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Geräte-Pilates nutzt spezialisierte Apparate — Reformer, Cadillac (Trapeztisch), Wunda-Stuhl, Barrel — für präziseres, gezielteren Muskelarbeit als Matten-Pilates. Variable Federwiderstände passen jede Übung an Niveau und Ziele an.
Spezialisierte Geräte: Reformer, Cadillac, Stuhl, Barrel
Variable Federspannung für gezielten Arbeit
Über 250 Übungen am Reformer möglich
Präzisere Muskelarbeit als Matten-Pilates
Unterstützung und Herausforderung: für alle Niveaus
Kleingruppenkurse (4-6) oder Einzeltraining
Preisindikationen
CHF 80–120 / Sitzung (abhängig von der Therapeutin/dem Therapeuten)
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Pilates an spezialisierten Geräten (Reformer, Cadillac, Stuhl, Barrel) mit Federn für präzisere, gezieltere Muskelarbeit.
Ein Gerät mit Gleitschlitten, Widerstandsfedern, Fussstange und Gurten. Die beliebteste und vielseitigste Pilates-Maschine.
Ja, Federn bieten Unterstützung für Anfänger:innen und Herausforderung für Fortgeschrittene.
CHF 35-60 für Kleingruppe, CHF 100-150 für Einzeltraining in der Schweiz.
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