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Somatic Experiencing (SE) ist ein körperbasierter therapeutischer Ansatz zur Traumalösung, entwickelt von Dr. Peter Levine. Basierend auf der Beobachtung tierischen Verhaltens bei Gefahr geht diese Methode davon aus, dass Trauma nicht im Ereignis selbst liegt, sondern in der 'eingefrorenen' Reaktion des Nervensystems im Körper. SE hilft, schrittweise die im Nervensystem eingeschlossene Überlebensenergie durch Körperbewusstseinsarbeit (Interozeption), Pendulation und Titration freizusetzen.
Körperbasierter Traumalösungsansatz
Entwickelt von Dr. Peter Levine
Freisetzung im Nervensystem eingeschlossener Überlebensenergie
Körperbewusstseinsarbeit (Interozeption) und Regulation
Titrationstechnik: progressive, dosierte Exposition
Pendulation zwischen Komfort- und Spannungszonen
Preisindikationen
CHF 80–120 / Sitzung (abhängig von der Therapeutin/dem Therapeuten)
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Ein körperbasierter therapeutischer Ansatz von Peter Levine zur Traumalösung durch schrittweise Freisetzung eingeschlossener Überlebensenergie im Nervensystem.
Nein, das ist ein wesentlicher Unterschied. SE arbeitet mit Körperempfindungen, ohne das Ereignis detailliert nacherzählen zu müssen.
PTBS, Unfälle, Übergriffe, Missbrauch, Kindheitstraumata, emotionale Schocks, traumatische medizinische Eingriffe.
Die Anzahl variiert. 5-20 Sitzungen sind üblich, mit oft ab den ersten Sitzungen spürbaren Effekten.
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