Respiration sacrée

Therapies

Description

Dans cet atelier de 2h, tu apprends les protocoles essentiels pour calmer une crise d'anxiété en quelques minutes, faire taire le mental envahissant, traverser une peur ou une crispation, recharger ton énergie et améliorer ton sommeil. Tu expérimentes chaque protocole pendant l'atelier. Tu repars avec les protocoles écrits et des enregistrements pour une pratique quotidienne adapté à ta situation. Aucune expérience nécessaire. Date: Jeudi 4 juin · 18h-20h Pringy, Gruyères · Selon la météo, l'atelier pourrait avoir lieu dans la nature près d'un cours d'eau. CHF 80 · Boissons, enregistrements et dossier PDF inclus · 6 personnes maximum