la relaxation et des visualisations adaptées à leur âge, ils apprennent — en jouant — à revenir à eux-mêmes. Un cadeau pour l'enfant d'aujourd'hui. Et pour l'adulte qu'il deviendra.
Avant d’être des remèdes, les plantes sont des êtres vivants. Elles ont une présence, un langage, une médecine qui va bien au-delà de leurs molécules actives. Dans les traditions chamaniques les plantes sont des alliées, des enseignantes, des gardiennes de la mémoire et de la guérison. Cet atelier est une invitation à entrer en relation avec elles autrement. Ce que tu vas vivre Rencontrer l’esprit de deux plantes médicinales Tu les bois en infusion sacrée — et tu travailles avec leur présence. Leur énergie, ce qu’elles viennent éveiller en toi. Créer ton propre spray thérapeutique Tu apprends les bases de la pyramide olfactive et comment certaines huiles essentielles entrent en synergie. Avec une sélection précise d’huiles, tu crées ton propre spray énergétique — adapté à ce dont tu as besoin, utilisable au quotidien. Tu repars avec ta création. Les plantes suisses — médecine et symbolique Un dossier de référence sur les plantes alpines essentielles — leurs propriétés médicinales, énergétiques et symboliques — pour continuer à travailler avec elles après l’atelier. Aucune expérience n’est nécessaire. Merci de communiquer vos allergies et traitements médicamenteux et évenetuelles maladies lors de l’inscription, également si vous êtes enceinte ou allaitante. Tu repars avec Un spray énergétique créé par toi pendant l’atelier, le dossier plantes suisses et une nouvelle façon de voir et d’utiliser les plantes dans ta vie quotidienne. Lieu: Pringy Gruyères Prix: 120 CHF par personne, boisson, snack, spray personnel et dossier inclus. Maximum 8 personnes.
Ein Tagesworkshop für Selbstentfaltung, Spüren & verkörperten Ausdruck. mit Denise & Nathania Dieser Workshop ist eine ganzheitliche Erfahrungsreise, von deiner inneren Essenz hin zu deiner authentischen Wirkung in der Welt. In einem achtsam gehaltenen Raum verbinden wir uns mit dem, was in uns wirklich lebendig ist. Wir klären, was sich aus dir heraus zeigen möchte. Was weitergehen will. Was verkörpert werden will. Im Körper. Im Erleben. Im echten Austausch. Es geht nicht darum, jemand zu werden. Sondern darum, das zu verkörpern, was du längst bist. Was dich erwartet: Atem & Bewegung Wir kommen im Körper an. Durch bewussten Atem und achtsame Bewegung entsteht Erdung, Präsenz und feines Spüren für das, was in dir lebendig ist. Dein Zugang zur inneren Weisheit erwacht. InnerDance Eine körperbasierte Klangreise, die dich in direkten Kontakt mit deiner inneren Wahrheit bringt. Hier darf Klarheit entstehen, über deinen Weg, deine Kraft und dein authentisches Sein. Resonanz & Austausch im gemeinsamen Wirken Im geschützten Gruppenfeld wird dein inneres Erleben erfahren und gespiegelt. Worte, Wahrnehmungen und Resonanz wirken als Wegweiser für deinen wahrhaftigen Ausdruck. Integration & Ausrichtung Du verdichtest deine Erkenntnisse zu einer klaren Intention, als bewusste Ausrichtung für deinen nächsten Schritt. Verkörperung im Alltag Was sich gezeigt hat, wird im Körper verankert und konkret in dein Leben übersetzt. Damit dein Ausdruck nicht im Raum bleibt, sondern im Alltag gelebt. Kurzprogramm: 9:00 - 12:30 Uhr (inkl. Pause) Atem, Bewegung & Meditation Essenz erinnern und innere Ausrichtung klären 12:30 - 13:30 Uhr Teilen & Nähren Gemeinsames Mittagessen (Bring & Share) 13:30 - 15:30 Uhr InnerDance, Klang- & Körperreise Stilles kreatives Gestalten & Ausdruck 15:30 - 18:00 Uhr (inkl. Pause) Resonanz im Miteinander Integration & Verkörperung Transfer in den Alltag 💫 Über Denise KomplementärTherapeutin, Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin IKP mit Erfahrung in Somatic Experiencing (SE) & medialen Fähigkeiten. Meine Philosophie: Ganzheitliche Verbundenheit und frei gelebte Authentizität erzeugen Liebe und Frieden in und um uns. Ich begleite dich mit Achtsamkeit, Empathie und Wertschätzung, einer Prise Humor, Offenheit & Präsenz auf deinem individuellen und einzigartigen Weg hin zu deiner Essenz und deinem authentischen Wirken. Mir ist es wichtig, Entwicklung nicht zu forcieren, sondern einen Raum und eine Atmosphäre zu schaffen, in der sie neugierig erforscht und reifen kann. Meine Arbeit basiert auf: ✔ Atem- u. Körperzentrierter Körperarbeit ✔ Ganzheitliche Prozessbegleitung ✔ Bewusstseins- & Energiearbeit ✔ Multidimensionales Channeling https://www.atemraumleben.ch/ 💫 Über Nathania Zertifizierte Familienaufstellungsleiterin, Systemischer Coach und InnerDance Facilitator mit Erfahrung in pränataler Körpertherapie & Energiearbeit. Meine Philosophie: In der Verbindung mit Körper, Herz und Geist öffnet sich der Zugang zur inneren Weisheit, dort beginnt echte Transformation. Ich begleite Menschen mit Klarheit, Intuition und feinem Gespür auf dem Weg zu ihrer Essenz. Mein Fokus liegt darauf, Räume zu schaffen, in denen tiefe innere Bewegungen möglich sind, sicher, ehrlich und lebendig. Ich vertraue darauf, dass alles, was sich zeigt, seinen Platz und seine Zeit hat. Meine Arbeit basiert auf: ✔ Körperorientierter Prozessbegleitung ✔ InnerDance & systemischer Aufstellungsarbeit ✔ Intuitiver Energie- & Bewusstseinsarbeit https://www.nathaniaml.com/
La nature n'a pas besoin qu'on lui explique comment se réguler. Elle le fait, et elle nous y invite. En forêt, le souffle prend une autre dimension. L'air est différent, le silence est vivant, le corps se pose autrement qu'entre quatre murs. Les arbres, le sol sous les pieds, la lumière qui filtre — tout devient allié du lâcher-prise. Ces sessions de breathwork en pleine nature, aux portes de Lausanne, sont des parenthèses de retour au vivant. Guidées, sécurisées, ancrées dans le souffle et dans la terre. Pour libérer ce que le quotidien comprime, et retrouver une connexion simple, profonde, avec soi-même au plus proche de la terre.
Et si votre rapport à l’argent ne parlait pas seulement d’argent ? Demander. Recevoir. Fixer un prix. Se sentir légitime. Oser reconnaître sa propre valeur. Parfois, notre relation à l’argent vient toucher quelque chose de beaucoup plus profond : notre histoire, nos loyautés familiales, nos peurs, nos croyances, mais aussi la place que nous nous autorisons à prendre dans notre propre vie. Dans une lecture transgénérationnelle, l’argent peut être vu comme une énergie. Une énergie de vie, de circulation, de reconnaissance, de permission. Lors de cet atelier de constellations familiales et systémiques, nous viendrons explorer ce que l’argent vient raconter, mettre en lumière ce qui agit peut-être dans l’ombre, et permettre à un mouvement nouveau d’émerger. Atelier en groupe — Relation à l’argent 9 juin à Neuchâtel 18h15 à 22h00 Places limitées
Vivre une constellation familiale en groupe pour s'autoriser le changement. Oser prendre sa place en tant que représentant, ressentir dans le corps les énergies et oser les exprimer. L'effet miroir de l'histoire du constellé vient souvent résonner dans sa propre expérience. C'est un cadeau que l'on offre au constellé mais c'est un cadeau que l'on s'offre à soi-même également
Le Rocket Yoga est une pratique dynamique et moderne, dérivée des séries d’Ashtanga, portée par la musique et guidée par le souffle, qui vous invite à explorer différentes familles de postures telles que les inversions et les équilibres sur les mains de manière ludique, avec liberté de mouvement et espace pour l’exploration. Grâce aux différentes options proposées, ces cours conviennent autant aux débutant·e·s curieux·ses qu’aux pratiquant·e·s souhaitant approfondir leur pratique.
InnerDance is a somatic sound journey that invites you to slow down, reconnect with yourself and explore what is moving within you. You lie down on a mat while music, sounds, scents and intuitive touch support a deeper state of being, awareness and inner connection. Some journeys feel calm and grounding, others emotional, insightful or deeply moving. Every experience is different. There is nothing you need to do, perform or achieve. You are invited to simply arrive as you are and allow the experience to unfold in your own way. What does a session look like? Arrival - Settle in and connect with an intention or simply with curiosity. The Journey - Around 90 minutes on a mat, lying down with eyes closed. Integration - Time to notice, reflect, share or simply be. InnerDance is an invitation. A space to reconnect with your body, your inner wisdom and your own rhythm. Please bring: comfortable clothing. When was the last time you allowed yourself to simply be, without needing to perform, change or explain anything?
Meyna est une retraite dédiée à la reconnexion à l’utérus comme espace de mémoire, de ressenti et de guérison. Un temps pour revenir au corps féminin, écouter ce qui a été tu, déposé ou retenu. À travers le souffle, la présence au corps et des espaces d’exploration intérieure, cette retraite accompagne la libération de mémoires, d’émotions et de vécus inscrits dans le bassin et l’utérus. Meyna est une invitation à se réapproprier son espace intérieur, à honorer son histoire de femme et à retrouver un lien doux et puissant à son centre. Un chemin de guérison intime, dans un cadre respectueux, sécurisant et profondément humain. Réservée aux femmes avec ou sans utérus, ayant ou non porté la vie
Dans cet atelier de 2h, tu apprends les protocoles essentiels pour calmer une crise d'anxiété en quelques minutes, faire taire le mental envahissant, traverser une peur ou une crispation, recharger ton énergie et améliorer ton sommeil. Tu expérimentes chaque protocole pendant l'atelier. Tu repars avec les protocoles écrits et des enregistrements pour une pratique quotidienne adapté à ta situation. Aucune expérience nécessaire. Date: Jeudi 4 juin · 18h-20h Pringy, Gruyères · Selon la météo, l'atelier pourrait avoir lieu dans la nature près d'un cours d'eau. CHF 80 · Boissons, enregistrements et dossier PDF inclus · 6 personnes maximum
✨ Une semaine de vacances pour votre santé ✨ Et si vous faisiez une vraie pause… Pas seulement mentale, mais physique, digestive et émotionnelle. Une reconnexion du corps et de l'âme en montagne au milieu de la nature. Dans 3 mois. Du 1er au 7 juin 2026, nous vous proposons une retraite thérapeutique en montagne, au cœur de la nature, pour une détox et régénération profonde, guidée par deux naturopathes diplômés et instructeurs de yoga. 🌿 Cette retraite s’adresse aux personnes à toute personne, voulant prendre soin de sa santé, et aussi aux personnes souffrant de : • fatigue chronique • anxiété chronique, stress • inflammation chronique • troubles digestifs • maladies auto-immunes • douleurs articulaires • troubles cutanés • déséquilibres hormonaux ou métaboliques 🌱 Le principe : le repos digestif intelligent Pendant une semaine, le système digestif est mis au repos grâce à une cure liquide ultra nutritive : 🥕 jus de légumes pressés à froid, riches en vitamines, minéraux et antioxydants 🍲 bouillons d’os, riches en acides aminés et bons lipides 👉 Le corps reçoit tous les nutriments essentiels, tout en libérant une énorme quantité d’énergie habituellement utilisée pour digérer. Cette énergie est alors dédiée à la détoxification, la réparation et la régénération de l’organisme. 🧘♀️ Yoga quotidien & reconnexion à soi Le yoga pratiqué avec un système digestif vide favorise : • la clarté mentale • l’apaisement du système nerveux • une connexion profonde à soi Depuis toujours, les grands maîtres spirituels mangeaient peu, car le calme digestif ouvre naturellement l’espace intérieur, la présence et la conscience. ✨ Une semaine pour se nettoyer, se recentrer, se régénérer. ✨ Une expérience profonde pour repartir aligné·e, plus léger·e et nourri·e en profondeur. 📅 1–7 juin 2026 📍 Retraite en montagne – places limitées 🔗 Infos & inscriptions via le lien en bio / site #RetraiteTherapeutique #DetoxProfonde #SanteNaturelle #ReposDigestif #YogaEtDetox
✨ Cérémonie du Souffle et du Cœur ✨ Une parenthèse hors du temps pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel. Nous t’invitons à vivre une expérience sensorielle et profondément apaisante au cœur de la nature, où le souffle, le mouvement et les vibrations se rencontrent pour ouvrir un espace de reconnexion à soi. Au fil de cette cérémonie, nous partagerons : 🤎 une cérémonie cacao pour ouvrir le cœur en douceur 🧘♀️ une pratique de yoga accessible et intuitive pour remettre le corps en mouvement 🎶 un voyage sonore au handpan pour se laisser porter par les vibrations et l’instant présent Un moment pour déposer le mental, écouter son cœur et se relier à soi, aux autres et à la nature. 📍 Fribourg (lieu exact communiqué après inscription) 📅 31 mai 🕥 10h30 – 13h00 Places limitées afin de préserver un cadre intime et bienveillant. Inscriptions via le QR code ou par whatsapp
A consciously held space to feel, sense and reconnect with your inner wisdom. A full day to return into contact with yourself, through music, the body, sensation and intuition. The journey is open and process-oriented: a space where movement, emotions, inner images or stillness can each find their place. We begin the morning in a circle, with time to connect to what is present for you, a theme, a question or simply curiosity. The core of the day is an extended InnerDance sound journey, gently supported by plant allies. In the afternoon and evening, space opens for integration, reflection, and sharing, before the day comes to a close in circle and with a shared meal. The day is held in both English and German. Minimum 4 participants, maximum 8 participants. If you have any questions, feel free to reach out at any time.
« Pourquoi certains de vos clients stagnent-ils malgré votre expertise et votre empathie ? » Face aux profils HSP (Personnes Hautement Sensibles) ou neuroatypiques, les outils classiques de la thérapie verbale atteignent parfois une limite. Ce n'est pas un manque de compétence, mais une question de réglage du système nerveux. Présentation de la formation Cette formation courte et concrète est conçue pour les professionnels de l'accompagnement (psychologues, coachs, thérapeutes) qui souhaitent intégrer les clés de la neurobiologie dans leur pratique. L'objectif ? Passer d'une compréhension intellectuelle de l'hypersensibilité à une intervention somatique et neuro-sensorielle efficace. Ce que vous allez apprendre : Décoder la signature neurobiologique : Comprendre le fonctionnement spécifique du système nerveux autonome chez les profils atypiques. Le discernement clinique : Faire la différence entre hypersensibilité innée, traumatismes et neuro-atypismes (TDAH). Outils de régulation immédiate : Apprendre des techniques concrètes pour aider vos clients à sortir des états de figement ou d'hyper-activation en séance. Posture et sécurité : Comment préserver votre propre énergie (votre "batterie") tout en créant un espace de sécurité réelle pour vos clients. La différence AniZen Basée sur les dernières recherches en neurosciences et sur une expérience de terrain, cette approche permet de transformer l'hypersensibilité — souvent vécue comme un fardeau — en un levier de résilience et d'équilibre. Informations Pratiques Public : Thérapeutes, coachs, professionnels de la santé et du social. Intervenante : Anita Rossier & Ricardo Rojas, spécialistes en neurobiologie de l'accompagnement.
Le souffle est universel. Il n'a pas besoin de traduction, ni d'expérience préalable. Lors de nos événements, il devient un outil puissant de transformation — accessible à tous, vécu en groupe, dans un cadre bienveillant et soigneusement tenu. Une session de breathwork collectif, c'est une parenthèse hors du quotidien pour descendre sous la surface. Libérer ce qui comprime. Traverser ce qui stagne. Et remonter avec quelque chose de différent — une clarté, un allègement, une sensation de soi retrouvée. Chaque session est unique, avec une thématique.
En joie de t’inviter à vivre une magnifique expérience! Le jeudi 28.05 - De 18h00 à 19h15 Rejoins-nous pour un yin restauratif guidé par Sou’al, accompagné par les vibrations du handpan d’Alexia Conus. Une expérience sensorielle unique où les mouvements méditatifs se mêlent aux sons enveloppants pour relâcher les tensions, calmer l’esprit et reconnecter profondément avec soi. “Le corps s’ouvre, le cœur s’apaise, l’instant devient refuge” À la scène forestière – Bois de Mon Cœur à Villars-sur-Glâne (en extérieur) “Le corps s’ouvre, le cœur s’apaise, l’instant devient refuge” Inscriptions : 079 343 02 14 Avec @soluna_soual & @alexiaconus
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise et à une playlist de musique conçue pour l'expérience. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Et si tu t’accordais une soirée pour relâcher ce que tu portes ? Le 23 mai, Alexia et Sophia te proposent de vivre une expérience immersive : méditation magnétique (Qi Cleansing en groupe) & voyage au handpan (live) Ce n’est pas une méditation guidée classique. C’est un espace pour relâcher les tensions, laisser les émotions se libérer et créer de l’espace à l’intérieur. Le handpan vient soutenir ce processus en douceur en apaisant le système nerveux et en t’ancrant dans le moment présent. Ici, rien à faire. Juste respirer et te laisser traverser. Si tu ressens l’appel, écris-nous ✨
Le Rocket Yoga est une pratique dynamique et moderne, dérivée des séries d’Ashtanga, portée par la musique et guidée par le souffle, qui vous invite à explorer différentes familles de postures de manière ludique, avec liberté de mouvement et espace pour l’exploration. Grâce aux différentes options proposées, ces cours conviennent autant aux débutant·e·s curieux·ses qu’aux pratiquant·e·s souhaitant approfondir leur pratique. Le Rocket II s’inspire de la deuxième série, orientée vers les flexions arrière et le haut du corps.
InnerDance is a somatic sound journey that invites you to slow down, reconnect with yourself and explore what is moving within you. You lie down on a mat while music, sounds, scents and intuitive touch support a deeper state of being, awareness and inner connection. Some journeys feel calm and grounding, others emotional, insightful or deeply moving. Every experience is different. There is nothing you need to do, perform or achieve. You are invited to simply arrive as you are and allow the experience to unfold in your own way. What does a session look like? Arrival - Settle in and connect with an intention or simply with curiosity. The Journey - Around 90 minutes on a mat, lying down with eyes closed. Integration - Time to notice, reflect, share or simply be. InnerDance is an invitation. A space to reconnect with your body, your inner wisdom and your own rhythm. Please bring: comfortable clothing. When was the last time you allowed yourself to simply be, without needing to perform, change or explain anything?
Les samedis, rejoignez-moi chez Aloe Studio pour un flow matinal inspiré de l'Ashtanga: le parfait équilibre entre un réveil en douceur et juste assez d’intensité pour pour vous laisser plein·e d’énergie pour la journée. Aucun niveau de yoga requis pour participer !
Un afterwork les pieds (presque) dans l’eau pour déconnecter après ta journée. 🌞🧘♀️ Je te propose 5 dates durant l’été pour venir pratiquer au bord du lac, puis profiter d'un verre sur la terrasse du Croquignolet. Le cours est accessible à tous les niveaux — aucune expérience n’est nécessaire. Prends simplement un tapis ou un linge avec toi. Prix : 20 CHF (inclut une boisson au Croquignolet, avec ou sans alcool)
Respirer ensemble, c'est autre chose. Dans un espace collectif, le souffle devient vecteur de lâcher-prise profond. Les barrières tombent plus vite. Le corps se sent porté, autorisé à aller plus loin qu'il n'oserait seul. Nos événements breathwork sont des espaces hors du temps — guidés, sécurisés, intentionnels. Chaque session s'articule autour d'un thème, d'une invitation à traverser ce que tu portes pour en ressortir plus léger, plus ancré, plus vivant. Que tu sois novice ou déjà initié au souffle, ces temps collectifs sont conçus pour te rencontrer là où tu en es. Parce que certaines choses ne se libèrent vraiment qu'en présence.
Tu as déjà entendu parler du breathwork sans vraiment savoir ce que c'est ? C'est exactement pour ça que cette séance existe. En une heure, tu explores différentes techniques de respiration — des plus douces aux plus activatrices — pour comprendre par le corps ce que le souffle peut faire quand on l'utilise consciemment. Pas de prérequis. Pas de performance. Juste une invitation à découvrir un outil que tu portes en toi depuis toujours, et que personne ne t'a encore vraiment appris à utiliser. Une heure qui peut tout changer dans ta façon de te réguler, de te recentrer, de traverser ce que la vie t'envoie.
Un cycle d'accompagnement pour les couples Il existe des espaces pour les couples en crise. Mais pour ceux qui vont bien — qui veulent aller plus loin, se redécouvrir, se surprendre encore — il n'existe presque rien. ANEMA est né de cette évidence. Un cycle de 4 rencontres. Un chemin initiatique à deux. Pour aller là où le quotidien ne vous emmène jamais — dans le corps, dans ce qui se dit rarement, dans ce qui unit deux personnes au-delà des habitudes. Chaque session vous laisse quelque chose de concret à ramener dans votre vie. Pour qui ? Pour les couples qui s'aiment — et qui sentent qu'il y a encore quelque chose d'inexploré entre eux. Les détails 4 couples · 4 rencontres de 3h · Une fois par mois Vevey · Du 15 mai au 26 juin Les dates : 15 mai 29 mai 12 juin 26 juin 19h30- 22h30 Tarif 650.— par couple · Early bird 600.— pour le 1er couple inscrit
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise et à une playlist de musique conçue pour l'expérience. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Les enfants absorbent tout — les émotions de la maison, la pression de l'école, le bruit du monde. Leur corps le sait, même quand eux ne peuvent pas encore le nommer. Relax Kids est un espace ludique et qui transmet aux enfants des outils concrets pour se calmer, se recentrer et mieux vivre leurs émotions. À travers des mouvements doux, la respiration, la relaxation et des visualisations adaptées à leur âge, ils apprennent — en jouant — à revenir à eux-mêmes. Un cadeau pour l'enfant d'aujourd'hui. Et pour l'adulte qu'il deviendra.
Lors de ce cours, vous découvrirez l'Ashtanga, un style de yoga dynamique et traditionnel. Nous explorerons une version modifiée des séries afin de prendre le temps d'en découvrir la structure de manière accessible. J’offrirai des options pour chaque posture ainsi que des ajustements, ce qui permettra aux débutant·e·s de s’initier et aux pratiquant·e·s avancé·e·s d'approfondir leur pratique.
In Carne est une retraite pour revenir dans la chair, dans le corps vivant, sensible et vrai. Un espace pour ralentir, respirer, ressentir et se reconnecter à soi en profondeur. À travers le souffle, le corps et des temps d’exploration intérieure, cette retraite invite à déposer les couches de tension, à écouter ses ressentis et à habiter pleinement son être. In Carne, c’est revenir au corps comme lieu de présence, de transformation et d’ancrage. Breathwork Constellations Danse thérapie ... Retraite mixte Programme et détails sur mon.site internet
Atelier "Plus fort que mes peurs !" – Sopro’Kid (5 à 11 ans) Objectif principal : Cet atelier est spécialement conçu pour aider les enfants à transformer leurs peurs en forces grâce à une approche ludique et bienveillante. En s’appuyant sur des outils de sophrologie adaptés à leur âge, les enfants apprennent à mieux comprendre et gérer leurs émotions, tout en développant confiance en eux et calme intérieur. Contenu de l’atelier : Jeux émotionnels : Des activités interactives pour permettre aux enfants d’identifier et d’apprivoiser leurs émotions, notamment la peur, et les exprimer de manière constructive. Exercices de sophrologie : Des techniques simples et accessibles (respiration, relaxation dynamique, visualisation positive) pour affronter et dépasser leurs peurs au quotidien. Moment de partage : Un temps d’échange en petit groupe pour favoriser l’expression et la connexion entre les participants, dans un cadre sécurisant et rassurant. Bienfaits attendus : Renforcement de la confiance en soi et de l’estime personnelle. Développement du calme intérieur et de la capacité à gérer le stress. Acquisition d’outils concrets pour faire face aux peurs et aux défis du quotidien avec courage et sérénité. Public cible : Enfants de 5 à 11 ans (6 enfants maximum par atelier pour un accompagnement personnalisé). Durée et tarif : Durée : 1 heure Tarif : 30 CHF par atelier
• Harmonisation du couple • Améliore la communication • Renforce la relation • Met fin aux disputes • Augmente le désir sexuel du couple • Aide à trouver un nouvel amour ( célibataire)
Lors de cette rencontre, nous explorerons le lien entre notre énergie féminine et notre énergie masculine. Deux polarités complémentaires, présentes en chacun·e de nous, qui influencent notre manière d’être au monde, nos choix, nos relations et notre posture intérieure.
Au-delas de l'identité. Nous plongerons dans l'obscurité pour approcher un rite de passage...
Et si, ce mois-ci, tu t’offrais un vrai espace pour revenir à toi ? Une expérience complète, qui commence déjà chez toi… avant même le live. Quelques jours avant, tu reçois un colis. À l’intérieur : 3 mini-flacons d’huiles essentielles, choisis en conscience. Tu ouvres. Tu respires. Et déjà, quelque chose s’apaise. Le 27 avril, tu te connectes. Tu entres dans un espace tenu, doux et profond, même à distance. Pendant 45 minutes : – un soin collectif Reiki avec méditation guidée – un voyage olfactif – le son du handpan (pré-enregistré), comme un cocon qui t’enveloppe Tu as juste à te laisser porter. Et ce qui est beau… c’est que ça ne s’arrête pas là. Le replay est disponible Le son du handpan reste accessible. Ton espace privé t’accompagne pendant 30 jours. C’est un processus qui continue à vivre en toi. ♡ 27 avril ♡ 19h00 – 19h45 (Zoom) ♡ 3 mini-flacons envoyés chez toi ♡ Live + replay ♡ Accès 30 jours Si tu ressens cet appel… fais-lui confiance. Inscriptions via le lien
Nous t’invitons à venir vivre un moment hors du temps, une parenthèse pour te déposer, respirer… et te retrouver. Un voyage intérieur entre mouvement, souffle et musique, dans une exploration à la fois corporelle et énergétique. Laisse-toi guider par les sons, et viens te remettre en mouvement en douceur, entre présence et fluidité. Des moments guidés… et d’autres en mouvement libre, pour laisser ton corps s’exprimer à son rythme. Et tout au long du voyage, les sons du handpan (Alexia) et de la guitare & du chant (Sonia) viendront soutenir, envelopper, ouvrir l’espace ✨ 🌿 Ouvert à tous et toutes 🌿 Places limitées 🌿 Snacks inclus 🗓 Samedi 25 avril 🕐 13h à 17h 📍 Fribourg Au plaisir de partager ce moment avec toi Sophia, Alexia & Sonia
• Équilibre financier • Ouverture des chemins financiers • Chance aux jeux (jouer avec modération) • Attirer des clients • Débloque des situations financières • Aide pour les primes et augmentations
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise et à une playlist de musique conçue pour l'expérience. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Cérémonie Cacao & Concert Handpan Infusé au Reiki - experimente un soin reiki collectif et sensoriel grâce au cacao et au son du handpan Une soirée pour ralentir. Pour fermer doucement les yeux au monde extérieur... et revenir à l'intérieur. Nous ouvrirons l'espace avec une cérémonie cacao, savourée en conscience, comme une invitation à descendre du mental vers le ressenti. Toute la soirée sera infusée au Reiki. Une énergie douce et enveloppante qui soutient le lâcher prise, aide à déposer ce qui est trop lourd et permet de revenir à sa propre énergie, plus claire, plus alignée. Le handpan joué en live par Alexia Conus viendra porter le voyage. Les vibrations t'accompagneront dans ta propre bulle, dans un espace sécuritaire et intime, où tu peux simplement être là pour toi. Un moment cocooning pour respirer, laisser circuler, et retrouver une présence plus calme, plus ancrée.
✨Séance de Kundalini Activation - à Sion · 19 Avril 2026 📅 Horaire : Dimanche 19 Avril : 11h00 - 13h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
-Aide à tomber enceinte • Aide à avoir une grossesse paisible •Aide à avoir un accouchement paisible • Diminue les peurs, les angoisses de la grossesse et l'accouchement
✨Séance de Kundalini Activation - à Sion · 11 Avril 2026 📅 Horaire : Samedi 11 Avril : 18h00 - 20h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
- Nettoyage énergétique • Éloignement d'entités négatives • Nettoyage du mauvais-oeil • Déblocage de situations financières, ventes, etc
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise et à une playlist de musique conçue pour l'expérience. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Pour que 10 femmes puissent plonger dans la respiration de leur utérus. (Que tu aies ton utérus physique ou non)
Bain sonore immersif où les vibrations enveloppantes du handpan, la douceur cristalline des bols chantants et la puissance ancestrale du tambour chamanique se rencontrent pour créer un voyage intérieur profond. Allongé.e confortablement, les yeux fermés, tu n'as rien à faire... simplement te laisser porter. Les sons circulent, vibrent, résonnent en toi. Le stress se dissout, la respiration s'approfondit et l'esprit s'apaise. Accessible à tous et toutes, aucune expérience n'est nécessaire, seulement l'envie de t'offrir un moment off. Nous nous réjouissons de vous accueillir pour partager cette douce parenthèse avec vous. Alexia & Kim
✨Séance de Kundalini Activation - à Épalinges · 03 Avril 2026 📅 Horaire : Vendredi 3 Avril : 19h00 - 21h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
🔸𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥 𝗣𝗡𝗟 « Se fixer un 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 et maximiser ses chances de 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲̀𝘀 ! » 🗓 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟯𝟭 𝗺𝗮𝗿𝘀 à 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬-𝟮𝟬𝗵 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸 𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 Vous apprendrez à poser les questions pour (se) 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿, (se) mobiliser, (se) 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 dans l’atteinte d’un objectif important, pour soi-même ou pour guider son interlocuteur. Au-delà de l’objectif SMART, vous apprendrez à explorer les motivations, les freins et les bénéfices de l’atteinte de l’objectif et, par ce biais, comment s’y projeter mentalement pour maximiser ses chances de succès. 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸 𝗔 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗺𝗼𝗱𝗲̀𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗿 ? Connaître ce modèle de questions vous aidera à guider, motiver et mobiliser vos interlocuteurs avec plus d’efficacité et vous sera utile pour définir vos propres projets. Cette technique est au programme de la formation Les bases de la PNL et est un modèle largement utilisé en coaching PNL pour la « 𝗖𝗹𝗮𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 ». 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲𝘇 en ayant intégré des questions comme : · « En quoi est-ce 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 pour toi d’atteindre cet objectif ? » · « 𝗜𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗼𝗶, … tu as déjà atteint ton objectif, … décris-moi comment c’est ? » 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 ? A toute personne n’ayant pas de connaissance en PNL, séduite par une mise en bouche, ou toute personne souhaitant revoir ce modèle, au travers de cette parenthèse enrichissante et ressourçante. L’Atelier est animé par Christine DOUGOUD Coach, hypnothérapeute et enseignante en PNL Lausanne-Ouchy 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Ces ATELIERS sont proposés EN LIGNE au tarif de 𝗖𝗛𝗙 𝟯𝟬 euros / 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 4 ateliers pour le prix de 3 forfait 2026 pour CHF 180. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔜 Formation Les Bases de la PNL 2 prochaines sessions 📆les 𝟳-𝟴 & 𝟮𝟴-𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗿𝘀 📍à Vevey 📆les 𝟱-𝟳 𝗷𝘂𝗶𝗻📍à Lausanne
Offrez-vous une parenthèse de calme et de reconnexion : une méditation guidée en petit groupe pour relâcher le mental, apaiser le corps et faire circuler une énergie plus lumineuse et alignée. Après la séance, place au plaisir : un brunch sain, gourmand et préparé avec amour, pour nourrir votre corps en conscience et repartir rechargé(e) et inspiré(e). Un moment simple, doux et puissant… rien que pour vous. 🎫 Tarif : 20.- par personnes ou 30.- pour toi et un accompagnant
✨Séances de Kundalini Activation - à Sion · 28 Mars 2026 · Eveil et Reconnexion au corps 📅 Horaires : Samedi 28 Mars : 11h00 - 13h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
Atelier : Joie et confiance en soi Pour les enfants de 5 à 11 ans Objectif : Renforcer la confiance en soi des enfants en la reliant à la joie, pour qu’ils découvrent leurs forces intérieures et apprennent à s’épanouir avec légèreté. Public cible : Enfants de 5 à 11 ans, avec une approche adaptée aux besoins spécifiques (comme les troubles de l’attention), pour que chacun puisse participer pleinement. Méthodes : Exercices de relaxation pour apaiser le corps et l’esprit. Jeux pour explorer la confiance en soi de manière ludique. Contes pour illustrer des messages positifs et inspirants. Durée : 1 heure, un format court et dynamique pour maintenir l’attention et l’engagement. Message clé : « La joie nous donne des ailes » — parce que la confiance en soi s’épanouit quand on cultive la joie et la bienveillance envers soi-même. Pourquoi cet atelier ? En combinant relaxation, jeu et récits, les enfants repartent avec des outils concrets pour aborder leur quotidien avec plus de sérénité et d’assurance.
🜃 Méditation Magnétique - Genève 🍃 Immersion guidée & Qi Cleansing - session en groupe Relancer la circulation énergétique ✧ Ancrage • Libération • Lâcher-prise • Réharmonisation 2h — séance de groupe allongée Allongé·e, porté·e par une guidance douce et une respiration consciente, vous vous connectez naturellement à l’énergie de la Terre. Le corps relâche ce qui l’alourdit. L’énergie se remet en mouvement. Le système se rééquilibre en profondeur. Pendant la séance, j’accompagne chaque personne individuellement par des points de Qi Cleansing, afin de soutenir la libération et faciliter la circulation énergétique. Un soin collectif, doux et profond, pour revenir à l’essentiel. ✨ Ce que cette séance peut vous apporter • Libération émotionnelle et énergétique • Circulation du Qi plus fluide • Apaisement du système nerveux • Ancrage et stabilité intérieure • Reconnexion au corps et aux ressentis • Sensation de légèreté, de clarté et d’ouverture Chaque séance agit comme un nettoyage progressif et soutient un réalignement intérieur. 🜃 Ce que vous pouvez vivre pendant la séance • Respiration guidée et ancrage profond • Sensations corporelles ou énergétiques (chaleur, picotements, mouvements subtils…) • Libérations émotionnelles naturelles • Profonde détente et relâchement du mental • Accompagnement individuel par Qi Cleansing, selon vos besoins du moment Vous n’avez rien à provoquer. Le corps libère à son rythme. ✧ Déroulement • Accueil et installation sur le tapis • Mise en sécurité du cadre • Guidance respiratoire et énergétique • Points de Qi Cleansing personnalisés • Temps d’intégration en fin de séance Simplement accueillir ce qui se présente. 🌙 Après la séance Les effets peuvent se prolonger dans les heures et les jours suivants : • énergie plus fluide • sensation de présence et d’ancrage • clarté intérieure accrue • intuition et perceptions affinées Il est recommandé de boire de l’eau, de rester au calme et d’écouter votre rythme. Pour qui ? Toute personne majeure souhaitant se libérer, se recentrer et se réaligner. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. ⚠️ Contre-indications Par mesure de sécurité, cette séance n’est pas adaptée en cas de : • grossesse • troubles psychiatriques sévères • chirurgie récente • traitement médical lourd ou antidépresseurs • pathologies cardio-vasculaires importantes ou hypertension sévère ℹ️ Informations pratiques 📍 Espace Léopard Rue du Trusquin 1, 1227 Carouge ⏱ Durée : 2h 💸 Tarif : 70 CHF 📌 Réservation obligatoire — 10 places maximum 🔒 Mention importante Cette séance s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’exploration intérieure. Elle ne remplace en aucun cas un suivi médical, thérapeutique ou psychologique. Je me réjouis de vous accompagner dans cette immersion. Chaque session est une rencontre unique. Laetitia ▪︎ Noctua ✨
Un instant pour mettre en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête ... Que tu aies ton utérus physique ou non, tu vas pouvoir te connecter avec lui, et tu es la bienvenue ! Ce moment est pour toi : pour que nous partagions une tasse de cacao tout en prenant le temps de nous déposer, puis venir observer, avant d’entrer dans une pratique de mouvement puis de breathwork. Je vais vous guider dans une pratique douce et puissante afin que chacune puisse trouver le chemin qui relie, met en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête.
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. Cette pratique douce et profonde t’invite à entrer en état de transe consciente grâce à ton lâcher-prise. Elle permet d'activer son énergie vitale, de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Les 𝗖𝗿𝗼𝘆𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 sont des pensées que nous avons - 𝘴𝘰𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘯𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 - sur toutes sortes de choses : sur nous-mêmes, nos capacités ou notre environnement. Certaines nous 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 et accélèrent l’atteinte de nos objectifs. D’autres apparaissent comme les freins ou de véritables obstacles à franchir. Pour en découvrir plus sur les croyances et vous permettre d’en lever quelques-unes. espace confiance vous invite à participer à... 𝗟'𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗡𝗟 🔸 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗖𝗿𝗼𝘆𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 🗓 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟯 𝗺𝗮𝗿𝘀 – 𝟭𝟴𝗵- 𝟮𝟬𝗵 (en ligne) Vous allez découvrir un modèle de recadrage pour changer une croyance en un temps éclair. En (vous) posant 6 questions comme : « Et si je croyais l’inverse … Je me dirais quoi ? » Et ainsi accéder à de nouvelles 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀, Comme une porte qui s’ouvrait devant vous, avec plus de lumière ou de clarté ! 𝗗é𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 🔸 Après une introduction sur les croyances, vous serez initié à cet 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲 visant à modifier vos croyances limitantes et celles des personnes de votre entourage ; 🔸 Vous apprendrez à poser les questions permettant le changement ; 🔸 Vous testerez, enfin, le modèle sur vos propres croyances. Animé par Christine DOUGOUD Coach-enseignante en PNL Hypno praticienne Les ateliers s’adressent aux personnes n’ayant pas de connaissance en PNL (accessible à tous) - ainsi qu’aux PNListes désireux d’approfondir ce modèle. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Envie de 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹’𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 ? 🔶 Participez à l’𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 – Découvrir l’Hypnose 📆 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮 𝗺𝗮𝗿𝘀 – 𝟭𝟴𝗵–𝟮𝟬𝗵 (en ligne) L’Hypnose nous invite à rentrer dans notre monde intérieur, … y créer un espace de créativité … et permettre à notre inconscient d’aller chercher en nous … les ressources disponibles … pour opérer les changements désirés … et trouver nos propres solutions. espace confiance vous propose un atelier de 2h pour en découvrir le fonctionnement. 🔶 𝗗𝗲́𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 Lors de l’atelier, nous évoquerons les principales composantes de l’hypnose parmi lesquelles : · 𝑙’𝐼𝑛𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡, 𝑠𝑖𝑒̀𝑔𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑢𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑒́ 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒, · 𝑙𝑒𝑠 𝐸́𝑡𝑎𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒𝑠, · 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑢𝑔𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠, · 𝑙𝑒 𝑙𝑎𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑠𝑠𝑖𝑓 𝑑𝑒 𝑀𝑖𝑙𝑡𝑜𝑛 𝐸𝑟𝑖𝑐𝑘𝑠𝑜𝑛. Vous (re)découvrirez des 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 simples comme · 𝑙’𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓 𝑒𝑛 𝑚𝑜𝑢𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, · 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑒𝑢𝑥 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑒𝑙𝑠, · 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑒𝑢𝑥 𝑑𝑒 𝑙’𝑒𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑢𝑠-𝑚𝑜𝑑𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑜𝑟𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠, pour modifier nos croyances limitantes et installer des changements pertinents ainsi que des stratégies (motivation, décision, ...) efficaces. Vous pourrez aussi 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲𝗿 … tester un État naturel de transe et accéder à un état (de) Ressources, comme le calme, la confiance, la joie… ou un objectif de votre choix. 𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 ? L'atelier s'adresse aux personnes n’ayant pas de connaissance en hypnose ainsi qu'à celles qui utilisent déjà l'hypnose, désireuses d’approfondir leurs connaissances et les partager autour de cet atelier interactif. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Profitez … l’Atelier est proposé EN LIGNE au tarif de 𝗖𝗛𝗙 𝟰𝟬 euros ! Animé par Christine DOUGOUD 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour s’inscrire, contacter Christine +41 79 417 87 38 - info@espaceconfiance.com Et recevez le lien Zoom pour y participer. Cet atelier est validé par l'ASCA dans le cadre de la formation continue. Tout comme les autres Ateliers Nombre de participants limité à 10. Au plaisir de vous y accueillir ✨ Christine
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. Cette pratique douce et profonde t’invite à entrer en état de transe consciente grâce à ton lâcher-prise. Elle permet d'activer son énergie vitale, de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Offre-toi un espace pour lâcher prise, te reconnecter à ta sagesse intérieure et explorer des états de conscience élargis, depuis le confort de chez toi. En petit groupe, dans un cadre sécurisant et intimiste, tu es guidé·e pas à pas à travers une playlist spécialement conçue pour l’expérience, soutenu·e par ma présence, la voix, les sons et les mantras. Une expérience profonde, accessible où que tu sois, aucun prérequis, simplement une connexion internet et l’envie de te laisser traverser.
Venez à la rencontre des thérapeutes de la région et me rencontrer en vrai je répondrai à toutes vos questions 😊💜
Un moment doux pour te reconnecter à cette part de toi sensible, spontanée et authentique. 🌿 Au programme : – Un temps de mouvement pour relâcher les tensions et revenir dans ton corps – Une méditation guidée pour rencontrer ton enfant intérieur et écouter ses besoins – Un espace de partage (facultatif), dans la bienveillance Un temps pour te déposer, ressentir… et accueillir 💛
🜂 Activation Kundalini — Genève 🔥 (r)Éveil de l’énergie vitale - session en groupe Expansion de conscience & retour à soi ✧ Alignement • Libération • Ouverture • Transformation subtile 2h — immersion sonore guidée Allongé·e, les yeux fermés, vous êtes porté·e par une immersion sonore en plusieurs étapes, conçue pour favoriser le voyage intérieur et l’éveil de l’énergie vitale. L’énergie circule naturellement. Le corps se détend et se réveille. Les émotions se libèrent. L’esprit s’apaise. Je soutiens ce processus par le toucher intuitif, afin d’accompagner le mouvement énergétique et faciliter un passage intérieur, en douceur et en sécurité. Une expérience profonde, douce et transformatrice. ✨ Ce que cette séance peut vous apporter • Apaisement du système nerveux • Libération émotionnelle et énergétique • Sensation d’alignement et de présence • Vitalité plus fluide et stable • Clarté intérieure et recentrage • Connexion plus fine à vos ressentis Chaque séance est unique et ouvre un nouvel espace intérieur. 🜂 Ce que vous pouvez vivre pendant la séance • Mouvements spontanés du corps • Sensations énergétiques (chaleur, vibrations, frissons…) • Libérations émotionnelles naturelles • Images, intuitions ou états de conscience élargis • Profonde détente physique et mentale Aucune attente, aucun objectif. Votre corps fait exactement ce qu’il a à faire. ✧ Déroulement • Accueil et installation sur le tapis • Mise en sécurité du cadre énergétique • Immersion sonore guidée • Toucher intuitif pour soutenir la circulation de l’énergie • Temps d’intégration en fin de séance (partage libre) Vous n’avez rien à faire, simplement accueillir. 🌙 Après la séance Les effets peuvent continuer à se diffuser dans les jours suivants : • plus de calme intérieur • une énergie plus fluide • une sensation de légèreté et de clarté • une meilleure écoute de soi Une pratique idéale à raison d’une séance par mois. Pour qui ? Toute personne majeure, désireuse d’explorer son monde intérieur. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. ⚠️ Contre-indications Par mesure de sécurité, cette séance n’est pas adaptée en cas de : • grossesse • troubles cardiaques sévères • épilepsie • troubles psychiatriques diagnostiqués • traitement médical lourd ou chimiothérapie • addictions sévères ℹ️ Informations pratiques 📍 Genève — Espace Léopard Rue du Trusquin 1, 1227 Carouge ⏱ Durée : 2h 💸 Tarif : 70 CHF 📌 Réservation obligatoire — 10 places maximum 🔒 Mention importante Cette séance est une pratique de bien-être et d’exploration intérieure. Elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, thérapeutique ou psychologique. Je me réjouis de vous accompagner dans ce voyage intérieur. Chaque session est une rencontre unique. Laetitia ▪︎ Noctua ✨
Un instant pour mettre en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête ... avec le plaisir !
Pratique de breathwork intensive qui vise à restaurer la circulation du flux de vie.
Bienvenue à cette séance en ligne de Kundalini Activation en groupe, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Cette méthode repose sur une activation naturelle de ton énergie vitale par résonance. Allongé(e), les yeux fermés, au son d’une musique soigneusement choisie, tu es guidé(e) dans un état de conscience modifié propice à la libération, la régulation du système nerveux et l’expansion de ton champ énergétique.
Une initiation unique qui ouvre les voies du soin de soi par les mains. Savais-tu qu’un monde entier se trouve dans tes mains, au bout de tes doigts ? Les mains sont reliées au cœur, au système nerveux et à l’énergie vitale. Grâce à l’intention, au toucher conscient et aux mudras, elles deviennent de puissants vecteurs de libération, de régulation et d’harmonisation. Ce soin agit sur: • le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles • le sommeil • la digestion • l’immunité et l’énergie vitale • la fatigue, les maux de tête, les douleurs, le rhume et la grippe • la détente profonde et la régulation émotionnelle Il aide aussi à réguler les hormones du stress qui influencent notre corps, notre humeur et notre énergie. Les mudras permettent de: • favoriser le calme intérieur • entretenir la souplesse et la coordination des mains • stimuler la mémoire et la plasticité cérébrale • éveiller la sensibilité et le potentiel thérapeutique des mains Cette formation est pour toi si… •Tu es coiffeuse et souhaites proposer un massage des mains pendant un temps de pose •Tu es styliste ongulaire et veux ajouter une prestation bien-être •Tu travailles avec des enfants et veux intégrer des moments d’apaisement •Tu es thérapeute ou soignant·e •Tu es maman et veux prendre soin de ton enfant ou de toi Aucun prérequis – accessible à tous Un outil simple, concret et utilisable au quotidien. Formation Hands of the Heart – Shinzu Hands 🗓 Première date : 14 février (d’autres dates suivront — possibilité d’organiser selon tes disponibilités) 💰 99 CHF La formation comprend : • une trousse Shinzu (bâton en bois) • un masque • un support pédagogique • un certificat de praticien • une bande son des mudras Le bébé Kansa pour les mains peut être ajouté sur demande (30 CHF). 😉 👉 Envie d’apprendre des massages qui changent la vie, la tienne et celle des autres ? Si l’appel de la formation se présente, contacte-moi. Les formations peuvent aussi se vivre autrement : en EVJF, en moment familial, entre copines ou en petit groupe privé. Nous regardons ensemble le format, le lieu et l’énergie qui vous correspondent. Je me réjouis de te (re)voir 🫶
Un instant de soin, pour mettre en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête... avec le breathwork et le cacao sacré
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. Cette pratique douce et profonde t’invite à entrer en état de transe consciente grâce à ton lâcher-prise. Elle permet d'activer son énergie vitale, de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Pratique de breathwork intensive qui vise à restaurer la circulation du flux de vie.
Un webinaire pour découvrir les 4 clefs essentielles pour sortir du mode survie . À travers ce webinaire, vous aller découvrir : - C’est quoi exactement le mode survie - Les signes pour le reconnaitre - Pourquoi ce n’est pas une fatalité - 4 clefs pour sortir du mode survie a qui s’adresse ce webinaire ? - Personnes ayant vécu des traumas, choc émotionnels, - Burn out, depression - Anxieté, stress chronique - Douleurs inexpliquées - Perte de sens , se sent submergée, perdue - Vit des schémas répétitifs - Fatigue, épuisement
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
A prix libre et conscient : Accompagnement initiatique en santé féminine
Bien plus qu'un simple moment de relaxation ! 🧘♀️ 💜Besoin de prendre du temps pour toi, loin du quotidien stressant? 💜 Revenir à l'Essentiel, en ton cœur ? 💜 Besoin de libérer des schémas répétitifs ou croyances limitantes? 💜 Tu te sens stressé, anxieux, fatigué? C'est la soirée qu'il te faut!🙌🧘♀️ Au plaisir de vous accueillir et accompagner sur le chemin de votre libération et sérénité 🥰 N'hésite pas à me contacter si intéressé-e 🙌 Avec Amour Sandrine 💜 www.lunivers-mon-bien-etre.com
Transformez votre quotidien grâce à l’auto-hypnose. Et si en seulement 10 minutes par jour, apaiser ton stress , mieux gérer tes émotions ou rebooster ta confiance. Découvrez comment explorer votre monde intérieur, libérer vos ressources et retrouver calme, clarté et confiance. Les ateliers sont conçus pour être simples, efficaces et accessibles à tous. Commencez facilement. Une séance d’initiation vous permet de vous familiariser avec l’auto-hypnose et de ressentir ses bienfaits dès la première expérience. Avancez à votre rythme. Choisissez ensuite les thèmes qui vous parlent et approfondissez votre pratique pour vous épanouir en toute autonomie.
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