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San He Dao
Qi Gong · Méditation·Basel
Atem. Bewegung. Einklang. Für jedes Alter.
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Achtsame Bewegungs- und Atemübungen für mehr Ruhe, Beweglichkeit und innere Balance. In einer persönlichen Kleingruppe üben wir sanfte, fliessende Bewegungen, Körperwahrnehmung und bewusste Atmung. Geeignet für jedes Alter und unabhängig von Vorkenntnissen.
Achtsame, angeleitete Meditation in einer ruhigen und persönlichen Atmosphäre. Durch bewusste Atemübungen, innere Sammlung und einfache Impulse zur Selbstwahrnehmung findest du Abstand vom Alltag, mehr innere Ruhe und Klarheit. Die Meditation ist für jedes Alter und unabhängig von Vorkenntnissen geeignet.
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CHF 25
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Basel
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