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Die Lymphdrainage ist eine sanfte, rhythmische therapeutische Massagetechnik, die die Lymphzirkulation im Körper stimuliert, die Ausscheidung von Giftstoffen fördert, Ödeme reduziert und das Immunsystem stärkt. In den 1930er Jahren vom dänischen Physiotherapeuten Dr. Emil Vodder entwickelt, bleibt die Vodder-Methode die weltweite Referenz für manuelle Lymphdrainage (MLD). In der Schweiz wird diese Technik von Physiotherapeut:innen, Massagetherapeut:innen und ausgebildeten Kosmetiker:innen in Privatpraxen und Kliniken in Genf, Lausanne, Zürich, Bern und im ganzen Land praktiziert. Die Lymphdrainage besteht aus leichten, langsamen, kreisförmigen Bewegungen entlang der Lymphgefässe und Lymphknoten. Der Therapeut arbeitet mit sehr sanftem Druck — etwa 30 bis 40 mmHg — ausreichend, um den Lymphfluss zu stimulieren, ohne das Gewebe zu komprimieren. Die Sitzungen dauern in der Regel 45 bis 60 Minuten und vermitteln ein tiefes Gefühl von Entspannung und Leichtigkeit. Die Lymphdrainage ist medizinisch indiziert bei Lymphödem (primär oder sekundär, insbesondere nach Brustkrebsoperation), postoperativen Ödemen, chronischer Veneninsuffizienz, schweren Beinen, Wassereinlagerungen, Cellulite, chronischer Sinusitis und Immunschwäche. Sie wird auch in der Ästhetik häufig eingesetzt zur Verbesserung der Hautqualität, Reduzierung von Augenringen und Unterstützung der Erholung nach kosmetischen Eingriffen.
Sanfte, rhythmische Massagetechnik zur Stimulierung der Lymphzirkulation
Vodder-Methode: Weltweite Referenz seit 1936
Wirksame Reduktion von Ödemen und Lymphödemen
Stärkung des Immunsystems durch Aktivierung der Lymphknoten
Ausscheidung von Giftstoffen und Stoffwechselabfällen
Linderung schwerer Beine und Wassereinlagerungen
Preisindikationen
CHF 80–120 / Sitzung (abhängig von der Therapeutin/dem Therapeuten)
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Eine sanfte, rhythmische therapeutische Massagetechnik, die die Lymphzirkulation im Körper stimuliert und die Ausscheidung von Giftstoffen, Ödemreduktion und Immunstärkung fördert.
Die Vodder-Methode ist die Referenztechnik für manuelle Lymphdrainage, entwickelt von Dr. Emil Vodder in den 1930er Jahren.
Lymphödem, postoperative Ödeme, Veneninsuffizienz, schwere Beine, Wassereinlagerungen, chronische Sinusitis, geschwächte Immunabwehr und Erholung nach Brustkrebsoperation.
Nein, es ist eine der sanftesten Massagen. Der Druck ist sehr leicht (30-40 mmHg). Die Sitzung vermittelt ein tiefes Gefühl von Entspannung und Leichtigkeit.
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