Do-in à Lausanne — Guide 2026

Le Do-in est une technique d'automassage d'origine japonaise basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste en des pressions, percussions et étirements effectués sur les méridiens d'acupuncture et les points d'énergie du corps, dans le but de stimuler la circulation du Qi (énergie vitale), de relâcher les tensions musculaires et d'harmoniser les fonctions organiques. Proche du shiatsu dont il constitue en quelque sorte la version en auto-traitement, le Do-in se pratique habillé, assis ou debout, et ne nécessite aucun matériel particulier. En Suisse, des praticiens formés enseignent le Do-in en séances individuelles ou en ateliers collectifs, permettant à chacun d'acquérir des gestes simples à reproduire quotidiennement. Cette pratique convient à tous les âges et toutes les conditions physiques, et constitue un excellent complément aux thérapies manuelles et énergétiques.

À Lausanne, cette pratique prend une dimension unique, renforcée par son cadre et sa communauté locale.

Lausanne, capitale olympique et ville universitaire dynamique au bord du lac Léman, s'impose comme le nouveau pôle du bien-être holistique en Suisse romande. Du quartier branché du Flon aux rives paisibles d'Ouchy, en passant par les communes voisines de Pully, Prilly et Renens, les pratiques de yoga vinyasa, méditation mindfulness, reiki, acupuncture, ostéopathie et naturopathie sont omniprésentes dans le paysage lausannois. La population jeune et éduquée — étudiants de l'UNIL et de l'EPFL, chercheurs, sportifs d'élite et cadres du secteur tech — privilégie les soins préventifs, les thérapies énergétiques et les approches corps-esprit pour gérer le stress académique ou professionnel. Les thérapeutes certifiés ASCA et RME, nombreux à Chailly, Bellevaux, Sous-Gare et dans les centres modernes de Malley, proposent des spécialisations variées : accompagnement de la fertilité, gestion du sommeil, récupération sportive et soutien périnatal. Lausanne accueille régulièrement des événements bien-être : cours de yoga en plein air au parc de Mon-Repos, ateliers de breathwork au bord du lac, retraites de méditation dans les vignobles de Lavaux classés UNESCO. Le métro M2 et les lignes de bus TL facilitent l'accès aux cabinets dans toute l'agglomération, tandis que le parking d'Ouchy permet aux visiteurs de la région lémanique de consulter sans difficulté. Lausanne combine dynamisme sportif, innovation académique et excellence en santé naturelle.