À venir
Événements & ateliers
Découvrez des rendez-vous pensés pour lever le pied et vous ressourcer.
Pour que 10 femmes puissent plonger dans la respiration de leur utérus. (Que tu aies ton utérus physique ou non)
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Sasha Melina
breathwork, doula +1
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise et à une playlist de musique conçue pour l'expérience. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
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Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
CHRYSALIS Un week-end immersif pour te déposer profondément et te réaligner. Trois femmes. Trois expertises. Qi Cleansing. Qigong. Breathwork. Méditation. Lecture d’âme. Cérémonie du cacao et de la rose. Cercles de parole. Connexion à la nature. Accès au spa. Un espace sécurisant pour libérer ce qui pèse. Un cocon pour te reconnecter à ton corps et à ton cœur. Des expériences transformatrices pour ancrer un nouveau départ. Tu viens avec tes doutes, ta fatigue, tes questionnements. Tu repars plus légère, alignée, claire, vivante. CHRYSALIS, ce n’est pas une simple retraite. C’est un passage. Un avant / après.
Sophia Energy
qi_gong, breathwork +3
- Nettoyage énergétique • Éloignement d'entités négatives • Nettoyage du mauvais-oeil • Déblocage de situations financières, ventes, etc
chemin_du_tarot
tarot
Pendant trois heures, on va à la rencontre de l'adulte que tu es devenu. La partie blessée. Celle qui porte. Celle qui survit. Celle qui se cache. On va explorer les couches qui ont besoin d'être libérées. Conscientisées. Les masques que tu portes. Les rôles que tu joues (social, professionnel). Les blessures que tu transportes. Les armures que tu as construites. Les limitations que tu t'imposes. COMMENT ON VA FAIRE ? À travers le CORPS et le MOUVEMENT : → Danse médecine pour libérer ce qui est figé → Pratiques somatiques pour sentir où ça vit en toi À travers la RESPIRATION : → Breathwork pour traverser les couches → Ouvrir l'espace intérieur À travers l'INTROSPECTION : → Travail avec mon oracle pour éclairer ton chemin → Questions profondes pour te révéler à toi-même À travers le SUBTIL et le CHAMANIQUE : → Voyage au tambour pour rencontrer l'adulte blessé → Connexion aux esprits guides LE PROCESSUS : On va passer par l'acceptation. On va passer par le pardon. On va passer par la libération. Et pour ça, on va accueillir TOUT ce qui a besoin d'émerger : La colère. Si elle veut sortir, on lui fait de la place. La tristesse. Si elle veut couler, on la laisse couler. La rage. Le chagrin. Le soulagement. Tout ce qui a besoin d'être posé pour passer à l'étape suivante. Cette soirée n'est pas "douce". Elle est vraie. On regarde en face. On sent dans le corps. On laisse émerger. Mais tu ne seras pas seul·e. On est en cercle. Je te guide. Le groupe te porte. C'est le premier atelier sur 4 qui nous mènent dès la libération de l'adulte blessé à l'incarnation de le nous enfant sacré et pur.
Josi Gonzalez
shamanism, magnetism +1
✨ Séance d’Innerdance – Activation d’énergie vitale ✨ Et si tu t’offrais un moment hors du temps… Un espace pour ralentir, déposer ce qui pèse et te reconnecter profondément à toi. Je te propose une séance d’Innerdance (activation d’énergie vitale) accompagnée d’un cacao sacré, préparé et partagé en conscience. Un allié du cœur, doux et puissant à la fois, qui soutient l’ouverture, la présence et le lâcher-prise. 🌿 La séance se vit comme un voyage intérieur Tu t’allonges, les yeux fermés. Il n’y a rien à faire, rien à réussir. Juste laisser l’énergie circuler, le corps s’exprimer, le système nerveux se rééquilibrer. Le souffle s’apaise. Le mental ralentit. Le corps retrouve son intelligence naturelle. 💫 Ce que cette séance peut venir soutenir – un relâchement profond des tensions – une reconnexion au corps, au cœur et au souffle – un apaisement du système nerveux – une sensation de clarté, d’ancrage et de présence Chaque expérience est unique. Chaque ressenti est juste. 🤍 Mon intention Créer un espace sécurisant, doux et respectueux, où tu peux simplement être, écouter ton rythme intérieur et laisser le processus se déployer, à sa manière. Si tu ressens l’appel d’un moment de reconnexion profonde, je me réjouis de t’y accueillir ✨
Emilie.holisticalm
innerdance, breathwork +2
✨Séance de Kundalini Activation - à Sion · 11 Avril 2026 📅 Horaire : Samedi 11 Avril : 18h00 - 20h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
Cati Henriques
kundalini_activation, breathwork +3
Bienvenue dans un espace sacré dédié à la vibration, à la libération de la voix et à la puissance du son guérisseur. Le Temple du Son t’invite à explorer ta voix comme un instrument d’âme, un canal d’énergie et de transformation. À travers des chants médecine, des vocalises intuitives et des moments de partage, tu reconnectes ton souffle, ton cœur et ton essence la plus profonde. Ce cercle est une invitation à te déposer, à oser t’exprimer pleinement et à laisser résonner la fréquence unique de ton être. Aucune expérience vocale n’est nécessaire — seule l’envie d’ouvrir ton cœur et de vibrer en conscience. 🎶
SatyaYoga Oriana
yoga
-Aide à tomber enceinte • Aide à avoir une grossesse paisible •Aide à avoir un accouchement paisible • Diminue les peurs, les angoisses de la grossesse et l'accouchement
chemin_du_tarot
tarot
✨ MÉDITATION MAGNÉTIQUE ✨ (ou mini Qi Cleansing en groupe) La session dure 2h. S’unir pour respirer, s’ancrer et se libérer. ✨ Qu’est-ce que c’est? Cette méditation est dite « magnétique » parce qu’elle permet de se connecter profondément à l’énergie magnétique de la Terre. Il s’agit d’une méditation durant laquelle les participants respirent par le Dan Tian (centre de l’énergie vitale). Cette respiration permet de « réveiller » l’énergie Qi et lui permettre de (progressivement) circuler à nouveau librement dans le corps. Elle permet un plus grand ancrage et alignement tout en libérant l’énergie de ce dont elle n’a plus besoin (peurs, croyances, blocages, souffrances, blessures, traumatismes, émotions,… tout ce qu’une personne porte en elle depuis sa naissance - voire même des énergies venant d’autres vies). Elle permet également, grâce à la connexion avec l’énergie de la Terre, de nourrir le corps de son énergie Yin, maternelle, rassurante et nourricière. Cette respiration peut déclencher l’activation de l’énergie d’une personne et le développement de nouvelles sensibilités et perceptions. ✨ Les effets de la méditation magnétique: Il s’agit d’un soin énergétique à part entière, nettoyant une couche d’énergies négatives et ouvrant la personne à une nouvelle réalité, plus proche d’elle-même. Contre-indications absolues: antécédents/problèmes cardiovasculaires, troubles épileptiques et femmes enceintes. D'autres atteintes à la santé, prends contact avec moi.
Sophia Energy
qi_gong, breathwork +3
✨Séance de Kundalini Activation - à Sion · 19 Avril 2026 📅 Horaire : Dimanche 19 Avril : 11h00 - 13h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
Cati Henriques
kundalini_activation, breathwork +3
Le Womb Yoga est une pratique douce et puissante qui se concentre sur la connexion avec l’énergie féminine et le centre du corps, le bassin. À travers des postures, des respirations et des mouvements fluides, il aide à libérer les tensions, harmoniser les cycles, renforcer la vitalité et favoriser le bien-être émotionnel et physique. C’est un espace pour se reconnecter à soi-même, à son corps et à sa créativité intérieure.
SatyaYoga Oriana
yoga
Cérémonie Cacao & Concert Handpan Infusé au Reiki - experimente un soin reiki collectif et sensoriel grâce au cacao et au son du handpan Une soirée pour ralentir. Pour fermer doucement les yeux au monde extérieur... et revenir à l'intérieur. Nous ouvrirons l'espace avec une cérémonie cacao, savourée en conscience, comme une invitation à descendre du mental vers le ressenti. Toute la soirée sera infusée au Reiki. Une énergie douce et enveloppante qui soutient le lâcher prise, aide à déposer ce qui est trop lourd et permet de revenir à sa propre énergie, plus claire, plus alignée. Le handpan joué en live par Alexia Conus viendra porter le voyage. Les vibrations t'accompagneront dans ta propre bulle, dans un espace sécuritaire et intime, où tu peux simplement être là pour toi. Un moment cocooning pour respirer, laisser circuler, et retrouver une présence plus calme, plus ancrée.
Alexia Conus
sound_healing
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise et à une playlist de musique conçue pour l'expérience. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
La session dure 2h. Le breathwork est une pratique de respiration consciente et active qui permet d’agir directement sur le système nerveux, le corps et les émotions. En modifiant le rythme et la profondeur du souffle, on ouvre un espace de libération, d’apaisement et de reconnexion à soi. Le breathwork aide à : • relâcher les tensions physiques et émotionnelles • calmer le mental et sortir du mode “survie” • libérer des émotions bloquées (stress, fatigue, tristesse, surcharge) • retrouver de la clarté, de l’ancrage et de l’énergie • se reconnecter à son corps et à ses ressentis Chaque séance est unique et respecte le rythme de chacun·e. La séance se pratique allongé·e ou assis·e, dans un cadre sécurisant. Tu es guidé·e à travers une respiration rythmée, fluide et consciente, souvent accompagnée de musique et d’un temps d’intégration. Le corps fait le travail, sans effort, sans forcer. Le breathwork est accessible à toutes les personnes qui ressentent le besoin de : • faire une pause • déposer ce qui pèse • mieux gérer le stress et les émotions • se reconnecter à leur souffle, à leur corps, à leur énergie Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Contre-indications: - chirurgie récente - troubles mentaux sévères - troubles épileptiques - antidépresseurs/anxiolytiques et tout autre traitement qui altère la chimie du cerveau - attaques de panique - traitement médical lourd - pathologies sévères - hypertension - problèmes/antécédents cardiovasculaires - femmes enceintes - asthme sévère - glaucome/décollement de la rétine Dans le doute, prends contact avec moi.
Sophia Energy
qi_gong, breathwork +3
• Équilibre financier • Ouverture des chemins financiers • Chance aux jeux (jouer avec modération) • Attirer des clients • Débloque des situations financières • Aide pour les primes et augmentations
chemin_du_tarot
tarot
Au-delas de l'identité. Nous plongerons dans l'obscurité pour approcher un rite de passage...
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Lors de cette rencontre, nous explorerons le lien entre notre énergie féminine et notre énergie masculine. Deux polarités complémentaires, présentes en chacun·e de nous, qui influencent notre manière d’être au monde, nos choix, nos relations et notre posture intérieure.
Sasha Melina
breathwork, doula +1
• Harmonisation du couple • Améliore la communication • Renforce la relation • Met fin aux disputes • Augmente le désir sexuel du couple • Aide à trouver un nouvel amour ( célibataire)
chemin_du_tarot
tarot
In Carne est une retraite pour revenir dans la chair, dans le corps vivant, sensible et vrai. Un espace pour ralentir, respirer, ressentir et se reconnecter à soi en profondeur. À travers le souffle, le corps et des temps d’exploration intérieure, cette retraite invite à déposer les couches de tension, à écouter ses ressentis et à habiter pleinement son être. In Carne, c’est revenir au corps comme lieu de présence, de transformation et d’ancrage. Breathwork Constellations Danse thérapie ... Retraite mixte Programme et détails sur mon.site internet
Charlene Savard
breathwork, kinesiology +2
✨ Séance d’Innerdance – Activation d’énergie vitale ✨ 🕯 Lundi 4 mai à 20h – au Fancy Club En milieu de semaine, quand le rythme est intense et que tout va vite… je t’invite à t’offrir un temps pour toi. Un espace pour ralentir, relâcher le mental et te reconnecter à ton corps et à ton souffle. Cette séance d’Innerdance (activation d’énergie vitale) est une invitation au lâcher-prise. Tu t’allonges, les yeux fermés. Il n’y a rien à faire, rien à provoquer. L’énergie se met en mouvement, le système nerveux ralentit, et le corps retrouve sa capacité naturelle à s’autoréguler. 🌿 La séance peut venir soutenir – un apaisement profond – une diminution du stress et des tensions – une reconnexion à soi, au corps et au cœur – plus de clarté intérieure et de présence Chaque séance est unique. Parfois intense, parfois très subtile. Tout ce qui se présente est juste. 🤍 Mon intention Créer un espace sécurisant, doux et respectueux, où tu peux écouter ton rythme intérieur et laisser le processus se déployer à sa manière. Si tu ressens l’appel d’un moment pour souffler, je serai ravie de t’accueillir ✨
Emilie.holisticalm
innerdance, breathwork +2
Objectif principal : Tirer force des racines familiales (valeurs, ressources) tout en libérant fidélités inconscientes ou croyances limitantes pour un développement individuel serein. Atelier en 2 jours : J1 : Visualisation des blocages + postures corporelles pour alignement corps-esprit (connexion, congruence malgré agitation extérieure). Synergie : Intelligence corporelle + collective (énergie systémique) → sérénité, recul, confiance en ressources personnelles. Approche innovante d'Arnaud Detivaud (ex-éducateur sportif) : Mélange Qi Gong + Maïeusthésie pour guérison douce/profonde, sans revivre souvenirs douloureux. Focus sur mouvement fluide et geste juste. Bénéfices : Discernement, prise de place pleine, ressenti transformé.
L'équipe Kuralis.ch
magnetism
✨ Une semaine de vacances pour votre santé ✨ Et si vous faisiez une vraie pause… Pas seulement mentale, mais physique, digestive et émotionnelle. Une reconnexion du corps et de l'âme en montagne au milieu de la nature. Dans 3 mois. Du 1er au 7 juin 2026, nous vous proposons une retraite thérapeutique en montagne, au cœur de la nature, pour une détox et régénération profonde, guidée par deux naturopathes diplômés et instructeurs de yoga. 🌿 Cette retraite s’adresse aux personnes à toute personne, voulant prendre soin de sa santé, et aussi aux personnes souffrant de : • fatigue chronique • anxiété chronique, stress • inflammation chronique • troubles digestifs • maladies auto-immunes • douleurs articulaires • troubles cutanés • déséquilibres hormonaux ou métaboliques 🌱 Le principe : le repos digestif intelligent Pendant une semaine, le système digestif est mis au repos grâce à une cure liquide ultra nutritive : 🥕 jus de légumes pressés à froid, riches en vitamines, minéraux et antioxydants 🍲 bouillons d’os, riches en acides aminés et bons lipides 👉 Le corps reçoit tous les nutriments essentiels, tout en libérant une énorme quantité d’énergie habituellement utilisée pour digérer. Cette énergie est alors dédiée à la détoxification, la réparation et la régénération de l’organisme. 🧘♀️ Yoga quotidien & reconnexion à soi Le yoga pratiqué avec un système digestif vide favorise : • la clarté mentale • l’apaisement du système nerveux • une connexion profonde à soi Depuis toujours, les grands maîtres spirituels mangeaient peu, car le calme digestif ouvre naturellement l’espace intérieur, la présence et la conscience. ✨ Une semaine pour se nettoyer, se recentrer, se régénérer. ✨ Une expérience profonde pour repartir aligné·e, plus léger·e et nourri·e en profondeur. 📅 1–7 juin 2026 📍 Retraite en montagne – places limitées 🔗 Infos & inscriptions via le lien en bio / site #RetraiteTherapeutique #DetoxProfonde #SanteNaturelle #ReposDigestif #YogaEtDetox
Nouredin Ayoud
naturopathy, nutrition +3
Meyna est une retraite dédiée à la reconnexion à l’utérus comme espace de mémoire, de ressenti et de guérison. Un temps pour revenir au corps féminin, écouter ce qui a été tu, déposé ou retenu. À travers le souffle, la présence au corps et des espaces d’exploration intérieure, cette retraite accompagne la libération de mémoires, d’émotions et de vécus inscrits dans le bassin et l’utérus. Meyna est une invitation à se réapproprier son espace intérieur, à honorer son histoire de femme et à retrouver un lien doux et puissant à son centre. Un chemin de guérison intime, dans un cadre respectueux, sécurisant et profondément humain. Réservée aux femmes avec ou sans utérus, ayant ou non porté la vie
Charlene Savard
breathwork, kinesiology +2
Les événements de bien-être occupent une place croissante dans le quotidien de ceux qui cherchent la croissance personnelle, la santé et l'équilibre en Suisse romande. Ils rassemblent des personnes autour de pratiques partagées — danse, méditation, yoga, respiration, rituels énergétiques — dans un cadre présentiel et communautaire qui renforce l'expérience individuelle.
En Suisse romande, ils sont recherchés pour approfondir une pratique, essayer quelque chose de nouveau, ou simplement créer un espace dans un quotidien accéléré. Ils offrent une expérience accessible, sans engagement long, avec un impact immédiat sur le bien-être.
La publication d'événements est disponible dès le plan de base, pour seulement CHF 2.50/mois. Plus tôt vous publiez, plus votre événement gagne en visibilité.
L'objectif est de créer un espace sécurisant où chacun puisse arriver tel qu'il est et repartir un peu plus lui-même.
Chaque événement a son format (workshop, retraite, cérémonie, cours ouvert), sa durée et son intention. Le choix dépend de ce que vous cherchez en ce moment — plus de mouvement ou plus de calme, une journée entière ou deux heures, quelque chose à découvrir ou à approfondir.
Kuralis vous permet d'explorer les événements par type et par ville en Suisse romande, de comparer les descriptions et de trouver des organisateurs et thérapeutes vérifiés.
La plupart des événements se situent entre CHF 20.– et CHF 150.–, selon la durée et le format (cours ponctuel, workshop d'une journée ou retraite de week-end). Certains organisateurs proposent une échelle mobile ou des places solidaires — consultez la description de chaque événement.
Explorez les événements les plus recherchés en Suisse romande et trouvez ceux qui répondent le mieux à ce que vous cherchez.
Vous êtes praticien(ne) en thérapies en Suisse romande ?
Publiez vos événements sur Kuralis et touchez des personnes qui recherchent exactement ce que vous proposez. Créez votre compte et commencez aujourd'hui.
Non. La plupart des événements sont ouverts à tous les niveaux, y compris les débutants. Chaque facilitateur adapte la séance au groupe présent.
Oui. Vous pouvez publier des événements gratuits ou payants. La publication est disponible dès le plan de base.
Chaque événement indique le format (présentiel, en ligne ou hybride), le lieu et tous les détails pratiques dans la description.
Oui, vous pouvez annuler à tout moment avant l'événement. Consultez la politique d'annulation indiquée par l'organisateur.
Événements passés
Tous les événements passés
Découvrez les rencontres qui ont déjà eu lieu sur Kuralis.
Offre unique pour le mois d'avril, un mois pour soi. À mon cabinet à Vex en Valais, à 5 min. de Sion, durant tout le mois d'avril, je te propose une séance découverte et un temps pour soi pour mieux comprendre cette approche afin : → Explorer ton monde intérieur donner forme à ce que les mots n’expriment pas. → Transformer ce qui pèse grâce aux objets symboliques. → Retrouver légèreté, clarté et équilibre intérieur. Une invitation pour prendre soin de soi, par curiosité ou pour simplement faire évoluer une situation problématique. Une expérience ludique et respectueuse, qui te permet de commencer à transformer ton histoire à ton rythme.
Libre En Soi
hypnosis
Bain sonore immersif où les vibrations enveloppantes du handpan, la douceur cristalline des bols chantants et la puissance ancestrale du tambour chamanique se rencontrent pour créer un voyage intérieur profond. Allongé.e confortablement, les yeux fermés, tu n'as rien à faire... simplement te laisser porter. Les sons circulent, vibrent, résonnent en toi. Le stress se dissout, la respiration s'approfondit et l'esprit s'apaise. Accessible à tous et toutes, aucune expérience n'est nécessaire, seulement l'envie de t'offrir un moment off. Nous nous réjouissons de vous accueillir pour partager cette douce parenthèse avec vous. Alexia & Kim
Alexia Conus
sound_healing
✨Séance de Kundalini Activation - à Épalinges · 03 Avril 2026 📅 Horaire : Vendredi 3 Avril : 19h00 - 21h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
Cati Henriques
kundalini_activation, breathwork +3
Chaque mois, nous ouvrons un espace en ligne pour voyager ensemble, depuis chez toi avec toujours une thématique spécifique. Concrètement, on se voit par zoom. Tu t'installes confortablement chez toi et te laisses guider. Un voyage de 45 minutes où se rencontrent : – un soin Reiki en collectif – le son du handpan – un voyage olfactif avec 3 flacons d’1ml d’huiles essentielles reçus chez toi. L’idée n’est pas d’apprendre quelque chose. Mais de revenir à toi. Le Reiki agit par intention, au-delà de la distance. L’énergie n’est pas limitée par l’espace ni par le temps. Que tu sois en live ou que tu regardes en replay, tu peux, avec simplicité, te relier au champ créé pour ce voyage et recevoir ce qui est juste pour toi. Le son du handpan pré-enregistré par Alexia, enveloppe le système nerveux et t’aide à ralentir, à revenir à toi. Les huiles essentielles, respirées en conscience, contournent le mental et viennent murmurer directement à l’inconscient. Tu n’as rien à faire. Juste t’installer, respirer et te laisser porter. Prochain voyage : 31 mars – 19h à 19h45 (Zoom) Thématique : J’ai confiance en moi Un espace pour déposer le doute, retrouver ton axe intérieur et te reconnecter à cette part stable en toi.
Alexia Conus
sound_healing
🔸𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥 𝗣𝗡𝗟 « Se fixer un 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 et maximiser ses chances de 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲̀𝘀 ! » 🗓 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟯𝟭 𝗺𝗮𝗿𝘀 à 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬-𝟮𝟬𝗵 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸 𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 Vous apprendrez à poser les questions pour (se) 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿, (se) mobiliser, (se) 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 dans l’atteinte d’un objectif important, pour soi-même ou pour guider son interlocuteur. Au-delà de l’objectif SMART, vous apprendrez à explorer les motivations, les freins et les bénéfices de l’atteinte de l’objectif et, par ce biais, comment s’y projeter mentalement pour maximiser ses chances de succès. 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸 𝗔 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗺𝗼𝗱𝗲̀𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗿 ? Connaître ce modèle de questions vous aidera à guider, motiver et mobiliser vos interlocuteurs avec plus d’efficacité et vous sera utile pour définir vos propres projets. Cette technique est au programme de la formation Les bases de la PNL et est un modèle largement utilisé en coaching PNL pour la « 𝗖𝗹𝗮𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 ». 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲𝘇 en ayant intégré des questions comme : · « En quoi est-ce 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 pour toi d’atteindre cet objectif ? » · « 𝗜𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗼𝗶, … tu as déjà atteint ton objectif, … décris-moi comment c’est ? » 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 ? A toute personne n’ayant pas de connaissance en PNL, séduite par une mise en bouche, ou toute personne souhaitant revoir ce modèle, au travers de cette parenthèse enrichissante et ressourçante. L’Atelier est animé par Christine DOUGOUD Coach, hypnothérapeute et enseignante en PNL Lausanne-Ouchy 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Ces ATELIERS sont proposés EN LIGNE au tarif de 𝗖𝗛𝗙 𝟯𝟬 euros / 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 4 ateliers pour le prix de 3 forfait 2026 pour CHF 180. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔜 Formation Les Bases de la PNL 2 prochaines sessions 📆les 𝟳-𝟴 & 𝟮𝟴-𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗿𝘀 📍à Vevey 📆les 𝟱-𝟳 𝗷𝘂𝗶𝗻📍à Lausanne
Christine Dougoud, espace confiance
hypnosis · life_coaching
Offrez-vous une parenthèse de calme et de reconnexion : une méditation guidée en petit groupe pour relâcher le mental, apaiser le corps et faire circuler une énergie plus lumineuse et alignée. Après la séance, place au plaisir : un brunch sain, gourmand et préparé avec amour, pour nourrir votre corps en conscience et repartir rechargé(e) et inspiré(e). Un moment simple, doux et puissant… rien que pour vous. 🎫 Tarif : 20.- par personnes ou 30.- pour toi et un accompagnant
Kelly Terrapon
reiki, meditation +3
✨Séances de Kundalini Activation - à Sion · 28 Mars 2026 · Eveil et Reconnexion au corps 📅 Horaires : Samedi 28 Mars : 11h00 - 13h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
Cati Henriques
kundalini_activation, breathwork +3
Atelier : Joie et confiance en soi Pour les enfants de 5 à 11 ans Objectif : Renforcer la confiance en soi des enfants en la reliant à la joie, pour qu’ils découvrent leurs forces intérieures et apprennent à s’épanouir avec légèreté. Public cible : Enfants de 5 à 11 ans, avec une approche adaptée aux besoins spécifiques (comme les troubles de l’attention), pour que chacun puisse participer pleinement. Méthodes : Exercices de relaxation pour apaiser le corps et l’esprit. Jeux pour explorer la confiance en soi de manière ludique. Contes pour illustrer des messages positifs et inspirants. Durée : 1 heure, un format court et dynamique pour maintenir l’attention et l’engagement. Message clé : « La joie nous donne des ailes » — parce que la confiance en soi s’épanouit quand on cultive la joie et la bienveillance envers soi-même. Pourquoi cet atelier ? En combinant relaxation, jeu et récits, les enfants repartent avec des outils concrets pour aborder leur quotidien avec plus de sérénité et d’assurance.
Emeline Pollier
sophrology
Le breathwork est au cœur de ma pratique. J’utilise la respiration consciente comme un chemin pour revenir au corps, apaiser le système nerveux et libérer ce qui est resté en mémoire — émotions, stress, traumas. Je propose un breathwork ancré, sécurisant et respectueux du rythme de chacun. C’est un espace pour se déposer, ressentir et laisser circuler ce qui a besoin de mouvement. Chaque séance est une rencontre avec soi-même. Le souffle devient un soutien pour retrouver de la clarté, de l’apaisement et un lien plus profond à son corps.
Charlene Savard
breathwork, kinesiology +2
Le breathwork est une pratique de respiration consciente et active qui permet d’agir directement sur le système nerveux, le corps et les émotions. En modifiant le rythme et la profondeur du souffle, on ouvre un espace de libération, d’apaisement et de reconnexion à soi. Le breathwork aide à : • relâcher les tensions physiques et émotionnelles • calmer le mental et sortir du mode “survie” • libérer des émotions bloquées (stress, fatigue, tristesse, surcharge) • retrouver de la clarté, de l’ancrage et de l’énergie • se reconnecter à son corps et à ses ressentis Chaque séance est unique et respecte le rythme de chacun·e. La séance se pratique allongé·e ou assis·e, dans un cadre sécurisant. Tu es guidé·e à travers une respiration rythmée, fluide et consciente, souvent accompagnée de musique et d’un temps d’intégration. Le corps fait le travail, sans effort, sans forcer. Le breathwork est accessible à toutes les personnes qui ressentent le besoin de : • faire une pause • déposer ce qui pèse • mieux gérer le stress et les émotions • se reconnecter à leur souffle, à leur corps, à leur énergie Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Contre-indications: - chirurgie récente - troubles mentaux sévères - troubles épileptiques - antidépresseurs/anxiolytiques et tout autre traitement qui altère la chimie du cerveau - attaques de panique - traitement médical lourd - pathologies sévères - hypertension - problèmes/antécédents cardiovasculaires - femmes enceintes - asthme sévère - glaucome/décollement de la rétine
Sophia Energy
qi_gong, breathwork +3
9ème édition du Salon l'Ajoie de mieux vivre. Ce salon bien-être familial et humain a été pensé comme une véritable parenthèse de paix au cœur du quotidien. Dans une atmosphère douce et bienveillante, chacun est accueilli tel qu’il est, libre de découvrir, d’échanger ou simplement de s’accorder un moment pour soi, sans pression ni jugement. Plus qu’un événement, L’Ajoie de Mieux Vivre est un espace de rencontres et de partage, là où le bien-être devient une histoire humaine. Ici, nous choisissons de prendre soin de l’être, avant le faire. De nombreuses thérapies naturelles, soins bien-être et approches holistiques seront proposés, ainsi que divers stands artisanaux à découvrir tout au long du week-end. Nous nous réjouissons de vous accueillir et de partager ce moment avec vous 😊 www.lajoiedemieuxvivre-alle.com
Therapist
🜃 Méditation Magnétique - Genève 🍃 Immersion guidée & Qi Cleansing - session en groupe Relancer la circulation énergétique ✧ Ancrage • Libération • Lâcher-prise • Réharmonisation 2h — séance de groupe allongée Allongé·e, porté·e par une guidance douce et une respiration consciente, vous vous connectez naturellement à l’énergie de la Terre. Le corps relâche ce qui l’alourdit. L’énergie se remet en mouvement. Le système se rééquilibre en profondeur. Pendant la séance, j’accompagne chaque personne individuellement par des points de Qi Cleansing, afin de soutenir la libération et faciliter la circulation énergétique. Un soin collectif, doux et profond, pour revenir à l’essentiel. ✨ Ce que cette séance peut vous apporter • Libération émotionnelle et énergétique • Circulation du Qi plus fluide • Apaisement du système nerveux • Ancrage et stabilité intérieure • Reconnexion au corps et aux ressentis • Sensation de légèreté, de clarté et d’ouverture Chaque séance agit comme un nettoyage progressif et soutient un réalignement intérieur. 🜃 Ce que vous pouvez vivre pendant la séance • Respiration guidée et ancrage profond • Sensations corporelles ou énergétiques (chaleur, picotements, mouvements subtils…) • Libérations émotionnelles naturelles • Profonde détente et relâchement du mental • Accompagnement individuel par Qi Cleansing, selon vos besoins du moment Vous n’avez rien à provoquer. Le corps libère à son rythme. ✧ Déroulement • Accueil et installation sur le tapis • Mise en sécurité du cadre • Guidance respiratoire et énergétique • Points de Qi Cleansing personnalisés • Temps d’intégration en fin de séance Simplement accueillir ce qui se présente. 🌙 Après la séance Les effets peuvent se prolonger dans les heures et les jours suivants : • énergie plus fluide • sensation de présence et d’ancrage • clarté intérieure accrue • intuition et perceptions affinées Il est recommandé de boire de l’eau, de rester au calme et d’écouter votre rythme. Pour qui ? Toute personne majeure souhaitant se libérer, se recentrer et se réaligner. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. ⚠️ Contre-indications Par mesure de sécurité, cette séance n’est pas adaptée en cas de : • grossesse • troubles psychiatriques sévères • chirurgie récente • traitement médical lourd ou antidépresseurs • pathologies cardio-vasculaires importantes ou hypertension sévère ℹ️ Informations pratiques 📍 Espace Léopard Rue du Trusquin 1, 1227 Carouge ⏱ Durée : 2h 💸 Tarif : 70 CHF 📌 Réservation obligatoire — 10 places maximum 🔒 Mention importante Cette séance s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’exploration intérieure. Elle ne remplace en aucun cas un suivi médical, thérapeutique ou psychologique. Je me réjouis de vous accompagner dans cette immersion. Chaque session est une rencontre unique. Laetitia ▪︎ Noctua ✨
Laetitia | Noctua
magnetism, innerdance +3
Un instant pour mettre en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête ... Que tu aies ton utérus physique ou non, tu vas pouvoir te connecter avec lui, et tu es la bienvenue ! Ce moment est pour toi : pour que nous partagions une tasse de cacao tout en prenant le temps de nous déposer, puis venir observer, avant d’entrer dans une pratique de mouvement puis de breathwork. Je vais vous guider dans une pratique douce et puissante afin que chacune puisse trouver le chemin qui relie, met en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête.
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. Cette pratique douce et profonde t’invite à entrer en état de transe consciente grâce à ton lâcher-prise. Elle permet d'activer son énergie vitale, de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
🔶 La 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 « 𝗟𝗲𝘀 𝗕𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗡𝗟 » Vous est proposée par espace confiance 📆les 𝟳-𝟴 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝟮𝟴-𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗿𝘀 Et si vous vous vous offriez une formation ressourçante qui participe à votre 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 ? Une formation qui vous permette d’améliorer votre 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 interpersonnelle et vous aide à réaliser vos buts avec plus d’efficience et de réussite. Une formation qui vous apprenne des techniques pour changer de points de vue et se 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿, développer ses ressources personnelles comme la 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶. Aussi, pour apprendre des techniques et renforcer vos compétences pour 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿. 🔸 En petit effectif dans un cadre privilégié avec… 🔸 L’accent sur la pratique & les feedbacks personnalisés 🔸 De riches échanges entre participants 🔸 Une formatrice professionnelle et expérimentée Pour découvrir la formation, Inscrivez-vous à une séance d’info 📆 𝟱 𝗼𝘂 𝟭𝟭 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿 – 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬-𝟮𝟬𝗵 (en ligne)
Christine Dougoud, espace confiance
hypnosis · life_coaching
Les 𝗖𝗿𝗼𝘆𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 sont des pensées que nous avons - 𝘴𝘰𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘯𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 - sur toutes sortes de choses : sur nous-mêmes, nos capacités ou notre environnement. Certaines nous 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 et accélèrent l’atteinte de nos objectifs. D’autres apparaissent comme les freins ou de véritables obstacles à franchir. Pour en découvrir plus sur les croyances et vous permettre d’en lever quelques-unes. espace confiance vous invite à participer à... 𝗟'𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗡𝗟 🔸 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗖𝗿𝗼𝘆𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 🗓 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟯 𝗺𝗮𝗿𝘀 – 𝟭𝟴𝗵- 𝟮𝟬𝗵 (en ligne) Vous allez découvrir un modèle de recadrage pour changer une croyance en un temps éclair. En (vous) posant 6 questions comme : « Et si je croyais l’inverse … Je me dirais quoi ? » Et ainsi accéder à de nouvelles 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀, Comme une porte qui s’ouvrait devant vous, avec plus de lumière ou de clarté ! 𝗗é𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 🔸 Après une introduction sur les croyances, vous serez initié à cet 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲 visant à modifier vos croyances limitantes et celles des personnes de votre entourage ; 🔸 Vous apprendrez à poser les questions permettant le changement ; 🔸 Vous testerez, enfin, le modèle sur vos propres croyances. Animé par Christine DOUGOUD Coach-enseignante en PNL Hypno praticienne Les ateliers s’adressent aux personnes n’ayant pas de connaissance en PNL (accessible à tous) - ainsi qu’aux PNListes désireux d’approfondir ce modèle. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Christine Dougoud, espace confiance
hypnosis · life_coaching
Envie de 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹’𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 ? 🔶 Participez à l’𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 – Découvrir l’Hypnose 📆 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮 𝗺𝗮𝗿𝘀 – 𝟭𝟴𝗵–𝟮𝟬𝗵 (en ligne) L’Hypnose nous invite à rentrer dans notre monde intérieur, … y créer un espace de créativité … et permettre à notre inconscient d’aller chercher en nous … les ressources disponibles … pour opérer les changements désirés … et trouver nos propres solutions. espace confiance vous propose un atelier de 2h pour en découvrir le fonctionnement. 🔶 𝗗𝗲́𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 Lors de l’atelier, nous évoquerons les principales composantes de l’hypnose parmi lesquelles : · 𝑙’𝐼𝑛𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡, 𝑠𝑖𝑒̀𝑔𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑢𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑒́ 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒, · 𝑙𝑒𝑠 𝐸́𝑡𝑎𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒𝑠, · 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑢𝑔𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠, · 𝑙𝑒 𝑙𝑎𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑠𝑠𝑖𝑓 𝑑𝑒 𝑀𝑖𝑙𝑡𝑜𝑛 𝐸𝑟𝑖𝑐𝑘𝑠𝑜𝑛. Vous (re)découvrirez des 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 simples comme · 𝑙’𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓 𝑒𝑛 𝑚𝑜𝑢𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, · 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑒𝑢𝑥 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑒𝑙𝑠, · 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑒𝑢𝑥 𝑑𝑒 𝑙’𝑒𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑢𝑠-𝑚𝑜𝑑𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑜𝑟𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠, pour modifier nos croyances limitantes et installer des changements pertinents ainsi que des stratégies (motivation, décision, ...) efficaces. Vous pourrez aussi 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲𝗿 … tester un État naturel de transe et accéder à un état (de) Ressources, comme le calme, la confiance, la joie… ou un objectif de votre choix. 𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 ? L'atelier s'adresse aux personnes n’ayant pas de connaissance en hypnose ainsi qu'à celles qui utilisent déjà l'hypnose, désireuses d’approfondir leurs connaissances et les partager autour de cet atelier interactif. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Profitez … l’Atelier est proposé EN LIGNE au tarif de 𝗖𝗛𝗙 𝟰𝟬 euros ! Animé par Christine DOUGOUD 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour s’inscrire, contacter Christine +41 79 417 87 38 - info@espaceconfiance.com Et recevez le lien Zoom pour y participer. Cet atelier est validé par l'ASCA dans le cadre de la formation continue. Tout comme les autres Ateliers Nombre de participants limité à 10. Au plaisir de vous y accueillir ✨ Christine
Christine Dougoud, espace confiance
hypnosis · life_coaching
🔸 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗘̂𝗧𝗘𝗦 professionnel de santé, de l'accompagnement ou de la relation d’aide : psychologue, thérapeute, infirmier.ère, coach, médecins ; 🔸 𝗩𝗢𝗨𝗦 habitez la région de Lausanne/Vevey ; 🔸 𝗩𝗢𝗨𝗦 souhaitez progresser et acquérir de nouveaux outils, comme développer des aptitudes à l’usage de l’hypnose pour mieux guider/accompagner ? espace confiance vous propose la formation de 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗘𝗿𝗶𝗰𝗸𝘀𝗼𝗻𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 pour les professionnels de l’accompagnement ! 🔶 L’𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗲́𝗿𝗶𝗰𝗸𝘀𝗼𝗻𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 invite à développer son intuition et sa créativité. Elle permet à l’inconscient de visualiser un voyage intérieur dans un autre espace-temps, d’accéder à des ressources insoupçonnées, et ouvrir les portes des possibles et plus de bien-être. 🔶 𝗦𝗨𝗜𝗩𝗥𝗘 𝗟𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡, 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗤𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘𝗦 𝗥𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡𝗦 ? Cette formation permet de : ▪️ Savoir utiliser tous les principes fondamentaux de l’hypnose ; ▪️ Savoir mener une séance d’accompagnement personnalisée, adaptée au profil et aux besoins du client, à même de faciliter chez lui le changement ; ▪️ Savoir utiliser des 𝗺𝗼𝗱𝗲̀𝗹𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗻𝗴𝘂𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 utilisant la 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ainsi que le langage permissif suggestif plébiscité par les professionnels de l’accompagnement. La formation propose aussi de… ▪️ Vivre une aventure épanouissante ; ▪️ Accéder à une expertise reconnue avec des formatrices qualifiées ; ▪️ Bénéficier d’une supervision personnalisée. 🔶 𝗗𝗨𝗥𝗘𝗘 𝗘𝗧 𝗗𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 3 modules de 3 jours + 1.5 jour Introduction en ligne (en asynchrone) 📆 Module 1 : 𝟮𝟳-𝟮𝟴 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝟭𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗿𝘀 📆 Module 2 : 𝟮𝟰-𝟮𝟲 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 📆 Module 3 : 𝟴-𝟭𝟬 𝗺𝗮𝗶 📆 Clôture et certification : 𝟭𝟮 𝗷𝘂𝗶𝗻 📍A 𝗟𝗮𝘂𝘀𝗮𝗻𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗩𝗲𝘃𝗲𝘆 𝗣𝗿𝗲́𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝘀 : À suivre avant le 27 février : - Les Bases PNL, ou « Introduction à la PNL » accessible en ligne (en asynchrone) - Le Modèle de Milton - accessible en ligne (en asynchrone) Animée par Christine Dougoud, avec le soutien de Nancy Simard et Giovanna Amadore Isherwood (conseils pédagogiques, accompagnement des participants et supervision)
Christine Dougoud, espace confiance
hypnosis · life_coaching
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. Cette pratique douce et profonde t’invite à entrer en état de transe consciente grâce à ton lâcher-prise. Elle permet d'activer son énergie vitale, de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
🔶 𝗟𝗲𝘀 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗡𝗟. Morceaux choisis des formations en PNL, ces ateliers interactifs – en ligne – allient découverte de soi et apprentissage d’outils. Pas moins de 15 thématiques : - 𝘈𝘳𝘵 𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘣𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 - 𝘍𝘰𝘳𝘮𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘭’𝘖𝘣𝘫𝘦𝘤𝘵𝘪𝘧 - 𝘈𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘋𝘪𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 - 𝘋𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘪𝘳 𝘭'𝘩𝘺𝘱𝘯𝘰𝘴𝘦 - 𝘊𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘴𝘦𝘴 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 - 𝘓'𝘈𝘯𝘤𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦 𝘙𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴 𝘦𝘵𝘤. Ces ATELIERS sont proposés EN LIGNE au tarif de 𝗖𝗛𝗙 𝟯𝟬 euros / 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 4 ateliers pour le prix de 3 et forfait 2026 pour CHF 180.
Christine Dougoud, espace confiance
hypnosis · life_coaching
Le womb breathwork est une rencontre avec l’espace du bassin, de l’utérus et du corps féminin comme lieu de mémoire, de ressenti et de transformation. À travers la respiration consciente, j’invite les femmes à revenir dans cette zone souvent déconnectée ou mise sous silence. Le souffle permet de relâcher des tensions, d’accueillir des émotions, de libérer des mémoires liées au vécu de femme — cycles, maternité, deuils, blessures, héritages transgénérationnels. C’est un espace doux et profond à la fois. Un espace pour se réapproprier son corps, sa sensibilité, sa puissance tranquille. Je guide ces séances avec beaucoup de présence et de sécurité. Rien n’est forcé. Le corps ouvre ce qu’il est prêt à ouvrir. Le womb breathwork n’est pas une performance, c’est un retour à soi. Un chemin pour habiter pleinement son féminin, avec plus de conscience, de paix et de lien à son centre. Réservé aux femmes qu'importe leur âge, avec ou sans utérus, ayant ou non porté la vie.
Charlene Savard
breathwork, kinesiology +2
Offre-toi un espace pour lâcher prise, te reconnecter à ta sagesse intérieure et explorer des états de conscience élargis, depuis le confort de chez toi. En petit groupe, dans un cadre sécurisant et intimiste, tu es guidé·e pas à pas à travers une playlist spécialement conçue pour l’expérience, soutenu·e par ma présence, la voix, les sons et les mantras. Une expérience profonde, accessible où que tu sois, aucun prérequis, simplement une connexion internet et l’envie de te laisser traverser.
Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
Venez à la rencontre des thérapeutes de la région et me rencontrer en vrai je répondrai à toutes vos questions 😊💜
Sandrine Fragnière
reiki, relaxation_massage +3
Un moment doux pour te reconnecter à cette part de toi sensible, spontanée et authentique. 🌿 Au programme : – Un temps de mouvement pour relâcher les tensions et revenir dans ton corps – Une méditation guidée pour rencontrer ton enfant intérieur et écouter ses besoins – Un espace de partage (facultatif), dans la bienveillance Un temps pour te déposer, ressentir… et accueillir 💛
Laura Andrey Kinésiologie
kinesiology, meditation +2
🜂 Activation Kundalini — Genève 🔥 (r)Éveil de l’énergie vitale - session en groupe Expansion de conscience & retour à soi ✧ Alignement • Libération • Ouverture • Transformation subtile 2h — immersion sonore guidée Allongé·e, les yeux fermés, vous êtes porté·e par une immersion sonore en plusieurs étapes, conçue pour favoriser le voyage intérieur et l’éveil de l’énergie vitale. L’énergie circule naturellement. Le corps se détend et se réveille. Les émotions se libèrent. L’esprit s’apaise. Je soutiens ce processus par le toucher intuitif, afin d’accompagner le mouvement énergétique et faciliter un passage intérieur, en douceur et en sécurité. Une expérience profonde, douce et transformatrice. ✨ Ce que cette séance peut vous apporter • Apaisement du système nerveux • Libération émotionnelle et énergétique • Sensation d’alignement et de présence • Vitalité plus fluide et stable • Clarté intérieure et recentrage • Connexion plus fine à vos ressentis Chaque séance est unique et ouvre un nouvel espace intérieur. 🜂 Ce que vous pouvez vivre pendant la séance • Mouvements spontanés du corps • Sensations énergétiques (chaleur, vibrations, frissons…) • Libérations émotionnelles naturelles • Images, intuitions ou états de conscience élargis • Profonde détente physique et mentale Aucune attente, aucun objectif. Votre corps fait exactement ce qu’il a à faire. ✧ Déroulement • Accueil et installation sur le tapis • Mise en sécurité du cadre énergétique • Immersion sonore guidée • Toucher intuitif pour soutenir la circulation de l’énergie • Temps d’intégration en fin de séance (partage libre) Vous n’avez rien à faire, simplement accueillir. 🌙 Après la séance Les effets peuvent continuer à se diffuser dans les jours suivants : • plus de calme intérieur • une énergie plus fluide • une sensation de légèreté et de clarté • une meilleure écoute de soi Une pratique idéale à raison d’une séance par mois. Pour qui ? Toute personne majeure, désireuse d’explorer son monde intérieur. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. ⚠️ Contre-indications Par mesure de sécurité, cette séance n’est pas adaptée en cas de : • grossesse • troubles cardiaques sévères • épilepsie • troubles psychiatriques diagnostiqués • traitement médical lourd ou chimiothérapie • addictions sévères ℹ️ Informations pratiques 📍 Genève — Espace Léopard Rue du Trusquin 1, 1227 Carouge ⏱ Durée : 2h 💸 Tarif : 70 CHF 📌 Réservation obligatoire — 10 places maximum 🔒 Mention importante Cette séance est une pratique de bien-être et d’exploration intérieure. Elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, thérapeutique ou psychologique. Je me réjouis de vous accompagner dans ce voyage intérieur. Chaque session est une rencontre unique. Laetitia ▪︎ Noctua ✨
Laetitia | Noctua
magnetism, innerdance +3
Un instant pour mettre en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête ... avec le plaisir !
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Pratique de breathwork intensive qui vise à restaurer la circulation du flux de vie.
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Bienvenue à cette séance en ligne de Kundalini Activation en groupe, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Cette méthode repose sur une activation naturelle de ton énergie vitale par résonance. Allongé(e), les yeux fermés, au son d’une musique soigneusement choisie, tu es guidé(e) dans un état de conscience modifié propice à la libération, la régulation du système nerveux et l’expansion de ton champ énergétique.
Cati Henriques
kundalini_activation, breathwork +3
Une initiation unique qui ouvre les voies du soin de soi par les mains. Savais-tu qu’un monde entier se trouve dans tes mains, au bout de tes doigts ? Les mains sont reliées au cœur, au système nerveux et à l’énergie vitale. Grâce à l’intention, au toucher conscient et aux mudras, elles deviennent de puissants vecteurs de libération, de régulation et d’harmonisation. Ce soin agit sur: • le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles • le sommeil • la digestion • l’immunité et l’énergie vitale • la fatigue, les maux de tête, les douleurs, le rhume et la grippe • la détente profonde et la régulation émotionnelle Il aide aussi à réguler les hormones du stress qui influencent notre corps, notre humeur et notre énergie. Les mudras permettent de: • favoriser le calme intérieur • entretenir la souplesse et la coordination des mains • stimuler la mémoire et la plasticité cérébrale • éveiller la sensibilité et le potentiel thérapeutique des mains Cette formation est pour toi si… •Tu es coiffeuse et souhaites proposer un massage des mains pendant un temps de pose •Tu es styliste ongulaire et veux ajouter une prestation bien-être •Tu travailles avec des enfants et veux intégrer des moments d’apaisement •Tu es thérapeute ou soignant·e •Tu es maman et veux prendre soin de ton enfant ou de toi Aucun prérequis – accessible à tous Un outil simple, concret et utilisable au quotidien. Formation Hands of the Heart – Shinzu Hands 🗓 Première date : 14 février (d’autres dates suivront — possibilité d’organiser selon tes disponibilités) 💰 99 CHF La formation comprend : • une trousse Shinzu (bâton en bois) • un masque • un support pédagogique • un certificat de praticien • une bande son des mudras Le bébé Kansa pour les mains peut être ajouté sur demande (30 CHF). 😉 👉 Envie d’apprendre des massages qui changent la vie, la tienne et celle des autres ? Si l’appel de la formation se présente, contacte-moi. Les formations peuvent aussi se vivre autrement : en EVJF, en moment familial, entre copines ou en petit groupe privé. Nous regardons ensemble le format, le lieu et l’énergie qui vous correspondent. Je me réjouis de te (re)voir 🫶
Claudia L'instant douceur
sound_healing
Un instant de soin, pour mettre en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête... avec le breathwork et le cacao sacré
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. Cette pratique douce et profonde t’invite à entrer en état de transe consciente grâce à ton lâcher-prise. Elle permet d'activer son énergie vitale, de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
Pratique de breathwork intensive qui vise à restaurer la circulation du flux de vie.
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Un webinaire pour découvrir les 4 clefs essentielles pour sortir du mode survie . À travers ce webinaire, vous aller découvrir : - C’est quoi exactement le mode survie - Les signes pour le reconnaitre - Pourquoi ce n’est pas une fatalité - 4 clefs pour sortir du mode survie a qui s’adresse ce webinaire ? - Personnes ayant vécu des traumas, choc émotionnels, - Burn out, depression - Anxieté, stress chronique - Douleurs inexpliquées - Perte de sens , se sent submergée, perdue - Vit des schémas répétitifs - Fatigue, épuisement
Gaëlle Normand
massage_therapy, magnetism +2
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
A prix libre et conscient : Accompagnement initiatique en santé féminine
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Bien plus qu'un simple moment de relaxation ! 🧘♀️ 💜Besoin de prendre du temps pour toi, loin du quotidien stressant? 💜 Revenir à l'Essentiel, en ton cœur ? 💜 Besoin de libérer des schémas répétitifs ou croyances limitantes? 💜 Tu te sens stressé, anxieux, fatigué? C'est la soirée qu'il te faut!🙌🧘♀️ Au plaisir de vous accueillir et accompagner sur le chemin de votre libération et sérénité 🥰 N'hésite pas à me contacter si intéressé-e 🙌 Avec Amour Sandrine 💜 www.lunivers-mon-bien-etre.com
Sandrine Fragnière
reiki, relaxation_massage +3
Transformez votre quotidien grâce à l’auto-hypnose. Et si en seulement 10 minutes par jour, apaiser ton stress , mieux gérer tes émotions ou rebooster ta confiance. Découvrez comment explorer votre monde intérieur, libérer vos ressources et retrouver calme, clarté et confiance. Les ateliers sont conçus pour être simples, efficaces et accessibles à tous. Commencez facilement. Une séance d’initiation vous permet de vous familiariser avec l’auto-hypnose et de ressentir ses bienfaits dès la première expérience. Avancez à votre rythme. Choisissez ensuite les thèmes qui vous parlent et approfondissez votre pratique pour vous épanouir en toute autonomie.
Libre En Soi
hypnosis
Célébrer le solstice d'hiver en nature. L'intention de la rencontre est de célébrer la connexion aux étoiles et aux ancêtres.
Chemine ta Vie
life_coaching
Atelier féminin art thérapie 🪷🥳🥳😀🖌👸👸 🌸 Atelier Féminin : Confiance, Relations & Amour Inconditionnel 🌸 Un voyage vers toi-même, tes relations, et l’amour vrai, ouverture des opportunités Bain sonore de relaxation Et si tu te reconnectais à ta puissance féminine pour créer des relations saines, profondes… et pleinement alignées avec ton cœur ? Je t’invite à un atelier transformateur, réservé aux femmes, pour : ✨ Renforcer ta confiance et ton estime de toi ✨ Te libérer des schémas répétitifs en amour ✨ T’ouvrir à l’amour inconditionnel – envers toi-même et envers l’autre ✨ Apprendre à attirer un partenaire qui te correspond vraiment ✨ Harmoniser ton énergie grâce à une séance de guérison sonore et pratiques anciennes des temples (sons, vibrations et relaxation) Un moment de sororité, de douceur et de transformation intérieure, où tu pourras te reconnecter à ton essence, libérer ce qui te freine, et t’ouvrir à l’amour (sous toute ces facettes) que tu mérites profondément. Inscription: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSedGnfWsYQuUTOB7hb-zKXvDrzYIP-gIGVrDXpgt6EGbFjoHA/viewform
L'équipe Kuralis.ch
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magnetism
À venir
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Découvrez des rendez-vous pensés pour lever le pied et vous ressourcer.
Pour que 10 femmes puissent plonger dans la respiration de leur utérus. (Que tu aies ton utérus physique ou non)
Sasha Melina
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Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise et à une playlist de musique conçue pour l'expérience. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Eileen YKA
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CHRYSALIS Un week-end immersif pour te déposer profondément et te réaligner. Trois femmes. Trois expertises. Qi Cleansing. Qigong. Breathwork. Méditation. Lecture d’âme. Cérémonie du cacao et de la rose. Cercles de parole. Connexion à la nature. Accès au spa. Un espace sécurisant pour libérer ce qui pèse. Un cocon pour te reconnecter à ton corps et à ton cœur. Des expériences transformatrices pour ancrer un nouveau départ. Tu viens avec tes doutes, ta fatigue, tes questionnements. Tu repars plus légère, alignée, claire, vivante. CHRYSALIS, ce n’est pas une simple retraite. C’est un passage. Un avant / après.
Sophia Energy
qi_gong, breathwork +3
- Nettoyage énergétique • Éloignement d'entités négatives • Nettoyage du mauvais-oeil • Déblocage de situations financières, ventes, etc
chemin_du_tarot
tarot
Pendant trois heures, on va à la rencontre de l'adulte que tu es devenu. La partie blessée. Celle qui porte. Celle qui survit. Celle qui se cache. On va explorer les couches qui ont besoin d'être libérées. Conscientisées. Les masques que tu portes. Les rôles que tu joues (social, professionnel). Les blessures que tu transportes. Les armures que tu as construites. Les limitations que tu t'imposes. COMMENT ON VA FAIRE ? À travers le CORPS et le MOUVEMENT : → Danse médecine pour libérer ce qui est figé → Pratiques somatiques pour sentir où ça vit en toi À travers la RESPIRATION : → Breathwork pour traverser les couches → Ouvrir l'espace intérieur À travers l'INTROSPECTION : → Travail avec mon oracle pour éclairer ton chemin → Questions profondes pour te révéler à toi-même À travers le SUBTIL et le CHAMANIQUE : → Voyage au tambour pour rencontrer l'adulte blessé → Connexion aux esprits guides LE PROCESSUS : On va passer par l'acceptation. On va passer par le pardon. On va passer par la libération. Et pour ça, on va accueillir TOUT ce qui a besoin d'émerger : La colère. Si elle veut sortir, on lui fait de la place. La tristesse. Si elle veut couler, on la laisse couler. La rage. Le chagrin. Le soulagement. Tout ce qui a besoin d'être posé pour passer à l'étape suivante. Cette soirée n'est pas "douce". Elle est vraie. On regarde en face. On sent dans le corps. On laisse émerger. Mais tu ne seras pas seul·e. On est en cercle. Je te guide. Le groupe te porte. C'est le premier atelier sur 4 qui nous mènent dès la libération de l'adulte blessé à l'incarnation de le nous enfant sacré et pur.
Josi Gonzalez
shamanism, magnetism +1
✨ Séance d’Innerdance – Activation d’énergie vitale ✨ Et si tu t’offrais un moment hors du temps… Un espace pour ralentir, déposer ce qui pèse et te reconnecter profondément à toi. Je te propose une séance d’Innerdance (activation d’énergie vitale) accompagnée d’un cacao sacré, préparé et partagé en conscience. Un allié du cœur, doux et puissant à la fois, qui soutient l’ouverture, la présence et le lâcher-prise. 🌿 La séance se vit comme un voyage intérieur Tu t’allonges, les yeux fermés. Il n’y a rien à faire, rien à réussir. Juste laisser l’énergie circuler, le corps s’exprimer, le système nerveux se rééquilibrer. Le souffle s’apaise. Le mental ralentit. Le corps retrouve son intelligence naturelle. 💫 Ce que cette séance peut venir soutenir – un relâchement profond des tensions – une reconnexion au corps, au cœur et au souffle – un apaisement du système nerveux – une sensation de clarté, d’ancrage et de présence Chaque expérience est unique. Chaque ressenti est juste. 🤍 Mon intention Créer un espace sécurisant, doux et respectueux, où tu peux simplement être, écouter ton rythme intérieur et laisser le processus se déployer, à sa manière. Si tu ressens l’appel d’un moment de reconnexion profonde, je me réjouis de t’y accueillir ✨
Emilie.holisticalm
innerdance, breathwork +2
✨Séance de Kundalini Activation - à Sion · 11 Avril 2026 📅 Horaire : Samedi 11 Avril : 18h00 - 20h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
Cati Henriques
kundalini_activation, breathwork +3
Bienvenue dans un espace sacré dédié à la vibration, à la libération de la voix et à la puissance du son guérisseur. Le Temple du Son t’invite à explorer ta voix comme un instrument d’âme, un canal d’énergie et de transformation. À travers des chants médecine, des vocalises intuitives et des moments de partage, tu reconnectes ton souffle, ton cœur et ton essence la plus profonde. Ce cercle est une invitation à te déposer, à oser t’exprimer pleinement et à laisser résonner la fréquence unique de ton être. Aucune expérience vocale n’est nécessaire — seule l’envie d’ouvrir ton cœur et de vibrer en conscience. 🎶
SatyaYoga Oriana
yoga
-Aide à tomber enceinte • Aide à avoir une grossesse paisible •Aide à avoir un accouchement paisible • Diminue les peurs, les angoisses de la grossesse et l'accouchement
chemin_du_tarot
tarot
✨ MÉDITATION MAGNÉTIQUE ✨ (ou mini Qi Cleansing en groupe) La session dure 2h. S’unir pour respirer, s’ancrer et se libérer. ✨ Qu’est-ce que c’est? Cette méditation est dite « magnétique » parce qu’elle permet de se connecter profondément à l’énergie magnétique de la Terre. Il s’agit d’une méditation durant laquelle les participants respirent par le Dan Tian (centre de l’énergie vitale). Cette respiration permet de « réveiller » l’énergie Qi et lui permettre de (progressivement) circuler à nouveau librement dans le corps. Elle permet un plus grand ancrage et alignement tout en libérant l’énergie de ce dont elle n’a plus besoin (peurs, croyances, blocages, souffrances, blessures, traumatismes, émotions,… tout ce qu’une personne porte en elle depuis sa naissance - voire même des énergies venant d’autres vies). Elle permet également, grâce à la connexion avec l’énergie de la Terre, de nourrir le corps de son énergie Yin, maternelle, rassurante et nourricière. Cette respiration peut déclencher l’activation de l’énergie d’une personne et le développement de nouvelles sensibilités et perceptions. ✨ Les effets de la méditation magnétique: Il s’agit d’un soin énergétique à part entière, nettoyant une couche d’énergies négatives et ouvrant la personne à une nouvelle réalité, plus proche d’elle-même. Contre-indications absolues: antécédents/problèmes cardiovasculaires, troubles épileptiques et femmes enceintes. D'autres atteintes à la santé, prends contact avec moi.
Sophia Energy
qi_gong, breathwork +3
✨Séance de Kundalini Activation - à Sion · 19 Avril 2026 📅 Horaire : Dimanche 19 Avril : 11h00 - 13h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
Cati Henriques
kundalini_activation, breathwork +3
Le Womb Yoga est une pratique douce et puissante qui se concentre sur la connexion avec l’énergie féminine et le centre du corps, le bassin. À travers des postures, des respirations et des mouvements fluides, il aide à libérer les tensions, harmoniser les cycles, renforcer la vitalité et favoriser le bien-être émotionnel et physique. C’est un espace pour se reconnecter à soi-même, à son corps et à sa créativité intérieure.
SatyaYoga Oriana
yoga
Cérémonie Cacao & Concert Handpan Infusé au Reiki - experimente un soin reiki collectif et sensoriel grâce au cacao et au son du handpan Une soirée pour ralentir. Pour fermer doucement les yeux au monde extérieur... et revenir à l'intérieur. Nous ouvrirons l'espace avec une cérémonie cacao, savourée en conscience, comme une invitation à descendre du mental vers le ressenti. Toute la soirée sera infusée au Reiki. Une énergie douce et enveloppante qui soutient le lâcher prise, aide à déposer ce qui est trop lourd et permet de revenir à sa propre énergie, plus claire, plus alignée. Le handpan joué en live par Alexia Conus viendra porter le voyage. Les vibrations t'accompagneront dans ta propre bulle, dans un espace sécuritaire et intime, où tu peux simplement être là pour toi. Un moment cocooning pour respirer, laisser circuler, et retrouver une présence plus calme, plus ancrée.
Alexia Conus
sound_healing
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise et à une playlist de musique conçue pour l'expérience. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
La session dure 2h. Le breathwork est une pratique de respiration consciente et active qui permet d’agir directement sur le système nerveux, le corps et les émotions. En modifiant le rythme et la profondeur du souffle, on ouvre un espace de libération, d’apaisement et de reconnexion à soi. Le breathwork aide à : • relâcher les tensions physiques et émotionnelles • calmer le mental et sortir du mode “survie” • libérer des émotions bloquées (stress, fatigue, tristesse, surcharge) • retrouver de la clarté, de l’ancrage et de l’énergie • se reconnecter à son corps et à ses ressentis Chaque séance est unique et respecte le rythme de chacun·e. La séance se pratique allongé·e ou assis·e, dans un cadre sécurisant. Tu es guidé·e à travers une respiration rythmée, fluide et consciente, souvent accompagnée de musique et d’un temps d’intégration. Le corps fait le travail, sans effort, sans forcer. Le breathwork est accessible à toutes les personnes qui ressentent le besoin de : • faire une pause • déposer ce qui pèse • mieux gérer le stress et les émotions • se reconnecter à leur souffle, à leur corps, à leur énergie Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Contre-indications: - chirurgie récente - troubles mentaux sévères - troubles épileptiques - antidépresseurs/anxiolytiques et tout autre traitement qui altère la chimie du cerveau - attaques de panique - traitement médical lourd - pathologies sévères - hypertension - problèmes/antécédents cardiovasculaires - femmes enceintes - asthme sévère - glaucome/décollement de la rétine Dans le doute, prends contact avec moi.
Sophia Energy
qi_gong, breathwork +3
• Équilibre financier • Ouverture des chemins financiers • Chance aux jeux (jouer avec modération) • Attirer des clients • Débloque des situations financières • Aide pour les primes et augmentations
chemin_du_tarot
tarot
Au-delas de l'identité. Nous plongerons dans l'obscurité pour approcher un rite de passage...
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Lors de cette rencontre, nous explorerons le lien entre notre énergie féminine et notre énergie masculine. Deux polarités complémentaires, présentes en chacun·e de nous, qui influencent notre manière d’être au monde, nos choix, nos relations et notre posture intérieure.
Sasha Melina
breathwork, doula +1
• Harmonisation du couple • Améliore la communication • Renforce la relation • Met fin aux disputes • Augmente le désir sexuel du couple • Aide à trouver un nouvel amour ( célibataire)
chemin_du_tarot
tarot
In Carne est une retraite pour revenir dans la chair, dans le corps vivant, sensible et vrai. Un espace pour ralentir, respirer, ressentir et se reconnecter à soi en profondeur. À travers le souffle, le corps et des temps d’exploration intérieure, cette retraite invite à déposer les couches de tension, à écouter ses ressentis et à habiter pleinement son être. In Carne, c’est revenir au corps comme lieu de présence, de transformation et d’ancrage. Breathwork Constellations Danse thérapie ... Retraite mixte Programme et détails sur mon.site internet
Charlene Savard
breathwork, kinesiology +2
✨ Séance d’Innerdance – Activation d’énergie vitale ✨ 🕯 Lundi 4 mai à 20h – au Fancy Club En milieu de semaine, quand le rythme est intense et que tout va vite… je t’invite à t’offrir un temps pour toi. Un espace pour ralentir, relâcher le mental et te reconnecter à ton corps et à ton souffle. Cette séance d’Innerdance (activation d’énergie vitale) est une invitation au lâcher-prise. Tu t’allonges, les yeux fermés. Il n’y a rien à faire, rien à provoquer. L’énergie se met en mouvement, le système nerveux ralentit, et le corps retrouve sa capacité naturelle à s’autoréguler. 🌿 La séance peut venir soutenir – un apaisement profond – une diminution du stress et des tensions – une reconnexion à soi, au corps et au cœur – plus de clarté intérieure et de présence Chaque séance est unique. Parfois intense, parfois très subtile. Tout ce qui se présente est juste. 🤍 Mon intention Créer un espace sécurisant, doux et respectueux, où tu peux écouter ton rythme intérieur et laisser le processus se déployer à sa manière. Si tu ressens l’appel d’un moment pour souffler, je serai ravie de t’accueillir ✨
Emilie.holisticalm
innerdance, breathwork +2
Objectif principal : Tirer force des racines familiales (valeurs, ressources) tout en libérant fidélités inconscientes ou croyances limitantes pour un développement individuel serein. Atelier en 2 jours : J1 : Visualisation des blocages + postures corporelles pour alignement corps-esprit (connexion, congruence malgré agitation extérieure). Synergie : Intelligence corporelle + collective (énergie systémique) → sérénité, recul, confiance en ressources personnelles. Approche innovante d'Arnaud Detivaud (ex-éducateur sportif) : Mélange Qi Gong + Maïeusthésie pour guérison douce/profonde, sans revivre souvenirs douloureux. Focus sur mouvement fluide et geste juste. Bénéfices : Discernement, prise de place pleine, ressenti transformé.
L'équipe Kuralis.ch
magnetism
✨ Une semaine de vacances pour votre santé ✨ Et si vous faisiez une vraie pause… Pas seulement mentale, mais physique, digestive et émotionnelle. Une reconnexion du corps et de l'âme en montagne au milieu de la nature. Dans 3 mois. Du 1er au 7 juin 2026, nous vous proposons une retraite thérapeutique en montagne, au cœur de la nature, pour une détox et régénération profonde, guidée par deux naturopathes diplômés et instructeurs de yoga. 🌿 Cette retraite s’adresse aux personnes à toute personne, voulant prendre soin de sa santé, et aussi aux personnes souffrant de : • fatigue chronique • anxiété chronique, stress • inflammation chronique • troubles digestifs • maladies auto-immunes • douleurs articulaires • troubles cutanés • déséquilibres hormonaux ou métaboliques 🌱 Le principe : le repos digestif intelligent Pendant une semaine, le système digestif est mis au repos grâce à une cure liquide ultra nutritive : 🥕 jus de légumes pressés à froid, riches en vitamines, minéraux et antioxydants 🍲 bouillons d’os, riches en acides aminés et bons lipides 👉 Le corps reçoit tous les nutriments essentiels, tout en libérant une énorme quantité d’énergie habituellement utilisée pour digérer. Cette énergie est alors dédiée à la détoxification, la réparation et la régénération de l’organisme. 🧘♀️ Yoga quotidien & reconnexion à soi Le yoga pratiqué avec un système digestif vide favorise : • la clarté mentale • l’apaisement du système nerveux • une connexion profonde à soi Depuis toujours, les grands maîtres spirituels mangeaient peu, car le calme digestif ouvre naturellement l’espace intérieur, la présence et la conscience. ✨ Une semaine pour se nettoyer, se recentrer, se régénérer. ✨ Une expérience profonde pour repartir aligné·e, plus léger·e et nourri·e en profondeur. 📅 1–7 juin 2026 📍 Retraite en montagne – places limitées 🔗 Infos & inscriptions via le lien en bio / site #RetraiteTherapeutique #DetoxProfonde #SanteNaturelle #ReposDigestif #YogaEtDetox
Nouredin Ayoud
naturopathy, nutrition +3
Meyna est une retraite dédiée à la reconnexion à l’utérus comme espace de mémoire, de ressenti et de guérison. Un temps pour revenir au corps féminin, écouter ce qui a été tu, déposé ou retenu. À travers le souffle, la présence au corps et des espaces d’exploration intérieure, cette retraite accompagne la libération de mémoires, d’émotions et de vécus inscrits dans le bassin et l’utérus. Meyna est une invitation à se réapproprier son espace intérieur, à honorer son histoire de femme et à retrouver un lien doux et puissant à son centre. Un chemin de guérison intime, dans un cadre respectueux, sécurisant et profondément humain. Réservée aux femmes avec ou sans utérus, ayant ou non porté la vie
Charlene Savard
breathwork, kinesiology +2
Les événements de bien-être occupent une place croissante dans le quotidien de ceux qui cherchent la croissance personnelle, la santé et l'équilibre en Suisse romande. Ils rassemblent des personnes autour de pratiques partagées — danse, méditation, yoga, respiration, rituels énergétiques — dans un cadre présentiel et communautaire qui renforce l'expérience individuelle.
En Suisse romande, ils sont recherchés pour approfondir une pratique, essayer quelque chose de nouveau, ou simplement créer un espace dans un quotidien accéléré. Ils offrent une expérience accessible, sans engagement long, avec un impact immédiat sur le bien-être.
La publication d'événements est disponible dès le plan de base, pour seulement CHF 2.50/mois. Plus tôt vous publiez, plus votre événement gagne en visibilité.
L'objectif est de créer un espace sécurisant où chacun puisse arriver tel qu'il est et repartir un peu plus lui-même.
Chaque événement a son format (workshop, retraite, cérémonie, cours ouvert), sa durée et son intention. Le choix dépend de ce que vous cherchez en ce moment — plus de mouvement ou plus de calme, une journée entière ou deux heures, quelque chose à découvrir ou à approfondir.
Kuralis vous permet d'explorer les événements par type et par ville en Suisse romande, de comparer les descriptions et de trouver des organisateurs et thérapeutes vérifiés.
La plupart des événements se situent entre CHF 20.– et CHF 150.–, selon la durée et le format (cours ponctuel, workshop d'une journée ou retraite de week-end). Certains organisateurs proposent une échelle mobile ou des places solidaires — consultez la description de chaque événement.
Explorez les événements les plus recherchés en Suisse romande et trouvez ceux qui répondent le mieux à ce que vous cherchez.
Vous êtes praticien(ne) en thérapies en Suisse romande ?
Publiez vos événements sur Kuralis et touchez des personnes qui recherchent exactement ce que vous proposez. Créez votre compte et commencez aujourd'hui.
Non. La plupart des événements sont ouverts à tous les niveaux, y compris les débutants. Chaque facilitateur adapte la séance au groupe présent.
Oui. Vous pouvez publier des événements gratuits ou payants. La publication est disponible dès le plan de base.
Chaque événement indique le format (présentiel, en ligne ou hybride), le lieu et tous les détails pratiques dans la description.
Oui, vous pouvez annuler à tout moment avant l'événement. Consultez la politique d'annulation indiquée par l'organisateur.
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Découvrez les rencontres qui ont déjà eu lieu sur Kuralis.
Offre unique pour le mois d'avril, un mois pour soi. À mon cabinet à Vex en Valais, à 5 min. de Sion, durant tout le mois d'avril, je te propose une séance découverte et un temps pour soi pour mieux comprendre cette approche afin : → Explorer ton monde intérieur donner forme à ce que les mots n’expriment pas. → Transformer ce qui pèse grâce aux objets symboliques. → Retrouver légèreté, clarté et équilibre intérieur. Une invitation pour prendre soin de soi, par curiosité ou pour simplement faire évoluer une situation problématique. Une expérience ludique et respectueuse, qui te permet de commencer à transformer ton histoire à ton rythme.
Libre En Soi
hypnosis
Bain sonore immersif où les vibrations enveloppantes du handpan, la douceur cristalline des bols chantants et la puissance ancestrale du tambour chamanique se rencontrent pour créer un voyage intérieur profond. Allongé.e confortablement, les yeux fermés, tu n'as rien à faire... simplement te laisser porter. Les sons circulent, vibrent, résonnent en toi. Le stress se dissout, la respiration s'approfondit et l'esprit s'apaise. Accessible à tous et toutes, aucune expérience n'est nécessaire, seulement l'envie de t'offrir un moment off. Nous nous réjouissons de vous accueillir pour partager cette douce parenthèse avec vous. Alexia & Kim
Alexia Conus
sound_healing
✨Séance de Kundalini Activation - à Épalinges · 03 Avril 2026 📅 Horaire : Vendredi 3 Avril : 19h00 - 21h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
Cati Henriques
kundalini_activation, breathwork +3
Chaque mois, nous ouvrons un espace en ligne pour voyager ensemble, depuis chez toi avec toujours une thématique spécifique. Concrètement, on se voit par zoom. Tu t'installes confortablement chez toi et te laisses guider. Un voyage de 45 minutes où se rencontrent : – un soin Reiki en collectif – le son du handpan – un voyage olfactif avec 3 flacons d’1ml d’huiles essentielles reçus chez toi. L’idée n’est pas d’apprendre quelque chose. Mais de revenir à toi. Le Reiki agit par intention, au-delà de la distance. L’énergie n’est pas limitée par l’espace ni par le temps. Que tu sois en live ou que tu regardes en replay, tu peux, avec simplicité, te relier au champ créé pour ce voyage et recevoir ce qui est juste pour toi. Le son du handpan pré-enregistré par Alexia, enveloppe le système nerveux et t’aide à ralentir, à revenir à toi. Les huiles essentielles, respirées en conscience, contournent le mental et viennent murmurer directement à l’inconscient. Tu n’as rien à faire. Juste t’installer, respirer et te laisser porter. Prochain voyage : 31 mars – 19h à 19h45 (Zoom) Thématique : J’ai confiance en moi Un espace pour déposer le doute, retrouver ton axe intérieur et te reconnecter à cette part stable en toi.
Alexia Conus
sound_healing
🔸𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥 𝗣𝗡𝗟 « Se fixer un 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 et maximiser ses chances de 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲̀𝘀 ! » 🗓 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟯𝟭 𝗺𝗮𝗿𝘀 à 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬-𝟮𝟬𝗵 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸 𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 Vous apprendrez à poser les questions pour (se) 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿, (se) mobiliser, (se) 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 dans l’atteinte d’un objectif important, pour soi-même ou pour guider son interlocuteur. Au-delà de l’objectif SMART, vous apprendrez à explorer les motivations, les freins et les bénéfices de l’atteinte de l’objectif et, par ce biais, comment s’y projeter mentalement pour maximiser ses chances de succès. 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸 𝗔 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗺𝗼𝗱𝗲̀𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗿 ? Connaître ce modèle de questions vous aidera à guider, motiver et mobiliser vos interlocuteurs avec plus d’efficacité et vous sera utile pour définir vos propres projets. Cette technique est au programme de la formation Les bases de la PNL et est un modèle largement utilisé en coaching PNL pour la « 𝗖𝗹𝗮𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 ». 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲𝘇 en ayant intégré des questions comme : · « En quoi est-ce 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 pour toi d’atteindre cet objectif ? » · « 𝗜𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗼𝗶, … tu as déjà atteint ton objectif, … décris-moi comment c’est ? » 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 🔸𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 ? A toute personne n’ayant pas de connaissance en PNL, séduite par une mise en bouche, ou toute personne souhaitant revoir ce modèle, au travers de cette parenthèse enrichissante et ressourçante. L’Atelier est animé par Christine DOUGOUD Coach, hypnothérapeute et enseignante en PNL Lausanne-Ouchy 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Ces ATELIERS sont proposés EN LIGNE au tarif de 𝗖𝗛𝗙 𝟯𝟬 euros / 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 4 ateliers pour le prix de 3 forfait 2026 pour CHF 180. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔜 Formation Les Bases de la PNL 2 prochaines sessions 📆les 𝟳-𝟴 & 𝟮𝟴-𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗿𝘀 📍à Vevey 📆les 𝟱-𝟳 𝗷𝘂𝗶𝗻📍à Lausanne
Christine Dougoud, espace confiance
hypnosis · life_coaching
Offrez-vous une parenthèse de calme et de reconnexion : une méditation guidée en petit groupe pour relâcher le mental, apaiser le corps et faire circuler une énergie plus lumineuse et alignée. Après la séance, place au plaisir : un brunch sain, gourmand et préparé avec amour, pour nourrir votre corps en conscience et repartir rechargé(e) et inspiré(e). Un moment simple, doux et puissant… rien que pour vous. 🎫 Tarif : 20.- par personnes ou 30.- pour toi et un accompagnant
Kelly Terrapon
reiki, meditation +3
✨Séances de Kundalini Activation - à Sion · 28 Mars 2026 · Eveil et Reconnexion au corps 📅 Horaires : Samedi 28 Mars : 11h00 - 13h00 Bienvenue à cette séance en présentiel de Kundalini Activation, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Description : Cette méthode n’est pas une pratique que l’on fait, mais une activation énergétique qui éveille progressivement ta propre énergie vitale. Par simple résonance et dans un environnement sûr, bienveillant et sacré, tu es guidé(e) dans une expérience unique, souvent marquée par des libérations émotionnelles, des mouvements spontanés et des prises de conscience profondes.
Cati Henriques
kundalini_activation, breathwork +3
Atelier : Joie et confiance en soi Pour les enfants de 5 à 11 ans Objectif : Renforcer la confiance en soi des enfants en la reliant à la joie, pour qu’ils découvrent leurs forces intérieures et apprennent à s’épanouir avec légèreté. Public cible : Enfants de 5 à 11 ans, avec une approche adaptée aux besoins spécifiques (comme les troubles de l’attention), pour que chacun puisse participer pleinement. Méthodes : Exercices de relaxation pour apaiser le corps et l’esprit. Jeux pour explorer la confiance en soi de manière ludique. Contes pour illustrer des messages positifs et inspirants. Durée : 1 heure, un format court et dynamique pour maintenir l’attention et l’engagement. Message clé : « La joie nous donne des ailes » — parce que la confiance en soi s’épanouit quand on cultive la joie et la bienveillance envers soi-même. Pourquoi cet atelier ? En combinant relaxation, jeu et récits, les enfants repartent avec des outils concrets pour aborder leur quotidien avec plus de sérénité et d’assurance.
Emeline Pollier
sophrology
Le breathwork est au cœur de ma pratique. J’utilise la respiration consciente comme un chemin pour revenir au corps, apaiser le système nerveux et libérer ce qui est resté en mémoire — émotions, stress, traumas. Je propose un breathwork ancré, sécurisant et respectueux du rythme de chacun. C’est un espace pour se déposer, ressentir et laisser circuler ce qui a besoin de mouvement. Chaque séance est une rencontre avec soi-même. Le souffle devient un soutien pour retrouver de la clarté, de l’apaisement et un lien plus profond à son corps.
Charlene Savard
breathwork, kinesiology +2
Le breathwork est une pratique de respiration consciente et active qui permet d’agir directement sur le système nerveux, le corps et les émotions. En modifiant le rythme et la profondeur du souffle, on ouvre un espace de libération, d’apaisement et de reconnexion à soi. Le breathwork aide à : • relâcher les tensions physiques et émotionnelles • calmer le mental et sortir du mode “survie” • libérer des émotions bloquées (stress, fatigue, tristesse, surcharge) • retrouver de la clarté, de l’ancrage et de l’énergie • se reconnecter à son corps et à ses ressentis Chaque séance est unique et respecte le rythme de chacun·e. La séance se pratique allongé·e ou assis·e, dans un cadre sécurisant. Tu es guidé·e à travers une respiration rythmée, fluide et consciente, souvent accompagnée de musique et d’un temps d’intégration. Le corps fait le travail, sans effort, sans forcer. Le breathwork est accessible à toutes les personnes qui ressentent le besoin de : • faire une pause • déposer ce qui pèse • mieux gérer le stress et les émotions • se reconnecter à leur souffle, à leur corps, à leur énergie Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Contre-indications: - chirurgie récente - troubles mentaux sévères - troubles épileptiques - antidépresseurs/anxiolytiques et tout autre traitement qui altère la chimie du cerveau - attaques de panique - traitement médical lourd - pathologies sévères - hypertension - problèmes/antécédents cardiovasculaires - femmes enceintes - asthme sévère - glaucome/décollement de la rétine
Sophia Energy
qi_gong, breathwork +3
9ème édition du Salon l'Ajoie de mieux vivre. Ce salon bien-être familial et humain a été pensé comme une véritable parenthèse de paix au cœur du quotidien. Dans une atmosphère douce et bienveillante, chacun est accueilli tel qu’il est, libre de découvrir, d’échanger ou simplement de s’accorder un moment pour soi, sans pression ni jugement. Plus qu’un événement, L’Ajoie de Mieux Vivre est un espace de rencontres et de partage, là où le bien-être devient une histoire humaine. Ici, nous choisissons de prendre soin de l’être, avant le faire. De nombreuses thérapies naturelles, soins bien-être et approches holistiques seront proposés, ainsi que divers stands artisanaux à découvrir tout au long du week-end. Nous nous réjouissons de vous accueillir et de partager ce moment avec vous 😊 www.lajoiedemieuxvivre-alle.com
Therapist
🜃 Méditation Magnétique - Genève 🍃 Immersion guidée & Qi Cleansing - session en groupe Relancer la circulation énergétique ✧ Ancrage • Libération • Lâcher-prise • Réharmonisation 2h — séance de groupe allongée Allongé·e, porté·e par une guidance douce et une respiration consciente, vous vous connectez naturellement à l’énergie de la Terre. Le corps relâche ce qui l’alourdit. L’énergie se remet en mouvement. Le système se rééquilibre en profondeur. Pendant la séance, j’accompagne chaque personne individuellement par des points de Qi Cleansing, afin de soutenir la libération et faciliter la circulation énergétique. Un soin collectif, doux et profond, pour revenir à l’essentiel. ✨ Ce que cette séance peut vous apporter • Libération émotionnelle et énergétique • Circulation du Qi plus fluide • Apaisement du système nerveux • Ancrage et stabilité intérieure • Reconnexion au corps et aux ressentis • Sensation de légèreté, de clarté et d’ouverture Chaque séance agit comme un nettoyage progressif et soutient un réalignement intérieur. 🜃 Ce que vous pouvez vivre pendant la séance • Respiration guidée et ancrage profond • Sensations corporelles ou énergétiques (chaleur, picotements, mouvements subtils…) • Libérations émotionnelles naturelles • Profonde détente et relâchement du mental • Accompagnement individuel par Qi Cleansing, selon vos besoins du moment Vous n’avez rien à provoquer. Le corps libère à son rythme. ✧ Déroulement • Accueil et installation sur le tapis • Mise en sécurité du cadre • Guidance respiratoire et énergétique • Points de Qi Cleansing personnalisés • Temps d’intégration en fin de séance Simplement accueillir ce qui se présente. 🌙 Après la séance Les effets peuvent se prolonger dans les heures et les jours suivants : • énergie plus fluide • sensation de présence et d’ancrage • clarté intérieure accrue • intuition et perceptions affinées Il est recommandé de boire de l’eau, de rester au calme et d’écouter votre rythme. Pour qui ? Toute personne majeure souhaitant se libérer, se recentrer et se réaligner. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. ⚠️ Contre-indications Par mesure de sécurité, cette séance n’est pas adaptée en cas de : • grossesse • troubles psychiatriques sévères • chirurgie récente • traitement médical lourd ou antidépresseurs • pathologies cardio-vasculaires importantes ou hypertension sévère ℹ️ Informations pratiques 📍 Espace Léopard Rue du Trusquin 1, 1227 Carouge ⏱ Durée : 2h 💸 Tarif : 70 CHF 📌 Réservation obligatoire — 10 places maximum 🔒 Mention importante Cette séance s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’exploration intérieure. Elle ne remplace en aucun cas un suivi médical, thérapeutique ou psychologique. Je me réjouis de vous accompagner dans cette immersion. Chaque session est une rencontre unique. Laetitia ▪︎ Noctua ✨
Laetitia | Noctua
magnetism, innerdance +3
Un instant pour mettre en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête ... Que tu aies ton utérus physique ou non, tu vas pouvoir te connecter avec lui, et tu es la bienvenue ! Ce moment est pour toi : pour que nous partagions une tasse de cacao tout en prenant le temps de nous déposer, puis venir observer, avant d’entrer dans une pratique de mouvement puis de breathwork. Je vais vous guider dans une pratique douce et puissante afin que chacune puisse trouver le chemin qui relie, met en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête.
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey. Cette pratique douce et profonde t’invite à entrer en état de transe consciente grâce à ton lâcher-prise. Elle permet d'activer son énergie vitale, de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
🔶 La 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 « 𝗟𝗲𝘀 𝗕𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗡𝗟 » Vous est proposée par espace confiance 📆les 𝟳-𝟴 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝟮𝟴-𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗿𝘀 Et si vous vous vous offriez une formation ressourçante qui participe à votre 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 ? Une formation qui vous permette d’améliorer votre 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 interpersonnelle et vous aide à réaliser vos buts avec plus d’efficience et de réussite. Une formation qui vous apprenne des techniques pour changer de points de vue et se 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿, développer ses ressources personnelles comme la 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶. Aussi, pour apprendre des techniques et renforcer vos compétences pour 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿. 🔸 En petit effectif dans un cadre privilégié avec… 🔸 L’accent sur la pratique & les feedbacks personnalisés 🔸 De riches échanges entre participants 🔸 Une formatrice professionnelle et expérimentée Pour découvrir la formation, Inscrivez-vous à une séance d’info 📆 𝟱 𝗼𝘂 𝟭𝟭 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿 – 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬-𝟮𝟬𝗵 (en ligne)
Christine Dougoud, espace confiance
hypnosis · life_coaching
Les 𝗖𝗿𝗼𝘆𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 sont des pensées que nous avons - 𝘴𝘰𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘯𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 - sur toutes sortes de choses : sur nous-mêmes, nos capacités ou notre environnement. Certaines nous 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 et accélèrent l’atteinte de nos objectifs. D’autres apparaissent comme les freins ou de véritables obstacles à franchir. Pour en découvrir plus sur les croyances et vous permettre d’en lever quelques-unes. espace confiance vous invite à participer à... 𝗟'𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗡𝗟 🔸 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗖𝗿𝗼𝘆𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 🗓 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟯 𝗺𝗮𝗿𝘀 – 𝟭𝟴𝗵- 𝟮𝟬𝗵 (en ligne) Vous allez découvrir un modèle de recadrage pour changer une croyance en un temps éclair. En (vous) posant 6 questions comme : « Et si je croyais l’inverse … Je me dirais quoi ? » Et ainsi accéder à de nouvelles 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀, Comme une porte qui s’ouvrait devant vous, avec plus de lumière ou de clarté ! 𝗗é𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 🔸 Après une introduction sur les croyances, vous serez initié à cet 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲 visant à modifier vos croyances limitantes et celles des personnes de votre entourage ; 🔸 Vous apprendrez à poser les questions permettant le changement ; 🔸 Vous testerez, enfin, le modèle sur vos propres croyances. Animé par Christine DOUGOUD Coach-enseignante en PNL Hypno praticienne Les ateliers s’adressent aux personnes n’ayant pas de connaissance en PNL (accessible à tous) - ainsi qu’aux PNListes désireux d’approfondir ce modèle. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Christine Dougoud, espace confiance
hypnosis · life_coaching
Envie de 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹’𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 ? 🔶 Participez à l’𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 – Découvrir l’Hypnose 📆 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮 𝗺𝗮𝗿𝘀 – 𝟭𝟴𝗵–𝟮𝟬𝗵 (en ligne) L’Hypnose nous invite à rentrer dans notre monde intérieur, … y créer un espace de créativité … et permettre à notre inconscient d’aller chercher en nous … les ressources disponibles … pour opérer les changements désirés … et trouver nos propres solutions. espace confiance vous propose un atelier de 2h pour en découvrir le fonctionnement. 🔶 𝗗𝗲́𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 Lors de l’atelier, nous évoquerons les principales composantes de l’hypnose parmi lesquelles : · 𝑙’𝐼𝑛𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡, 𝑠𝑖𝑒̀𝑔𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑢𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑒́ 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒, · 𝑙𝑒𝑠 𝐸́𝑡𝑎𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒𝑠, · 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑢𝑔𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠, · 𝑙𝑒 𝑙𝑎𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑠𝑠𝑖𝑓 𝑑𝑒 𝑀𝑖𝑙𝑡𝑜𝑛 𝐸𝑟𝑖𝑐𝑘𝑠𝑜𝑛. Vous (re)découvrirez des 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 simples comme · 𝑙’𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓 𝑒𝑛 𝑚𝑜𝑢𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, · 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑒𝑢𝑥 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑒𝑙𝑠, · 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑒𝑢𝑥 𝑑𝑒 𝑙’𝑒𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑢𝑠-𝑚𝑜𝑑𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑜𝑟𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠, pour modifier nos croyances limitantes et installer des changements pertinents ainsi que des stratégies (motivation, décision, ...) efficaces. Vous pourrez aussi 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲𝗿 … tester un État naturel de transe et accéder à un état (de) Ressources, comme le calme, la confiance, la joie… ou un objectif de votre choix. 𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 ? L'atelier s'adresse aux personnes n’ayant pas de connaissance en hypnose ainsi qu'à celles qui utilisent déjà l'hypnose, désireuses d’approfondir leurs connaissances et les partager autour de cet atelier interactif. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Profitez … l’Atelier est proposé EN LIGNE au tarif de 𝗖𝗛𝗙 𝟰𝟬 euros ! Animé par Christine DOUGOUD 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour s’inscrire, contacter Christine +41 79 417 87 38 - info@espaceconfiance.com Et recevez le lien Zoom pour y participer. Cet atelier est validé par l'ASCA dans le cadre de la formation continue. Tout comme les autres Ateliers Nombre de participants limité à 10. Au plaisir de vous y accueillir ✨ Christine
Christine Dougoud, espace confiance
hypnosis · life_coaching
🔸 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗘̂𝗧𝗘𝗦 professionnel de santé, de l'accompagnement ou de la relation d’aide : psychologue, thérapeute, infirmier.ère, coach, médecins ; 🔸 𝗩𝗢𝗨𝗦 habitez la région de Lausanne/Vevey ; 🔸 𝗩𝗢𝗨𝗦 souhaitez progresser et acquérir de nouveaux outils, comme développer des aptitudes à l’usage de l’hypnose pour mieux guider/accompagner ? espace confiance vous propose la formation de 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗘𝗿𝗶𝗰𝗸𝘀𝗼𝗻𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 pour les professionnels de l’accompagnement ! 🔶 L’𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗲́𝗿𝗶𝗰𝗸𝘀𝗼𝗻𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 invite à développer son intuition et sa créativité. Elle permet à l’inconscient de visualiser un voyage intérieur dans un autre espace-temps, d’accéder à des ressources insoupçonnées, et ouvrir les portes des possibles et plus de bien-être. 🔶 𝗦𝗨𝗜𝗩𝗥𝗘 𝗟𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡, 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗤𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘𝗦 𝗥𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡𝗦 ? Cette formation permet de : ▪️ Savoir utiliser tous les principes fondamentaux de l’hypnose ; ▪️ Savoir mener une séance d’accompagnement personnalisée, adaptée au profil et aux besoins du client, à même de faciliter chez lui le changement ; ▪️ Savoir utiliser des 𝗺𝗼𝗱𝗲̀𝗹𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗻𝗴𝘂𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 utilisant la 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ainsi que le langage permissif suggestif plébiscité par les professionnels de l’accompagnement. La formation propose aussi de… ▪️ Vivre une aventure épanouissante ; ▪️ Accéder à une expertise reconnue avec des formatrices qualifiées ; ▪️ Bénéficier d’une supervision personnalisée. 🔶 𝗗𝗨𝗥𝗘𝗘 𝗘𝗧 𝗗𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 3 modules de 3 jours + 1.5 jour Introduction en ligne (en asynchrone) 📆 Module 1 : 𝟮𝟳-𝟮𝟴 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝟭𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗿𝘀 📆 Module 2 : 𝟮𝟰-𝟮𝟲 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 📆 Module 3 : 𝟴-𝟭𝟬 𝗺𝗮𝗶 📆 Clôture et certification : 𝟭𝟮 𝗷𝘂𝗶𝗻 📍A 𝗟𝗮𝘂𝘀𝗮𝗻𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗩𝗲𝘃𝗲𝘆 𝗣𝗿𝗲́𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝘀 : À suivre avant le 27 février : - Les Bases PNL, ou « Introduction à la PNL » accessible en ligne (en asynchrone) - Le Modèle de Milton - accessible en ligne (en asynchrone) Animée par Christine Dougoud, avec le soutien de Nancy Simard et Giovanna Amadore Isherwood (conseils pédagogiques, accompagnement des participants et supervision)
Christine Dougoud, espace confiance
hypnosis · life_coaching
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. Cette pratique douce et profonde t’invite à entrer en état de transe consciente grâce à ton lâcher-prise. Elle permet d'activer son énergie vitale, de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
🔶 𝗟𝗲𝘀 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗡𝗟. Morceaux choisis des formations en PNL, ces ateliers interactifs – en ligne – allient découverte de soi et apprentissage d’outils. Pas moins de 15 thématiques : - 𝘈𝘳𝘵 𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘣𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 - 𝘍𝘰𝘳𝘮𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘭’𝘖𝘣𝘫𝘦𝘤𝘵𝘪𝘧 - 𝘈𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘋𝘪𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 - 𝘋𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘪𝘳 𝘭'𝘩𝘺𝘱𝘯𝘰𝘴𝘦 - 𝘊𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘴𝘦𝘴 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 - 𝘓'𝘈𝘯𝘤𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦 𝘙𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴 𝘦𝘵𝘤. Ces ATELIERS sont proposés EN LIGNE au tarif de 𝗖𝗛𝗙 𝟯𝟬 euros / 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 4 ateliers pour le prix de 3 et forfait 2026 pour CHF 180.
Christine Dougoud, espace confiance
hypnosis · life_coaching
Le womb breathwork est une rencontre avec l’espace du bassin, de l’utérus et du corps féminin comme lieu de mémoire, de ressenti et de transformation. À travers la respiration consciente, j’invite les femmes à revenir dans cette zone souvent déconnectée ou mise sous silence. Le souffle permet de relâcher des tensions, d’accueillir des émotions, de libérer des mémoires liées au vécu de femme — cycles, maternité, deuils, blessures, héritages transgénérationnels. C’est un espace doux et profond à la fois. Un espace pour se réapproprier son corps, sa sensibilité, sa puissance tranquille. Je guide ces séances avec beaucoup de présence et de sécurité. Rien n’est forcé. Le corps ouvre ce qu’il est prêt à ouvrir. Le womb breathwork n’est pas une performance, c’est un retour à soi. Un chemin pour habiter pleinement son féminin, avec plus de conscience, de paix et de lien à son centre. Réservé aux femmes qu'importe leur âge, avec ou sans utérus, ayant ou non porté la vie.
Charlene Savard
breathwork, kinesiology +2
Offre-toi un espace pour lâcher prise, te reconnecter à ta sagesse intérieure et explorer des états de conscience élargis, depuis le confort de chez toi. En petit groupe, dans un cadre sécurisant et intimiste, tu es guidé·e pas à pas à travers une playlist spécialement conçue pour l’expérience, soutenu·e par ma présence, la voix, les sons et les mantras. Une expérience profonde, accessible où que tu sois, aucun prérequis, simplement une connexion internet et l’envie de te laisser traverser.
Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
Venez à la rencontre des thérapeutes de la région et me rencontrer en vrai je répondrai à toutes vos questions 😊💜
Sandrine Fragnière
reiki, relaxation_massage +3
Un moment doux pour te reconnecter à cette part de toi sensible, spontanée et authentique. 🌿 Au programme : – Un temps de mouvement pour relâcher les tensions et revenir dans ton corps – Une méditation guidée pour rencontrer ton enfant intérieur et écouter ses besoins – Un espace de partage (facultatif), dans la bienveillance Un temps pour te déposer, ressentir… et accueillir 💛
Laura Andrey Kinésiologie
kinesiology, meditation +2
🜂 Activation Kundalini — Genève 🔥 (r)Éveil de l’énergie vitale - session en groupe Expansion de conscience & retour à soi ✧ Alignement • Libération • Ouverture • Transformation subtile 2h — immersion sonore guidée Allongé·e, les yeux fermés, vous êtes porté·e par une immersion sonore en plusieurs étapes, conçue pour favoriser le voyage intérieur et l’éveil de l’énergie vitale. L’énergie circule naturellement. Le corps se détend et se réveille. Les émotions se libèrent. L’esprit s’apaise. Je soutiens ce processus par le toucher intuitif, afin d’accompagner le mouvement énergétique et faciliter un passage intérieur, en douceur et en sécurité. Une expérience profonde, douce et transformatrice. ✨ Ce que cette séance peut vous apporter • Apaisement du système nerveux • Libération émotionnelle et énergétique • Sensation d’alignement et de présence • Vitalité plus fluide et stable • Clarté intérieure et recentrage • Connexion plus fine à vos ressentis Chaque séance est unique et ouvre un nouvel espace intérieur. 🜂 Ce que vous pouvez vivre pendant la séance • Mouvements spontanés du corps • Sensations énergétiques (chaleur, vibrations, frissons…) • Libérations émotionnelles naturelles • Images, intuitions ou états de conscience élargis • Profonde détente physique et mentale Aucune attente, aucun objectif. Votre corps fait exactement ce qu’il a à faire. ✧ Déroulement • Accueil et installation sur le tapis • Mise en sécurité du cadre énergétique • Immersion sonore guidée • Toucher intuitif pour soutenir la circulation de l’énergie • Temps d’intégration en fin de séance (partage libre) Vous n’avez rien à faire, simplement accueillir. 🌙 Après la séance Les effets peuvent continuer à se diffuser dans les jours suivants : • plus de calme intérieur • une énergie plus fluide • une sensation de légèreté et de clarté • une meilleure écoute de soi Une pratique idéale à raison d’une séance par mois. Pour qui ? Toute personne majeure, désireuse d’explorer son monde intérieur. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. ⚠️ Contre-indications Par mesure de sécurité, cette séance n’est pas adaptée en cas de : • grossesse • troubles cardiaques sévères • épilepsie • troubles psychiatriques diagnostiqués • traitement médical lourd ou chimiothérapie • addictions sévères ℹ️ Informations pratiques 📍 Genève — Espace Léopard Rue du Trusquin 1, 1227 Carouge ⏱ Durée : 2h 💸 Tarif : 70 CHF 📌 Réservation obligatoire — 10 places maximum 🔒 Mention importante Cette séance est une pratique de bien-être et d’exploration intérieure. Elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, thérapeutique ou psychologique. Je me réjouis de vous accompagner dans ce voyage intérieur. Chaque session est une rencontre unique. Laetitia ▪︎ Noctua ✨
Laetitia | Noctua
magnetism, innerdance +3
Un instant pour mettre en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête ... avec le plaisir !
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Pratique de breathwork intensive qui vise à restaurer la circulation du flux de vie.
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Bienvenue à cette séance en ligne de Kundalini Activation en groupe, un voyage énergétique profond et transformateur qui te reconnecte à ton essence la plus authentique. Cette méthode repose sur une activation naturelle de ton énergie vitale par résonance. Allongé(e), les yeux fermés, au son d’une musique soigneusement choisie, tu es guidé(e) dans un état de conscience modifié propice à la libération, la régulation du système nerveux et l’expansion de ton champ énergétique.
Cati Henriques
kundalini_activation, breathwork +3
Une initiation unique qui ouvre les voies du soin de soi par les mains. Savais-tu qu’un monde entier se trouve dans tes mains, au bout de tes doigts ? Les mains sont reliées au cœur, au système nerveux et à l’énergie vitale. Grâce à l’intention, au toucher conscient et aux mudras, elles deviennent de puissants vecteurs de libération, de régulation et d’harmonisation. Ce soin agit sur: • le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles • le sommeil • la digestion • l’immunité et l’énergie vitale • la fatigue, les maux de tête, les douleurs, le rhume et la grippe • la détente profonde et la régulation émotionnelle Il aide aussi à réguler les hormones du stress qui influencent notre corps, notre humeur et notre énergie. Les mudras permettent de: • favoriser le calme intérieur • entretenir la souplesse et la coordination des mains • stimuler la mémoire et la plasticité cérébrale • éveiller la sensibilité et le potentiel thérapeutique des mains Cette formation est pour toi si… •Tu es coiffeuse et souhaites proposer un massage des mains pendant un temps de pose •Tu es styliste ongulaire et veux ajouter une prestation bien-être •Tu travailles avec des enfants et veux intégrer des moments d’apaisement •Tu es thérapeute ou soignant·e •Tu es maman et veux prendre soin de ton enfant ou de toi Aucun prérequis – accessible à tous Un outil simple, concret et utilisable au quotidien. Formation Hands of the Heart – Shinzu Hands 🗓 Première date : 14 février (d’autres dates suivront — possibilité d’organiser selon tes disponibilités) 💰 99 CHF La formation comprend : • une trousse Shinzu (bâton en bois) • un masque • un support pédagogique • un certificat de praticien • une bande son des mudras Le bébé Kansa pour les mains peut être ajouté sur demande (30 CHF). 😉 👉 Envie d’apprendre des massages qui changent la vie, la tienne et celle des autres ? Si l’appel de la formation se présente, contacte-moi. Les formations peuvent aussi se vivre autrement : en EVJF, en moment familial, entre copines ou en petit groupe privé. Nous regardons ensemble le format, le lieu et l’énergie qui vous correspondent. Je me réjouis de te (re)voir 🫶
Claudia L'instant douceur
sound_healing
Un instant de soin, pour mettre en lien et en cohérence l’utérus, le cœur et la tête... avec le breathwork et le cacao sacré
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. Cette pratique douce et profonde t’invite à entrer en état de transe consciente grâce à ton lâcher-prise. Elle permet d'activer son énergie vitale, de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
Pratique de breathwork intensive qui vise à restaurer la circulation du flux de vie.
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Un webinaire pour découvrir les 4 clefs essentielles pour sortir du mode survie . À travers ce webinaire, vous aller découvrir : - C’est quoi exactement le mode survie - Les signes pour le reconnaitre - Pourquoi ce n’est pas une fatalité - 4 clefs pour sortir du mode survie a qui s’adresse ce webinaire ? - Personnes ayant vécu des traumas, choc émotionnels, - Burn out, depression - Anxieté, stress chronique - Douleurs inexpliquées - Perte de sens , se sent submergée, perdue - Vit des schémas répétitifs - Fatigue, épuisement
Gaëlle Normand
massage_therapy, magnetism +2
Séance de Yatra Kundalini Activation en groupe en présentiel – à Vevey, co-facilitée par Eileen et Lily. La Yatra Kundalini Activation est une pratique douce et profonde qui t’invite à entrer en état de transe consciente grâce au lâcher-prise. Elle permet de se reconnecter à soi, de relâcher ce qui pèse et de cultiver plus de bien-être et d’alignement.
Eileen YKA
kundalini_activation, guided_relaxation +1
A prix libre et conscient : Accompagnement initiatique en santé féminine
Sasha Melina
breathwork, doula +1
Bien plus qu'un simple moment de relaxation ! 🧘♀️ 💜Besoin de prendre du temps pour toi, loin du quotidien stressant? 💜 Revenir à l'Essentiel, en ton cœur ? 💜 Besoin de libérer des schémas répétitifs ou croyances limitantes? 💜 Tu te sens stressé, anxieux, fatigué? C'est la soirée qu'il te faut!🙌🧘♀️ Au plaisir de vous accueillir et accompagner sur le chemin de votre libération et sérénité 🥰 N'hésite pas à me contacter si intéressé-e 🙌 Avec Amour Sandrine 💜 www.lunivers-mon-bien-etre.com
Sandrine Fragnière
reiki, relaxation_massage +3
Transformez votre quotidien grâce à l’auto-hypnose. Et si en seulement 10 minutes par jour, apaiser ton stress , mieux gérer tes émotions ou rebooster ta confiance. Découvrez comment explorer votre monde intérieur, libérer vos ressources et retrouver calme, clarté et confiance. Les ateliers sont conçus pour être simples, efficaces et accessibles à tous. Commencez facilement. Une séance d’initiation vous permet de vous familiariser avec l’auto-hypnose et de ressentir ses bienfaits dès la première expérience. Avancez à votre rythme. Choisissez ensuite les thèmes qui vous parlent et approfondissez votre pratique pour vous épanouir en toute autonomie.
Libre En Soi
hypnosis
Célébrer le solstice d'hiver en nature. L'intention de la rencontre est de célébrer la connexion aux étoiles et aux ancêtres.
Chemine ta Vie
life_coaching
Atelier féminin art thérapie 🪷🥳🥳😀🖌👸👸 🌸 Atelier Féminin : Confiance, Relations & Amour Inconditionnel 🌸 Un voyage vers toi-même, tes relations, et l’amour vrai, ouverture des opportunités Bain sonore de relaxation Et si tu te reconnectais à ta puissance féminine pour créer des relations saines, profondes… et pleinement alignées avec ton cœur ? Je t’invite à un atelier transformateur, réservé aux femmes, pour : ✨ Renforcer ta confiance et ton estime de toi ✨ Te libérer des schémas répétitifs en amour ✨ T’ouvrir à l’amour inconditionnel – envers toi-même et envers l’autre ✨ Apprendre à attirer un partenaire qui te correspond vraiment ✨ Harmoniser ton énergie grâce à une séance de guérison sonore et pratiques anciennes des temples (sons, vibrations et relaxation) Un moment de sororité, de douceur et de transformation intérieure, où tu pourras te reconnecter à ton essence, libérer ce qui te freine, et t’ouvrir à l’amour (sous toute ces facettes) que tu mérites profondément. Inscription: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSedGnfWsYQuUTOB7hb-zKXvDrzYIP-gIGVrDXpgt6EGbFjoHA/viewform
L'équipe Kuralis.ch
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