Anouk TROILLETLife Coaching in Bulle

Pourquoi choisir un programme en ligne plutôt qu'une séance en cabinet ?

Pour reconstruire sa sécurité intérieure, la régularité et le sentiment d'être dans son propre "refuge" sont essentiels. Mes programmes digitaux te permettent d'avancer à ton rythme, sans le stress d'un déplacement, et d'avoir accès à mes outils (audios, neurocoaching, exercices) exactement au moment où ton système nerveux en a besoin, 24h/24.

Je fais déjà une thérapie classique, est-ce compatible ?

Absolument. Mon approche par le neurocoaching et l'apaisement du système nerveux est un complément puissant à une psychothérapie. Là où la thérapie aide à comprendre le "pourquoi", je t'aide à agir sur le "comment" : comment calmer ton corps, stopper les ruminations et te sentir concrètement en sécurité ici et maintenant.

Est-ce que tes programmes incluent des séances d'hypnose ?

Je ne pratique plus l'hypnose en séance individuelle "classique". En revanche, j'ai intégré la puissance de l'hypnose Elmanienne et des visualisations guidées directement au cœur de mes programmes en ligne. Tu bénéficies ainsi de toute mon expertise thérapeutique dans un format structuré et progressif.

Par quoi commencer si je me sens perdue ou épuisée ?

Le premier pas idéal est de faire mon Quiz gratuit "Où en est ta sécurité intérieure ?". Il te permettra de comprendre l'état actuel de ton système nerveux. Si tu souhaites une action immédiate, mon challenge de 7 jours (27.- CHF) est conçu spécifiquement pour offrir une première éclaircie sans t'épuiser davantage.