SOLANGE RASTI

Je suis sophrologue et professeure de yoga, basée à Bulle. À travers ces deux pratiques complémentaires, j'accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, mieux gérer le stress et l'anxiété, ou simplement prendre soin d'elles de façon globale et durable. Mon approche est holistique : je m'adapte à chaque personne, là où elle en est. Que vous cherchiez à vous détendre, à prévenir l'épuisement ou à retrouver une stabilité émotionnelle, les séances — jusqu'à 130 CHF — se déroulent dans un espace sécurisant, en français ou en anglais, selon votre préférence. Vous êtes les bienvenu·e·s.