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Le Rebirth Breathwork (ou Rebirthing) est une technique de respiration consciente développée par Leonard Orr dans les années 1970. Elle utilise une respiration circulaire connectée — sans pause entre l'inspiration et l'expiration — pour libérer les tensions physiques, émotionnelles et les mémoires cellulaires liées à la naissance, à l'enfance et aux expériences de vie marquantes. En Suisse, des facilitateurs certifiés proposent des séances individuelles dans un cadre sécurisé. Les séances durent environ 60 à 90 minutes.
Technique de respiration circulaire connectée sans pause
Libération des tensions physiques et émotionnelles profondes
Travail sur les mémoires de naissance et de la petite enfance
Développée par Leonard Orr dans les années 1970
Séances individuelles dans un cadre sécurisé et bienveillant
Accès aux mémoires cellulaires et aux schémas inconscients
Tarifs indicatifs
CHF 80–120 / séance (selon praticien)
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C'est une technique de respiration circulaire connectée, sans pause entre inspiration et expiration, pour libérer les tensions et mémoires profondes.
Le Rebirthing se concentre spécifiquement sur la respiration circulaire connectée et le travail sur les mémoires de naissance. Le breathwork est un terme plus large.
Le nom fait référence à la possibilité de revivre et résoudre des tensions liées à l'expérience de la naissance, mais il travaille sur toutes les mémoires.
Un cycle de 10 séances est traditionnel. Beaucoup de personnes ressentent des effets significatifs dès les premières séances.
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