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Der Naturhygienismus ist eine Gesundheitsphilosophie, die davon ausgeht, dass der Körper eine angeborene Fähigkeit zur Selbstheilung besitzt, wenn ihm optimale Bedingungen geboten werden: lebendige und natürliche Nahrung, therapeutisches Fasten, Bewegung, Sonnenexposition, Schlafqualität, Stressmanagement und Naturkontakt. Im 19. Jahrhundert mit Pionieren wie Herbert Shelton entstanden, gewinnt dieser Ansatz in der Schweiz und Europa an Popularität. Naturhygieniker:innen betrachten Krankheit als einen Reinigungs- und Ausgleichsprozess des Körpers.
Gesundheitsphilosophie basierend auf der Selbstheilungskraft des Körpers
Lebendige, rohe und natürliche Nahrung als Gesundheitsbasis
Therapeutisches Fasten zur Entgiftung und Regeneration
Bedeutung von Schlaf, Ruhe und Stressmanagement
Angepasste Bewegung und regelmässiger Naturkontakt
Vernünftige Sonnenexposition für Vitamin-D-Synthese
Preisindikationen
CHF 80–120 / Sitzung (abhängig von der Therapeutin/dem Therapeuten)
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Der Naturhygienismus ist eine Gesundheitsphilosophie, die auf die Selbstheilungskraft des Körpers setzt, indem optimale Bedingungen geschaffen werden: natürliche Nahrung, Ruhe, Bewegung, Sonne und Stressmanagement.
Der Hygienismus konzentriert sich auf Lebensbedingungen (Ernährung, Ruhe, Fasten) ohne Nahrungsergänzungsmittel. Die Naturheilkunde setzt auch Kräuter, ätherische Öle und Supplemente ein.
Ja, therapeutisches Fasten ist ein Pfeiler des Naturhygienismus. Es ermöglicht dem Körper, sich zu entgiften und zu regenerieren.
Hygienismus ist komplementär. Er ersetzt keine ärztliche Behandlung, kann sie aber durch verbesserte Lebensgewohnheiten unterstützen.
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