
Organisiert von Elanciel Yoga - Vânia
Le Yin yoga aérien se pratique pieds nus ou en chaussettes. Le hamac est placé à 40 cm du sol et les postures sont tenues de 3 à 5 min. Il est restauratif pour le dos, les articulations et soulage les tensions musculaires. Un vrai moment suspendu d'1h, suivi d'un voyage sonore de 30 min dans les hamacs.